感慨我好歹還是有點體力的，今年爬完了48座4000英尺以上高的大山

今年夏天，完成了48座的名單。兩個月前，又和企鵝先生盯上新的名單：52-with-A-View，剛爬了3座。
目前不爬山的時候，每周能保持鍛煉個12小時。體力好，鎮定膽大，關鍵時刻可以保護家人，而不是躲在屋裏見死不救。這一點我從沒懷疑過自己。下麵的照片直接從我的微信截屏了，偷懶不打字了。

目前的鍛煉 Zumba, Taiji, 和5種不同的瑜伽。
























I

 

[FollowNature]

讚。 佩服.

[白水之魚]

讚。介紹一下山的信息就更好了。

[Sawmill]

露天睡，勇敢，萬一碰見了熊咋辦……

[.川曄]

啊！企鵝你真是太棒了！向你致敬!向你學習！