Energy Medicine Yoga -- 原來是這樣的

我自己一隻琢磨energy 怎樣能和瑜伽結合在一起。這個周末剛好有個機會，就去學習了。

師從Lauren Walker兩天，學了不少東西。她瑜伽教energy medicine yoga, 是把人體穴位按摩和瑜伽動作結合起來，很新穎，很有意思。親身體驗以後，還是蠻喜歡的。基本上是把一些常見瑜伽動作做了調整：在做動作的同時，加上了穴位點擊按摩。做完後我感覺體內能量流動更強了。她講了一些中國傳統醫學裏的穴位病理理論。她的書在amazon上賣。本人很有氣場，模特身材，她書裏的模特都是她自己做動作拍的，很美。