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都是嗔念惹的禍--一場尷尬的萬米賽事

(2016-04-23 10:54:38) 下一個

都是嗔念惹的禍--一場尷尬的萬米賽事

日前，劍哥的公司舉辦了一場長跑賽事，而且非常慷慨地給俺們跑社成員提供了免費的參賽資格。
在“有便宜不占白不占”的齷齪心理的驅使下，俺毅然報名參加了萬米賽事，希望跑一個配速為每英裏6分半的乳酸門檻跑，權作一次賽前的速度訓練。
比賽當日，在停車場遇上CQ，老弟問俺的目標幾何，俺神差鬼使地回複說，試一試能否PR一個，39分啥的。。。咳咳，眼瞅著都是年過半百的人，說話咋就這麽不過大腦呢？即使PR，也不用跑到39分鍾啊！
萬米跑進39，意味著每英裏的配速就是615，足足要比預定的目標快上15秒啊！俺一定是魔障了，傻逼的洛維奇。。。
起跑伊始，俺大致處於第一集團。200米後，CQ和托尼聯袂超越，他們倆人的身後，緊隨著一位白人小哥，滯後20米，是一位白人大叔，再滯後10米，就是本人。
前2英裏，俺們這一組人馬不僅相對位置沒有任何變動，而且絕對位置的變化都非常小。第一邁的配速是620，第二邁的配速是615。但是，第三邁俺便不靈了，配速625。折返後，江河日下，不僅CQ和托尼的背影消失在彎道之後，與第四名的距離也在增大。。。
其後，忽喇喇似大廈傾，昏慘慘似燈將盡。撞牆之後，血糖下降，呼吸急促，舉步維艱。。。一時間，怎一個慘字了得！
第四邁配速638，第五邁配速642，第六邁配速645，GPS的配速數據一路下滑，直墮深淵。。。嗬嗬，這還是一個跑齡6年的老鳥應該跑出來的數字嗎？

GPS數據

	距離	英裏配速	總耗時	公裏配速	平均心率	最大心率
1	1.61 km	06:19.9	06:19.9	3:56	151	160
2	1.61 km	06:16.2	12:36.2	3:54	162	164
3	1.61 km	06:29.8	19:06.0	4:03	163	164
4	1.61 km	06:38.1	25:44.0	4:08	163	164
5	1.61 km	06:42.2	32:26.3	4:10	165	166
6	1.29 km	06:45.0	37:50.2	4:12	164	166

沒錯，俺的確PR了，官方成績是37:53，PR了近2分鍾。可是，賽距不夠啊，俺的GPS數字是5.8英裏，短了近半英裏。整個比賽的平均配速是629，與1年半前的火雞萬米相比，慢了11秒！名義上跑出了個人最好成績，其實是完敗！
早知如此，還不如一上場就消消停停地以630開跑，同樣的成績，還能跑的輕鬆許多。都是嗔念惹的禍啊！

英雄榜

此番賽事，多位跑社跑友參賽，成績斐然。托尼與CQ攜手衝線，奪得賽事冠亞軍。

10公裏

1    托尼 00:35:49
2    CQ 00:35:49
5    阿唐    00:37:53
7    振哥    00:38:41
8    唐哥    00:39:08
12    白哥    00:41:15
16    凱哥    00:42:17
19    小鵬    00:42:26
26    劍哥    00:43:57
（30名之後，不再一一列出，下次記住跑快點！嘿嘿～）

5公裏

2    田弟    00:17:56
7    CC    00:19:41（年齡組冠軍）

照片

路線圖。海拔爬升46米，難度還是蠻大。

賽事當日。比賽短衫堆積如白雪皚皚。

現場領取號碼。

官方攝影師在忙碌。

各種讚助機構的展位，這個是天主教慈善機構。

全家出動齊參戰。

窈窕淑女。

領導講話。這位是本屆賽事的最大讚助商--天主教慈善會的主席。

起點拱門就設置在SanDisk公司旁的公路上。

本人衝線。（攝影：CC)

帥哥美女衝線。

一家三口一輛車。

媽媽，我們一起衝線吧！

父女衝線。

臨門一跤。

跑社BURN的女將們。

我比奶奶跑的快！

事故頻頻。

完美跑姿。

現場查閱成績。

（完）