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單騎百裏追丹妹--史蒂文森50K越野賽記

(2013-10-02 12:21:56) 下一個
單騎百裏追丹妹--史蒂文森50K越野賽記

    2013年9月28日上午9點整,主辦人史蒂文(Steve Patt)一聲令下,70名選手撒丫子便跑,第12屆史蒂文森50公裏越野賽準時開賽。
    當日氣溫,華氏52~73度,萬裏無雲,對於長距離越野賽而言,這種天氣狀況還算馬馬虎虎,沒有熱到汗流浹背不能忍受的程度。
    打心眼裏沒有想要參賽,因為去年已經整過一回了,卻沒有架住主席的忽悠(英語有一個絕妙翻譯作fool you),跟風報了名。臨了,主席自己卻退了賽,要去參加下周的聖何塞半馬。。。¥#%#)&!!!
    好歹BURN最終湊出了一支8男3女的人馬參賽(其中一位是義工),占參賽總數的1/7強,也算是浩浩蕩蕩。
    上周末,環太浩湖半周,跑了44英裏,下周末聖何塞半馬準備衝擊130。。。what I can do?打醬油唄!
    因此,開跑伊始,便與姐夫、小妖、徐老大、傅大師、五十後和TD結成一個方陣,慢慢悠悠地開始了醬油之旅。



路線圖。



三維路線圖。



賽前,聽史蒂文講解比賽中的注意事項。



史蒂文是一家軟件公司的老板,熱衷跑步事業,獨力主辦此項賽事多年。比賽收費$25,隻相當於同類比賽收費的1/3。



前麵這兩位紅衣男子是日本人,很少在比賽中遇上日本人,倒是韓國人遇上的多。



Stephen Wassather及其女友。這位年輕人是超馬好手,去年的Vermont100英裏的成績是21:43:28,經常在小比賽中拿名次,他的招牌形象就是比賽中赤膊跑。



從停車場前往起點,要走5分鍾的路程。



白帽墨鏡的哥們兒,就是前兩屆冠軍--Jean Pommier。小個,與本人同齡。去年,本人跑了6小時24分,人家跑了4小時32分,差距大吧?



起跑瞬間。



開跑半分鍾。



身後幾乎都沒有什麽人了,可想而知,俺們跑的有多慢。

    前5邁,大部分是下坡,跑的輕鬆,跑的寫意。快到2邁的時候,瞧見了主席--丫的今天手持一個偽單反,連趕3場--630AM先去了黑山停車場,趕拍了BURN約跑黑山的出發場景;800AM趕到俺們50K的出發地,想給提早出發的丹妹拍照,結果丹妹臨時決定900AM出發;現在,終於在半道上準確狙擊了俺們這幫大部隊。
    與主席同跑了2邁多路,俺們就沒有繼續帶丫的玩,主席隻好怏怏然獨返。
    這段賽道很蔭涼,又是下坡,大家跑的很歡樂,姐夫開始唱紅歌。唱完了紅歌,又把小妖攆到了隊尾,遠遠地綴著,男士們開始講笑話。。。
    過了5邁,開始爬坡,很多路段隻能開走。小妖擠到前麵當了排頭兵,不僅上坡開走,平路也開走!並且口中振振有詞--剛從中國回來,時差沒有倒過來,腰又酸腿又疼,一跑心率就上150,跑不動,我們也不能跑快,不然,萬一美洲豹來了,她一個人咋整?!。。。赤裸裸地報複啊 :)



上坡路,跑走兼有。



這是隊尾。



下坡路,終於能夠很給力地跑起來了。

    出發2小時後,遇上折返的SM和兔子,SM在前麵跑,兔子在後麵追,倆人都悶頭猛跑不說話。兔子後來說,老遠就聽見俺們這群人有說有笑地跑過來,一丁點兒比賽的嚴肅性都木有 :(
    9分鍾後,迎麵遇上丹妹跑過來,也是不說話,旋風一般地就卷過去了。
    嗯?。。。當時俺的心裏就不咋淡定了--這SM和兔子咱比不了,都是馬拉鬆sub3和西部100英裏sub24的主,可是丹妹居然也跑到了俺的前麵,而且還領先如此之多?不行,俺要找補回來,過了水站折返點,俺就要單騎去追丹妹!
    11:19AM,抵達水站1,補水,吃膠,還往背包裏裝能量膠,一口氣塞進去4個,專挑帶咖啡因的。
    11:24AM,俺與姐夫打了一聲招呼,便拔腳上路追丹妹去了。去年跑這個比賽時,離開水站1的時間是2小時10分鍾,今年晚了14分鍾,要拚一下,才能把損失的時間給找補回來。



11:00AM,遇上折返的SM。



11:09AM,丹妹飛奔而過。強悍啊,隻比SM和兔子落後9分鍾!



前5邁的時候,橙色帽子的小哥與俺們聊天,說他今天的目標是6小時。



大樹剪影。



奔向光明。



華蓋巨傘大樹下的水站1。



水站1。



11:25AM,剛剛跑出水站1,就遠遠地瞧見TD從山坡上跑下來。打過招呼之後,快馬加鞭,義無反顧開始加速。不管你信不信,下次再見到TD,已經是3小時12分鍾之後。



11:35AM,追上第一人。此後就一發而不可收拾,前前後後大概超了20幾位。

    從水站1出發,似乎就象沒有跑過11英裏的比賽,渾身有使不完的力量,在那段單人步道上蹦蹦跳跳地狂奔,如果是體力不支的時候,絕對不敢這樣放開了跑,因為非常容易失控跌下山崖。
    水站1前的10.71邁,配速是13分21秒(/1.61=8分18秒每公裏)。剩下的20邁,一定要每英裏跑進11分鍾,才有可能追上前麵的丹妹。所以,除非不得已,上坡絕對不能走,下坡一定要放開了跑!



