飄一一
實實在在做博客，字如其人。 真真假假皆原創，不亦樂乎？
先貼上，再在線寫個小序給親們（看了非誠勿擾有個男嘉賓用淘寶語言“親”稱呼朋友們，當時感覺怪異，過後倒是品出了其中的滋味~而有了個什麽說不出的“感覺”，今天拿來試試~吼吼）聊表心意。
別看我網友一群一群一撥一撥的，其實我私下跟朋友實際交往不多。背後更是不善搞個小動作，網上網下都是。
堅信時間可以見證一切。
我是天枰座的B型血。不知道其他人性品格怎麽樣，我卻是個生性敏感實實在在的一個人。
居家日子隨遇而安是我的特點。雖說能夠做到隨遇而安，卻不會因陋就簡得過且過。喜歡沒事弄個小資玩玩，做家務燒大鍋飯或者再無趣也愛開開心心哼個小曲兒，我叫這“窮開心”或者苦中作樂也行（其實日子不苦，所以這詞我現在很少用，窮開心比較大路~）。
為人交友除了隨緣外，講究個真誠坦率大氣。網上網下我都是抱著這樣的交友宗旨。如此人生50年，主動跟家人或者朋友紅臉、翻臉絕不是我幹的事。不過就這樣你別以為我性子麵或者不講究自尊，我這人講究的東西都在骨子裏，而不是在表麵。。。。很多的東西，例如尊嚴，這是骨子裏的東西。
遇人遇事我好個禮讓三先，但不代表讓出我的尊嚴。
親，這你懂的是吧？不多說了。
下麵言歸轉帖
A型血
這類血型的人更適合消化植物性蛋白質，而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。所以，A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。專家特別強調，A型血的人務必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉類中的脂肪及有害物質，令身體易於吸收。
A型血人適合的減肥運動是瑜伽，它可安神定緒，減輕精神壓力，有助於瘦身。
建議食用：鱸魚、鯉魚；一周3個雞蛋、天然酸奶；葡萄子油和亞麻子油；蘿卜、菠菜；檸檬、桃。
少量食用：所有肉類；魚子醬、小龍蝦；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。
O型血
爪菜做的沙拉能補充鈣質，適合o型血人
對O型血人來說，動物蛋白質是主要的能量來源，但他們不易消化乳製品、豆類和穀物食品。他們肥胖的原因也是常吃麵食和牛奶這些不易消化的食品所導致。O型血人應少喝乳製品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內酸堿平衡。O型血的人的晚餐後最好避免米飯，臨睡前吃幾個奇異果，它們在有效補充維生素的同時又能幫助消化蛋白質。
O型血的人應經常進行大運動量的健身運動，如快走、跑步、遊泳、籃球、沙灘排球、登山等，使肌肉組織保持酸性，從而有效消耗卡路裏。
建議食用：牛肉、羊肉；鱒魚、鱈魚；雞蛋、豆腐；大蒜、蘿卜、萵洋蔥；橄欖油或亞麻子油；蘋果、柚子西瓜。
不建議食用：肥豬肉、火腿；魚子醬、章魚；各種類型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄欖、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜等。
AB型血
在飲食方麵，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主。AB型血的人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類。所以在飲食方麵，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。AB型血的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達到由外而內的瘦身目的。
由於AB型血的人體質接近A型血人，因此適合A型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動也適合AB型血的人。
這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征，他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化係統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
B型血【因為我是B型血，此型我就特批一下，括弧內是我批的。。。“語”~】
B型血人晚餐應該喝粥減肥 （最近的晚餐基本跟這要求不謀而合上了~）
B型血人是最幸福的人了，因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如麵條、雞肉，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝，所以對B型血人來說，減肥隻是意味著少吃麵條和雞肉（這對我比較困難，麵條和雞肉都是我偏愛的食物~我說嘛我怎麽那麽虎背熊腰。。。原來~~~）。
