紅燒海魚，青椒雞絲，辣椒茄子，炒油菜苗

今日晚餐

海魚一塊，蔥薑少許

海魚二麵煎一煎放入蔥薑

加醬油，糖，酒，水煮到湯汁收幹

紅燒海魚

青辣椒先入油鍋炒炒後，入滾刀塊茄子翻炒。放鹽，醬油，水加蓋燜煮。間中翻炒幾次，待湯汁收幹後盛出。
 
雞肉切絲加鹽鮮醬油濕芡粉拌勻，青椒切絲。青椒和肉絲分開炒熟後，和在一起加一勺老幹媽。
 
這個連老爸都會，不用寫了。
 
合影
 
兒子做義工回來說已經吃過了，三人餐成了二人餐。