鬆 針 讓 你 長 生 不 老 （轉貼）

鬆 針 讓 你 長 生 不 老 （轉貼）

——洪教授談鬆針養生
（根據錄音整理）

好長時間沒來黨校了。我很喜歡這裏的環境——大樹參天，花草遍地，尤其是鬆樹很多。我為什麽喜歡鬆樹呢？大家叫我健康專家，我喜歡鬆樹、崇拜鬆樹，除了其他因素，最重要的當然是鬆樹與健康有關囉！我先給大家講一個小故事——不，完全是一件真事——

最近我的一個老同事從新西蘭回來了，約我見了麵。一見麵，我不禁大吃一驚——哎呀呀，一個3年前多次被閻王召喚的老人，怎麽脫胎成了一個健康人？說實話， 他去新西蘭探親時，我真替他捏把汗——怕他有去無回，葬身海外了。多年的高血壓，使他多次因腦梗和心梗住院搶救。

寒喧一番之後，我直奔主題：“康先生啊，是你吃了仙丹妙藥，還是因為那裏環境好啊？”他的回答出乎我的意料：“喝鬆針”。我問，“怎麽喝呢？”他答：“像煮茶那樣煮著喝呀。”

他告訴我，他喝鬆針不隻喝好了多年頑症高血壓，連什麽胃病、便秘、失眠症、高脂血症都喝好了。
小小鬆針真有這麽大的功效嗎？他的話倒使我想起多少年前聽到的一件事情：誌願軍入朝初期，由於營養不良，幾十萬人得了夜盲症。彭德懷老總和洪學智將軍十分 著急，到處打聽治夜盲症的方法。當聽朝鮮老鄉說煮鬆針湯喝可以解決問題時，立即下達命令，讓部隊用大鍋煮馬尾鬆的針葉，煮出鬆針茶來給大家喝。連續喝了六 七天，指戰員們的夜盲症就解決了。

我查了一下，這件事在《洪學智回憶錄》和《懷念前中國人民誌願軍卓越領導者彭德懷同誌》等書文中都有記載。

我還聽說了一個小故事：北京一所中學有一個初中女生，特別會治青春痘，把十幾位同學臉上的小痘痘給“滅”掉了。怎麽“滅”的呢？她先讓長痘痘的同學用淡鹽 水把臉上長痘痘的地方的油脂洗淨，然後把新鮮的洗得幹淨的鬆針搗成糊糊，兌上蜂蜜、雞蛋或者少量牙膏，敷在長痘痘的地方。一般2—3天痘痘就收縮並逐漸消 失了。你說神奇不神奇？

康先生還告訴我，現在新西蘭喝鬆針的人很多，大家的體會是，有病可以治病，無病可以防病，可以強身健體。堅持喝鬆針的人，不感冒，不得口腔潰瘍，不便秘，血壓不高不低保持正常。康先生還說，其中奧秘，你這個健康專家應當研究研究。

我一邊查資料，一邊向有關專家請教。大家不要見笑，我雖然號稱健康專家，但並不是樣樣都懂，行行都通的嘛。一個專家跟我說，你才想起鬆針啊，陳雲夫人、營 養專家於若木多年前就呼籲開發和綜合利用鬆針，她說：“鬆針含有豐富的營養成分，是寶貴的自然資源，不開發是非常可惜的。”我國現代醫學界的泰鬥、全國人 大副委員長吳階平先生幾年前就有過“鬆針革命”的題辭。可見這些大專家對鬆針多麽推崇！

其實，在許多古代醫藥典籍中，對鬆針的神奇功效都有記載：《神農本草經》稱“鬆為仙人之食物”；《千金方》記載：“鬆葉令人不老，生毛發，安五髒，守中， 不饑，延年，治中風，治風濕，百節酸痛之方”。《本草綱目》記載“鬆葉，名為鬆毛，性溫苦，無毒，入肝、腎、肺、脾諸經，治各髒腫毒、風寒濕症。”

在一些古人的詩歌中，對鬆針的功效也有描述。
清代王士雄有《長壽詩》：
長生不老有新方，可惜今人卻渺茫。
細將鬆黃徑曲搗，朝朝服食保康祥。

鬆樹幾乎全身是寶，鬆針、鬆脂、鬆子、鬆果、鬆樹皮、鬆節、鬆花、鬆花粉等自古以來都有入藥的記載，藥用範圍極廣。例如，《本草綱目》認為，鬆花有“潤心 肺、益氣、除風止血”等功效。宋代蘇東坡有詩道：“一斤鬆花不可少，八兩蒲黃切莫炒。槐花杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗；吃也好，浴也好，紅白容顏直到 老。”