因為愛交際，B型血的人最為理想的瘦身運動是網球、健身舞、拉丁舞、旅遊等這些能與他人同樂的運動（這些都是我不喜歡和擅長的~我說嘛我怎麽那麽的。。。原來~~~）。
建議食用：各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；穀物、洋白菜、胡蘿卜、花椰菜、香蕉、蘋果（這個好商量。看來那啥有希望~~~）。
少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻穀類麵包；玉米、蘿卜、椰子（還好，除了堅果黃瓜雞肉其他基本不常吃~~不過我就不懂了黃瓜為什麽要少吃啊？）。
可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶（很多看著跟上麵說的怎麽是對立的啊？上麵說的“少量”意思就是少吃不利健康和瘦身，可是到這，又叫俺“多量”吃雞蛋奶酪，這不是折騰麽？親，你能不能告訴我“生命真的是在於折騰？”）。
這是我辛辛苦苦在QQ友家搬來的。希望大家各取所需人人健康還瘦身哦~~~~
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血型和你相同，也愛吃麵食，你那大包子大花卷就饞得俺夠夠的。
還告訴你吧，個頭和你差不多，體重也差不多，是真的差不多，哈哈。
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7~~~~老大，不好這樣忽悠人的~就你那凸凹有致也敢跟我虎背牛腰比美？真是的。
親，長錯血型了，現在改還來得及麽？
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親~錯就錯了吧~~~將錯就錯能吃肉呢~~~吼吼
親，偶正想減肥，你就送來了它，熱淚盈眶，不敢忘記好評哦
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親~~~看你好評熱淚盈眶牙~~~~
我也是B型血的，喝粥減肥對我很有效。上兩個月老公出差兩周，我基本就是用各種粥來糊弄自己，間中還有幾次垃圾食品。但足足輕下來2KG多，並且至今未反彈！
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妹子你這是餓的~~~~~~~不算！吼吼
親親們俺再加兩字，飄飄姐這文章太有新意了俺也回家練就一下看看是否屬實。
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親~就等你的實驗成果了~~~~
他們那不叫2~~~是叫一對~~~~吼吼
飄姐，最近我天天麵條，看來杯具了。。。
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我暈~就你那小身板杯什麽具啊~~~~
俺是AB型雙魚座，看來這貼建議俺做素食主義者嗬嗬。可俺還要堅持到飄姐姐家來蹭大肉包子。親 (⌒▽⌒)
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親~咱不吃大包子了~改吃大肉元~
我也是天平座B型血啊～減肥平台期都快一年了，唉，悲哀啊～
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妹子這水靈減哪門肥啊~~~~
同是B性。 冰淇淋和麵條是不能碰。
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好的是我平時不愛吃冰激淩~麵條確是經常吃~
拜讀了一下，覺得大妹欺負非B型血的人，為什麽我們都不能吃肉，獨獨你可以。。。
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大狼你這是“誹謗~”看看樓下那麽多的能吃肉的~~~~~~哪裏是我一個人啊~吼吼
血型和你相同，也愛吃麵食，你那大包子大花卷就饞得俺夠夠的。
還告訴你吧，個頭和你差不多，體重也差不多，是真的差不多，哈哈。
脂肪豆的評論:
zyxlady的評論:
你們兩個可別二啊! 沒看到樓下小艾媽的邏輯推理?
俺是AB型雙魚座，看來這貼建議俺做素食主義者嗬嗬。可俺還要堅持到飄姐姐家來蹭大肉包子。親 (⌒▽⌒)
飄大姐，咱讀你的小序，沒讀出個道道，有人欺負大姐了，您堵得慌？通告老貓一聲，咱去發威一爪！減肥的事就免了吧，吃地飽才有力量發威。
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親~想什麽呢？沒有看出來我這是繞著彎子表揚自己麽~~~吼吼
那啥，親，想吃什麽餡的包子就說一聲姐給你去包~~~~~
謝謝好文分享。
