材料:(湯炒飯 1人份)
米飯 1碗
絞肉 適量
油菜 大一顆焯熱水後立即放入冷水中,這樣可以保持顏色翠綠。
蒜片 三四片
油,鹽,米酒,醬油,黑胡椒粉少許。
做法:
1。鍋裏放少許油,煸香蒜片後,加入絞肉炒至變色加米酒,醬油炒香後加入切好的油菜翻炒。
2。將米飯倒入1中,翻炒米飯的時候,記住不要用鏟子用力戳破米粒,這樣不僅破壞美觀也破壞口感。要不斷抖動鍋子防止米飯糊底。
3。最後淋少許麻油出鍋。
4。將熱騰騰的番茄雞蛋湯倒入整好型的炒飯,吃的時候就著湯來吃,很奇妙的口感~我超級喜歡!
材料:(麵包粉烤土豆1人分)
土豆 3個(中小型)
絞肉 適量
洋蔥 1/2個切片備用
油 少許
醬油 少許
鹽 適量
做法
1。土豆淋少許水蓋上保鮮膜微波600w加熱兩分半,取出後用叉子叉碎,撒少許鹽和黑胡椒粉拌均勻備用。
2。鍋裏放少許油,炒香肉沫後加洋蔥炒至透明後,用鹽和黑胡椒調整鹹淡後,澆在事先準備好的土豆泥上,撒少許麵包粉,和1勺色拉油,入烤麵包的小烤箱烤3-5分鍾,麵包粉有些焦黃後就可以吃啦。
算算看,材料費143日元,調料費用有限,這頓足夠滿足的LAUNCH,人民幣不過十幾塊,吃得好,吃得飽,舒坦阿~~~
一束日光,一出好看的日劇,一杯清茶,一盤子美味的食物,厚厚~~誰能想這是打掃冰箱剩菜的傑作?
偶開吃啦~!
很早以前挑戰過法棍,深知把它烘焙完美是一件非常困難的事情,而判斷成功與否的方法有兩個:一,觀察表麵的劃口是否漂亮的伸展開了?二,是觀察斷麵的氣泡空洞,空洞越大約豐富,說明法棍越成功。因為烤爐的條件限製,今天不得不放棄法棍選擇了挑戰一下稍微簡單一點的Coupé.
挑戰的結果---表麵的劃口漂亮地裂開了,導致我一度認為成功了:(可是切開後斷麵的空洞數量貌似不少,但是空洞的直徑比較小,So距離完美還差了一骨節。。。
另外,如果想更進一步地接近成功,我推薦你去找一找法式麵包中不可缺少的一個素材malt flour(麥芽粉),在日本的筒子們可以在網路上購買粉末モルト價格人民幣15左右。它具有幫助法式麵包外皮脆硬內部柔軟並且穩定氣泡的作用,用和不用,差距很大。
法棍沒有油和糖,用句老爹的口頭語,“就是外國人的饅頭唄!”哈哈哈哈
那就介紹一下材料。
強力高筋麵粉(如果沒有法式麵包的專用粉一般的高筋麵粉就可以了) 300g
發酵粉 1.8g
鹽 6g
麥芽粉 1.8g(根據你的麵粉量來計算麥芽粉的量,比例麵粉量的0.6%)
水 195g
注:如果你的稱沒辦法精準到0.01g,就稱量2g,然後稍微減少一點點就可以了。
發酵條件:
一次發酵:2小時(如果烤箱有發酵功能,設定在30度最理想)
法式麵包和普通麵包不同,揉不出膜來,所以不要一味追求膜,用麵包機的揉麵功能就可以了。
另外,發酵時間需要相對較長,一次發酵結束整形後需要醒麵的時間也必須充分,才能讓在整形期間被破壞掉的氣泡重新恢複生氣。所以想要接近成功,不可怠慢。隨後的二次發酵需要一個小時。在發酵的時候,最好烤箱內放一小碗水,保持濕度80%的濕度比較利於表麵裂口的開裂。
分量,醒麵:
100g一個,可以做5個。盡可能一次且準,不要切太多次。
隨後蓋上擰得很幹的布,休息25-30分鍾。
整形,二次發酵:
按照上圖所示,分七步成型。注意不要過分地去除氣泡,麵團不要擀,一定輕拿輕放。
隨後進入二次發酵時間,1個小時。
烤製
二次發酵後,用刀片輕輕在麵包坯上劃一道,放進烤箱烤20分鍾即可。
友情提示~~ 最好時間充分的時候嚐試哈~~否則這個製作時間很長的哦!