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上次貼了一個快速去皺提升眼角防止眼角下垂的簡易美容法（真人圖示）的帖子，寫的匆忙，貼在流壇之後又沒時間跟姐妹們互動，就關照姐妹們有問題跟我這邊留言或者悄悄話，收到幾個姐妹們的悄悄話，有姐妹私下問如何提升嘴角的保健手法。，還有問有沒有抬頭紋的去除保健法？我說有。
今兒頭痛醫頭腳痛醫腳的再補充說二個有關麵部的保健手法。
提升嘴角的具體的手法是：雙手類似抱球狀伸展，拇指指心向上貼近嘴角，食指半環與拇指合力捏住嘴角和笑紋處皮肉合力下壓同時拇指用力向上提。作用力下壓和上提是同步進行。
力度盡量加大（特指下壓而不是二指合捏，合捏的力度太大會傷到皮下組織~但是下壓的動作力度僅僅是手指著力在某一點靜置，所以對沒有皮外傷或者血液疾病的朋友們來說壓力大基本沒問題~做習慣了，力度自己可以很好地掌握輕重。。。開始可以輕一點慢慢加大力度最可取：））
還有一個防止笑紋和鼻翼二邊皺紋早生的手法：雙手合掌，向麵的那邊微微分開貼近鼻翼二側和笑紋（即壓在鼻翼和笑紋的二邊），靜置的同時用力下壓上提（三個動作同時）。。。
麵部按壓美容其實很多手法和部位，簡單說隻要你想到美哪裏，就壓並提升哪裏。。。都是有效的。隻是注意不能有摩擦的動作。
至於摩擦的動作為什麽不推薦？姐妹們想想“殺豬刀”就知道了，殺豬你哪怕用100份力氣去砍豬也是很難砍破豬皮的，但是如果你用一份力拉動刀子，也許豬皮就破了。。。如果想通了這個道理，你再麵部按摩還敢用按摩摩擦（常見的按摩手法）的方式麽？
事實，原始的麵部按摩著重是按而不是磨，後來被人以訛傳訛變為現在這樣的滿臉劃拉的按摩形式了（哪怕是塗了按摩膏，想明白了其實那就是騙騙人的：）））。。。我這裏就是推薦的按的手法，意在避免“殺豬刀”：）
至於額頭的抬頭紋，老實說比較難處理，如果是“胎裏帶來”就更是不好說能不能用我這些辦法去除或者說明顯的改善，但是不管怎麽說，隻要你時不時的在臉上劃拉嘩啦效果總是有的：）
現在教你一種辦法減輕抬頭紋的手法：用你的指甲（不能是很尖的而是修理的比較圓滑柔和的不是很長的那種。。。）在你的額頭皺紋處（即皺紋溝溝裏）順著皺紋左右劃動，用力適可而止，但是太過輕浮效果不好。。。
【因為有劃動後的留痕（例如紅印），建議晚上做，或者有大塊單獨一室的時間再做，有劉海的妹妹隨時做。】
注意事項：用力不要太過；劃動大概每次反複10次左右即可（每日可以反複做，次數不限），完了用中指和無名指（二隻指頭）指頭腹部在腦門上從左到右上下波動的按摩動作，以平複“劃痕”。時間做長了應該有一點效果。小夥伴們可以試試。必須說明的是我的腦殼子上沒有很明顯的皺紋，不知道是不是長時間劃拉的效果。
再有一個辦法就是（例如做笑紋，眉宇之間）“對捏擠壓法”。具體的就是用拇指食指揪住皺紋稍微用一點力氣擠捏，拿捏的方向與皺紋對立（例如皺紋橫向的，對捏方向就豎著）。
我們拿腦門上的橫向皺紋和笑紋舉例：
你用拇指和食指左右方向捏住腦門上的皺紋挨個從左到右捏著走。。。
笑紋處用上下手法捏著走。。。
不知道我這沒有圖片的囉囉嗦嗦的文字小夥伴們看的明白不？其實說的囉嗦，一旦通了，那就是一通百通。實在不通，你不嫌麻煩就來問我好了，一定會教到你懂了通了為止（^.^）
麵部美容記得不要用摩擦動作很重要，道理就是上麵我說的避免“殺豬刀”。摩擦會傷害皮膚，說是美容其實是適得其反，時間久了就看出來了。所以我推薦這種擠壓捏的手法。。。尤其對年紀較大麵部已經有皺紋的效果會很明顯，例如眼角~