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親。。。你這說的真的假的啊~你沒見樓下那麽幾位批的我眼睛鼻子都錯位了~吼吼
那啥歡迎親常來臭臭~~~~
親！哈哈哈。。。太別扭了，這麽一叫，俺渾身上下都不自在～～
飄姐姐，我也不得不同意Sunnyday的說法，我最喜歡讀你寫的做包包，做肉肉的文章了，又幽默風趣，還又實用溫馨，我自己笨，做不了那麽好吃的，可是學著幾步，也可以慢慢提高烹飪水平呀。。。
這個貼呢，俺就飄過了哈，現在正在吃工作午餐，BBQ ---牛肉和豬肉兩種，親～～
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我倒~親，你是美女就關注瘦身減肥貼我理解我沒有意見，可對我的小序視而不見~~~~又來大包子大肉肉的~~~~我哭~
麵條和饅頭麵包有什麽區別嗎？
俺有點懷疑這些到底有多少科學根據，血型和消化係統有很大關係嗎？
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首先說麵條和包子的區別。
麵條和麵包還是有很大區別的。麵條沒有發酵粉發泡粉，再怎麽樣屬於“虛”的，而麵條呢？那可是實打實的玩意~
這些跟血型有什麽關係？有啥關係呢？除了字跟詞左右那樣的連在一起餘下的就看看客怎麽去再一次排解組合或者裝聾作啞視而不見了。。。
那啥，我等就算裝聾作啞視而不見吧~吼吼
要命的是俺根本不知道自己是啥血型啊！！！
不過報告飄姐，俺最近又成功地瘦了5磅，小蜜從國內回來到現在，瘦了10磅，其實我倆瘦得重量差不多。
沒別的秘訣，餓的！厚厚！！
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我倒~親，你這是減肥麽？你這是自sha~~~~~~哼哼~
“親，感覺怪異，過後倒是品出了其中的滋味”同感， 赫赫，不知咋的，看到親， 我就想起了黃土高原， 沂蒙山區。。。
偶不喜肉食， 卻也A胖， 汗也。。。。
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拉拉小手~~~你是不喜肉食也胖~我呢？情況比你嚴重多了，是喝自來水也胖的主啊~吼吼
親，我懂了！哈哈。
飄姐，這篇不好，還是上你的包子濃湯肥肉的吧，等著！
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7~~~~~親不會看帖~看事物要看本質，親沒有看到那個小序麽？那個才是這帖子主打~還包子濃湯肥肉呢~你也不怕吃S你家飄姐~吼吼
親，咋了，有點小小感慨呀。誰給你添堵了？
親，若若得說一句咱兩血型加起來是2~~~~~，不說了，有點不雅，親懂噠！！
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哈哈哈哈~~~2。。。那啥~我倒~親，這下咱真的是湊到一堆了~
那啥，誰給我添堵？親~你就幻覺吧~這年頭地球人都知道誰給誰添堵誰傻~你說這年頭還有誰做這事情呢？真是的~
握手握手~~~知音啊~
其實這些看看飄過就是~不用當真。真的減肥，二個辦法，第一少吃大活動量~加堅持~
第二個辦法不吃~~~吼吼
飄姐姐，我也不得不同意Sunnyday的說法，我最喜歡讀你寫的做包包，做肉肉的文章了，又幽默風趣，還又實用溫馨，我自己笨，做不了那麽好吃的，可是學著幾步，也可以慢慢提高烹飪水平呀。。。
這個貼呢，俺就飄過了哈，現在正在吃工作午餐，BBQ ---牛肉和豬肉兩種，親～～
俺有點懷疑這些到底有多少科學根據，血型和消化係統有很大關係嗎？
不過報告飄姐，俺最近又成功地瘦了5磅，小蜜從國內回來到現在，瘦了10磅，其實我倆瘦得重量差不多。
沒別的秘訣，餓的！厚厚！！
偶不喜肉食， 卻也A胖， 汗也。。。。
飄姐，這篇不好，還是上你的包子濃湯肥肉的吧，等著！
親，若若得說一句咱兩血型加起來是2~~~~~，不說了，有點不雅，親懂噠！！
真的!
讓我忌口減肥還不如花錢抽脂呢
【今天怎麽大談“尊嚴”了？那文章沒說B型血特別有尊嚴啊？
還有新發明“言歸轉貼”。:-)】
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老師“誣陷”好人！！！我這叫大談尊嚴？我這叫牽豬放養順帶一句，也是強調一下自己的“好”你懂麽~~~~吼吼
【不過我想半天也沒搞懂麵條和雞肉有什麽共性，除了都是飄喜歡的？說B型血不能碰麵條肯定是奇譚。:-)】
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老實說這裏說的幾種吃喝，我都不怎麽喜歡~說B型血不能碰麵食不是奇談而怪論！我也肯定。你說哪種血型的人碰到麵食能瘦身的？真是的。
還有新發明“言歸轉貼”。:-)
不過我想半天也沒搞懂麵條和雞肉有什麽共性，除了都是飄喜歡的？說B型血不能碰麵條肯定是奇譚。:-)