股市如何防止情緒交易

疑惑的問號   2025年6月8日  09:05

 

交易是一件長期的事情，許多人都麵對過情緒上頭，然後做出事後看來後悔不已的交易。

 

比如市場高潮，然而自己卻空倉或手上持倉漲幅太小，頭腦一熱追高上頭，第二天就被斬於馬下。

 

或者今天心情不好，隻想著交易，看到哪隻股票算哪隻。

 

還有睡眠不足或壓力過大，無法冷靜思考，比如虧損了隻想著翻盤就全倉梭哈。

 

等等等等。這樣的事情許多人經曆過的。

 

那麽如何防止這樣的情緒交易呢？

 

介紹一種來自美國匿名戒酒者協會的保障措施。

 

他們將這種策略稱作“HALT”——這四個字母分別來自饑餓(hunger)、憤怒(anger)、孤獨(lonliness)和疲倦(fatigue)這幾個英文單詞。協會對成員說：“當你想喝酒時，先問問自己，是否符合這些條件中的哪一個。如果答案是肯定的，就去解決真正的問題——無論是饑餓、憤怒、孤獨還是疲倦，都要直接去解決這些問題，而不是靠喝酒來逃避。”

 

你可以借用“HALT”背後的原則作為交易的保障措施。

 

當你要進行交易的時候，就先問問自己：

 

我餓不餓？

 

我是否生氣或情緒激動？

 

我是否感到孤獨?

 

我是否因時間緊迫而倍感壓力？

 

我是否疲倦、睡眠不足或身體疲勞？

 

如果對任一問題的答案是肯定的，那麽就盡量避免馬上做出交易，而是等待更合適的時機。否則，你的情緒就會占領你的大腦。