有關其他例如手部保養，我在博客裏有一篇寫的，小夥伴們有時間可以去看看（舊文）。不過老實說，我平時基本不用化妝品，僅有的平常用的就是甘油檸檬混合水和一些珍珠粉（舊文中有具體的操作方法）。。。
最後想告訴你，這些麵部保養招式經常做的話，也有瘦臉的效果哦。不過不要練得太過了，太過了你的臉成錐子可不怪我
這套簡易法最大優點有二個：
第一，不分場合隨時可做；
第二，可以帶妝做。因為沒有任何摩擦的動作，所以哪怕你化好妝上好眼影都可以做而不會傷了皮膚花了你的妝容。
P.S：防止帖子過長，有部分的麵部保養法在跟帖中補充了。。。親，可別忽略掉了：）
給老大請安，問候樓下的姐妹們。
唉，我拋的是爛泥巴，你跑出來的就是金鑲玉。
先謝過老大。
阿飄，我手機丟了好幾天找不到，今天在沙發縫裏頭摸出來啦
我搞不懂了~
你說的做完嚴重了是不是你自身體質是過敏的體質，而按壓的手法不正確或者力度過大導致？再有不排除你手上沒有保持清潔而在眼袋處反複按壓導致貌似過敏狀的局部“損傷”？【麵部的皮膚很敏感，如果你用按壓都慘不忍睹的話，用按摩那一定就會毀容了：）】如果都不是，你再堅持做幾次，還是不行，那麽我就隻能跟你說抱歉了，我真的不知道什麽狀況，就停了吧。再好的東西也有不合適的個體，也許你就是這樣的狀況。
不過改變眼角的手法絕對的是立竿見影。。。不知道你是不是幾種手法都不見效啊？實在不行，妹子不要勉強，慢慢來，減輕力度或者幹脆停止。。。。需要安慰你的是：這套手法沒有副作用~
不過要記得下手重一些。。。
首先，運動的時候不建議穿運動胸衣，除非是劇烈的運動，還有就是胸部尺碼過於鬆垮肥碩，如果是正常的哪怕就是大幾號也不需要用胸衣，如果你是慢跑步機這樣的非劇烈運動，推薦脫掉胸衣，穿上半截的“運動衫”足夠了，胸部保養運動，要的就是有個跳動和按摩擠壓的作用，如果用個胸衣或者運動胸衣勒緊，那就完全違背了這個保持胸部跳動的“原則”，所以，我說的種種胸部保健法，首先就是減少穿胸衣的時間，鍛煉時，是完全脫掉胸衣，如果是在家而不是在建房，不要特別注重形象的話，穿個半截的那種稍微貼身一些的小背心足矣。。。
至於我的獨家手法明後天看我有沒有時間詳細的寫一下。。。總之不會是你失望。。。
最近都外麵解決哈~~家裏有點事， 沒心思做飯囁~~
還天天做........我能想起來就不錯了
我這兩天在做去去笑紋的~~~ 最近照鏡子發現笑紋讓自己長相變苦了
笑點低的人傷不起啊~~~~~~~~~
看來我的金子般的誠心感動了老大，期待你的獨家絕招，狠招我都要。
我先拋幾塊泥巴引玉，比如運動時要穿上運動胸衣來撐托，否則就渙散了，還有多舉啞鈴做擴胸運動增強胸部肌肉，有的塑身胸衣也能提升胸部。
必須聲明是獨家的哦~
說實話這邊的手法都是我自己看書和親自體驗琢磨出來，很多年的經驗，沒有效果不拿來忽悠姐妹們~
那個你說的做一天撐二天是不對的，你要天天沒事就做做，又不講究地點條件隨時可以做的多多益善啊，這套提升眼角有應急功效主要的還是防止年紀大了眼角下垂。。。你得有長遠的眼光嘛~態度要端正知道麽~
我是有點開始老眼昏花了，看到你說不能按摩，我想那麽輕輕劃拉不算按摩的，聽老大的以後不劃拉了。
眼睛那個絕對有效，今天就先做一個眼對比，真是做的那個眼提升還變大，嘴角也有效，就是因為有效才想從你那裏挖掘更多絕招，凶器囤器都指望著提升提升。
這個 俺上課都來不及。
老就老了吧。 身體健康就好了。
