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比以往時候來滴更早一些,,,本來從 9 月份開始每天早上 8 點把 8 黑扔到學校後便去操場跑上個三五圈加甩胳膊甩腿 60 下滴活動也因此受阻。。。眼看俺滴腹肌就要形成了,為什麽這萬惡滴冬天就來了!!!天天躺在被窩聽窗外寒風呼嘯,再堅強滴革命意誌也不能支撐俺起來呀!於是乎,送 8 黑滴任務就光榮滴落到了 2 黑頭上。
以前俺是從 7:45 開始每隔 2 分鍾催一次,現在為了跟俺滴急躁症做鬥爭,決定憋 S 也不催了,,,給他穿什麽也全不過問,,,俺老銀家也該歇歇了!
早上聽到 2 黑不知拿什麽在給他穿,說:還穿這個好了,,,
8 黑很狐疑滴語氣:這個有沒有洗啊?
2 黑支支吾吾:。。。沒事,這個是穿在外麵的,不用每天都洗。。。
隻聽得 8 黑同誌一字一句堅定滴說:
穿 在 外 麵 的 也 是 要 洗 的,很 多 衣 服 都 是 要 洗 的。
——哈哈哈哈,說滴好,說滴好哇~
那啞鈴是5lbs,,,,,舉個20下手臂就酸了。
對跑步跑出了腹肌表示懷疑,不過跑步還是要繼續滴,跑了步冬天不凍腳,嘻嘻嘻。。。
歡迎5天歸隊 等俺到你的博克去瞧個明白....是不是和小頂有關啊?!
這慢跑嘛,還是有天在流壇看一MM說她每周跑三天就跑出腹肌來了,俺頓時下了決心決定也去整出個啥啥,,,難道是俺老眼昏花,錯把贅肉當腹肌????
俺現在改整舉dumbbell啦,,,,,好歹也整出個二頭肌啥滴,,哼~~
趕緊去把這些天沒幹的活都補上!!!!髒盤子髒碗把後院都堆滿了~~趕緊去刷啊~~~~~
都收拾好了~~倒茌倒茌到我房裏來一下~~~
卡卡卡~~~哈哈哈~~~卡卡~~卡~~今天要把5天這把生米煮成熟飯!!
小頂你突然滴熱情如火讓俺真有點受不了啊~~~~~歡迎和俺繼續掐架,哈~~~~~
火車頭筒子,你一點俺左邊滴照片不就進入俺個人檔案了嗎,進入後再往下滾動,就看到了呀~~~~
你跑哪裏去啦~~~~~~~~~~~~~~~~~
想S我了~~~~~~~~~~~~~87878787878787887878787878788787~~~~
這和他那強大的媽有關,竟然能堅持在大早上"跑上個三五圈",還"甩胳膊甩腿 60 下",動作誇張不?給我們這群粉絲示範一下?
4黑你真牛,跑跑就把腹肌練出來了,啥道理尼?^_^
不過早晨不想起來就改中午或者黃昏或者晚上好了,腹肌生長反正也不需要陽光。
一上來看到四黑這麽多新作和可愛滴小八滴新片片,哇~~~~~俺~~~~不知說啥好了,謝謝樓下滴日月星和阿瑜的關心~~~~~~
熊抱黑黑一下,俺以為你不惦記俺了呢,俺沒上來滴原因是~~~~~~下刪幾百字。。。俺一時感觸,寫了一大篇,怕有些筒子說俺“妹仔大過主人” ,就不在黑黑這兒長篇大論了,俺把那幾百字放在俺那荒蕪滴博那兒,八卦滴筒子可以去看一下;-)
俺向這幾天給俺發QQH和留言滴筒子們表示深切滴歉意!小女子給各位請個安和陪個不是~~~~~~俺滴心好苦啊~~~~~~~~~請原諒俺不能一一滴回覆了,俺中文打字就會九方,所以速度太慢,請各位見諒,再次熊抱大家夥一下,回家真好~~~~~~
5天5天,俺們在深情滴呼喚你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一幅唱智取威虎山滴模樣~
8黑賁cute!!!
4黑賁乖!!!
以後到了中年~~~~~~~~~
還不三宮六院啊~~~~~~~
很嫉妒的壞笑~~~卡卡卡
還有雪地裏的小8~~~~~~~~~~
哈哈哈哈哈哈哈~~~~~~