鬆樹各部位的保健養生、治療功能雖然有所不同，但功效最好的還是鬆針。這幾年鬆花粉的保健品很熱銷，據說國內有幾百萬人服用它；並據說它的功效很神奇。我 判斷，所謂鬆花粉製作的保健品，其主要成分很可能是鬆針。我的理由有兩個：一是采集大量的鬆花粉是非常困難的，幾乎是不可能的，而采集大量的鬆針則是比較 容易的，一棵鬆樹能采到的鬆針，是鬆花粉的幾千倍，而且鬆針一年四季都能采，鬆花粉則不然。二是鬆針的功效與鬆花粉有許多相同之處，用鬆針取代鬆花粉或者 用少量的鬆花粉配上大量的鬆針是行得通和行之有效的。三是大量采集鬆花粉會影響鬆樹的繁育和增長的，是與“植樹造林，綠化祖國“的大政方針相悖的。而隻要 不是破壞性地、掠奪性地采集鬆針，則不會對鬆樹的繁育和生長產生大的影響。我的判斷對不對呢？大家思考一下就知道了。

鬆針為什麽會有這麽神奇的功效呢？就講兩點。

第 一，鬆針含有豐富的營養成分，類胡蘿卜素（包括β－胡蘿卜素）、維生素E、C、B1、B2、H、K，鈣、鐵、錳、鎂、銅、硒等它都有。

第 二，鬆針所含的天然抗氧化（抗衰老）物質是目前發現的所有植物中最強的。是茶葉等不能比的。
鬆樹的各個部位都有藥用價值，傳統醫學偏方常常用到它。民間在使用鬆針時，並沒有完全認識到它的價值，隻知道鬆樹是長壽植物，在自然界幾乎沒有見到過老死 的鬆樹。鬆針中抗氧化劑，會溶解血管裏的脂肪和膽因醇，會解開紅細胞和血小板的聚集，讓紅細胞攜帶更多的氧氣、營養物到全身各處。因此，它能使高血壓、高 血脂、高血糖等疾病好轉。由於病人服食鬆針，減少了化學藥物和維生素的攝入，許多化學藥物和維物素副作用引起的不良症狀都不見了。鬆針豐富的維生素和氨基 酸無疑又是優良的滋補品，改變了人的營養狀況和精神狀況，所以鬆針在治療機製上更能標本兼治。此外，鬆針沒有任何毒副作用，適合人們長期服食。

過去我講合理膳食，提出十個字：一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑。這十個字經過了無數人的實踐和驗證。過去我講“綠”，提倡大家喝茶，尤其是綠 茶。今天我要給這個“綠”字加點內容，那就是喝鬆針汁、喝鬆針湯。怎麽喝呢？把鮮鬆針冼淨，切或剪成小節，放在榨汁機裏，兌點白開水或礦泉水攪拌、打碎， 把汁倒出來喝。剩下的鬆針渣子，放在煎中藥的砂鍋裏，兌上水，熬上20分鍾左右後，把湯倒出來當茶喝。為什麽這麽喝呢？喝鮮鬆針汁，大量的維生素都保留了 下來；經過水煎的鬆針湯，雖然維生素損失了許多，但抗衰老的鬆針黃酮卻被提取出來了。

我要特別強調的是，如果條件允許，要盡可能用鬆針代替茶。首先是鬆針的功效比茶更好；其次是鬆針比茶便宜得多。我最近聽到這樣幾句順口溜：

鬆針是我中華寶，延年益壽勝百草（藥）。
天天喝它幾大杯，醫院關門藥店倒。

雖然有些誇張，但也從一個方麵說明了鬆針的神奇功效和開發價值。
黨校周邊的山上長滿了青鬆，采鬆針喝鬆針的條件何其好也。我也送給大家幾句順口溜：
自采鬆針不花錢，登山觀景身體健。
人生百歲不是夢，看你實踐不實踐。

讓我把《健康忠告》一書的廣告詞修改一下作為結束語吧——
如果你正年輕，並希望健康地活著，請喝鬆針；
如果你已經老了，仍希望健康並且長壽，請喝鬆針；
如果你貧窮，買不起昂貴的藥品，請喝鬆針；
如果你富有，卻不健康、不快樂，請喝鬆針。
——鬆針將使你天天受惠，終生得益。

（注：鬆針性溫，有舌紅苔黃等熱象者不宜。用來煮水喝，量不要過多，以免上火。）