新年了，多做點好吃的。
你別說，自從看了你介紹的這個係列，偶時不時就照您真人法做上幾回，可以少花銀子^_^
玩笑一下。
其實你說的很對，任何美容辦法都敵不過好心情。保持好心情很重要。
問題是好心情之前生的那些“不堪”現在我們怎麽消除掉，如果這樣，我這裏介紹的大概就算彌補作用吧~
其實人的肌體年紀還是有標記的，到了一定的年紀，如果不做一些保養，任你怎麽說天生麗質，都會有“自棄”的那一天。所以，這些手法平時時不時的做做，會有好處。
例如
右手抓鼠標，左手的食指和拇指整個八字形狀壓在二眼的眼袋處。。。這就達到消除眼袋和防止眼袋生成的效果。
這個“八字指”放在眼袋處是消除眼袋和防止眼袋生成，那麽這個“八字”指放在蘋果肌上捏？同樣的手法和作用力，那就是減輕蘋果肌的瘦臉手法哦。。。不過這個不敢說立竿見影，但是做個一段時間，你來跟我說一定是會告訴我有效果的：）
對了，姐妹們做了效果最好來跟帖說一聲哦~我也好多個吹牛的資本和積極性嗎~要不別怪我收藏的一些獨家絕招不外泄哦~
最好的辦法是：晚上入睡前，提醒自己心懷感恩與幸福感，帶著微笑著入夢。保證你年輕十歲。
有句老話：“你入睡時什麽樣子，你醒來時就是什麽樣子。”
魚尾紋拿捏法（二個步驟）1，用拇指和食指揪住魚尾處做捏和放的動作。。。反複做次數不限，力量自己拿捏好，慢慢加重就是,2，拿捏完了用中指指節腹部覆蓋在魚尾處用力壓迫並保持數秒鍾。。。
再有麵部鬆弛和出現皺紋的防止和處理：簡單說看到哪裏有皺紋或者感覺皺紋要出現，你就用指頭壓住那裏使勁壓迫，力量大一些無妨（十指都可以充分利用）。。。
這些動作隨時可做，一點不要擔心堅持不了。
一般的人說美容效果差，那是沒有很好的堅持。因為那些做美容的條件和要求太高，一般沒時間的人很難做到堅持，大多半途而廢，那樣自然沒有效果。。。而我說的這辦法，不用刻意說堅持都能做到，特點是時間短，不講究地點和刻意劃出時間去做，加上某部位立竿見影的效果和感覺，我想姐妹們都會喜歡的。
至於眼角下垂，一般年紀大了一點的，眼睛會發澀，久而久之眼皮就疲勞的下垂耷拉，你隻要時不時的用你的二隻指頭去做個拉升 下壓的動作問題就解決了~燒火煮飯上班開會上廁所的檔口都可以利用：）
認真說啊，你說的那個擠壓提升完了向外劃拉的手法是最傷害皮膚的！不是危言聳聽。
你想啊，剛剛做完擠壓等重馬力活計的皮膚，時處最鬆弛最敏感時期，你再給殺豬刀那樣的劃拉一下。。。想到後果末？那是人家在活生生的給你劃拉的哭啊~
我是建議你不要再“畫蛇添足。。。”
不過話要說回來，每個人的皮膚敏感度不一樣，也許畫蛇添足一下更美了捏。。。現在不是流行非主流麽~~~~嘿嘿
老實跟姐交代一下，眼睛那個手法做了後見效麽？你可以先試試單隻眼睛，完了對比一下真的是一隻眼睛大一隻眼睛小哦~
再總結一下：最簡單的辦法就是用手指壓住眼睛頭尾二角，一邊壓一邊拉一邊上提（三個動作同時做）。。。保持數秒中放開再做第二隻眼睛（其實一隻手做最簡單，用一隻手的中指和拇指，壓住二隻眼的眼尾，用力壓住並二邊拉的同時上提。。。）
我強烈號召緊跟老大身後密切圍繞，以耷拉為恥，以不耷拉為榮。
原來眼角嘴角提升一下，瞬間就能減齡，皮膚也帶光澤。
既然老大那麽有高招絕招，接下來一定要把提升胸部的手法也揭秘公布造福人類。
您是磚家，我撿了金磚。嘿啦啦嘿啦啦啦，天空出彩霞呦，我不要再耷拉呦。
一會我也呼呼，昨兒晚上睡覺前不要命的喝了三杯咖啡，害我差一點失眠，今兒腦袋暈乎乎的~
明天試做，我呼呼去了哈