11:42AM,跨過35號天際公路。19分鍾,跑了1.86邁,配速10分13秒。有點快,腳部和膝蓋關節都有酸脹的感覺,果斷決定降速,速度一下子提的太快,身體會欠賬。



11:46AM,13英裏處。從此處開始,賽道躍上山脊線,半曬半蔭。



遇上兩位單車客。天上是美國空軍在訓練,據說是從東麵的內華達州飛過來的。



蠻曬的,對於速度也有些影響。



11:56AM,又追上一位。這個穿花褲衩的老頭是8點出發的選手,這是他第10次完賽這一賽事!今年的成績是7:27:22,去年是7:19:43。



這位與俺打招呼的女士,跑的是反方向。本人相信她不是跑昏頭了,不過,當時俺也木有警告她。從水站1出發後,錦標主義一時左右了俺的頭腦,一門心思地集中在比賽上,很少與其他選手互動。



這裏不是水站,但是有義工在此服務,前麵那位小哥在讓義工往頭上澆水,俺也緊隨其後照章辦理,衝涼痛快一番。剛才在水站1,也是往頭上澆了一杯冰水。



12:18PM,追上號稱要跑進6小時的小哥。



馬蹄湖,又見馬蹄湖!



追上這位60歲的斯坦福大學門診部的老醫生。不過,醫生跑的很穩健,俺們之間的最終差距僅僅半小時。



12:43PM,18.66英裏,抵達水站2。從水站1~2,距離近8英裏,耗時1小時20分,配速正好10分鍾!

事後檢視分段成績,差距從18分鍾縮短到15分鍾,追上了3分鍾:

        水站1    水站2
本人  2:19   3:43
丹妹  2:01   3:28



從水站2出發,從馬蹄湖的北岸跑過。



遇上這位穿戴的新娘子般花哨的女孩及其男友,跑過的時候,大喊一聲,我喜歡你的裙子!那倆人聞言大笑。



記得去年爬這個緩坡是半走半跑,今年一律小跑。



1:04PM,遇上折返的冠軍Jean,俺衝他大喊,你將要在5小時以內完賽!丫的沒理睬俺 :( 。。。後來跟SM抱怨,SM說,他的記錄是4小時10幾分,你這樣說,他當然不高興 :D



1:09PM,穿過Page Mill路下的隧道。剛才經過Alpine湖的時候,在路旁的飲水站又用冷水澆了一遍頭。



1:12PM,遇上折返的Stephen,俺吼了一嗓子,你現在是第二名!他點點頭。其實,俺都是多餘告訴這兩位,上午讀Jean寫的賽後報告,丫的對於身後緊追的是Stephen,一清二楚。反過來,Stephen當然也知道跑在前麵的是Jean。此時,兩人的差距是絕對時差8分鍾,相對時差8×8.5/10=6.8分鍾,8+6.8=14.8分鍾,最終的差距是4小時17分對4小時32分,也就是說,最後2邁,彼此的差距基本沒有大的變化。



1:14PM,又追上一位。



凡開走的,一律被超。



這些被超的都不算,他們是徒步遠行的 :)



1:27PM,200米開外。



1:29PM,50米開外。



1:30PM,果斷超之!



山下便是矽穀。



我日,俺還好心地給騎車客讓了一次路!



1:37PM,23.7邁處,遇上折返的丹妹。吼了一嗓子,加油啊,不然我會追上你!



1:41PM,24.1邁處,抵達水站3。丹妹的打卡時間是4小時27分,本人是4小時41分,差距是14分鍾,從水站2~3,5邁半的距離,僅僅追上了1分鍾,丹妹實在太強悍了!



1:51PM,再次回到剛才與丹妹相遇之處,俺才清清楚楚地意識到彼此之間的差距大到足足有14分鍾之多!賽程目前是25英裏,還有最後不足6英裏的賽程,俺到底能否追上丹妹?



返程的路線有一段是有別於來路的旁路,跑到路口時,遠遠地見到徐老大奔來,於是停下來等著給他照相。這位美眉以為俺站在路口發呆,好心地告訴俺,正確的路徑是前往山腰的旁路。。。好人真多,而且這個好人還長的很漂亮!



跑上旁路,前無古人,後無來者,非常的寂寞荒涼。從水站3出發,到此為止,隻開走過一次。此時,緩上坡加力後蹬時,小腿隱隱抽筋。此前,已經吃下一片GU,現在掏出最後一片GU,掰下一半吃下,剩下一半又收了起來備用。萬一過一會再出狀況,或者跑在前麵的丹妹崩潰了,還可以用來救命。俺已經覺得追不上丹妹了,除非她跑崩掉。。。



2:22PM,前方2~300米處,出現一個身影。。。那是丹妹嗎?



1分鍾後,距離拉近到100米遠,不是丹妹,是一個紅衣漢子--也是一位日本人。這哥們兒已經是強弩之末,5分鍾後,超越之。當然,每次超越時,俺一般都會寒暄一句,諸如氣色不錯或者幹的漂亮之類的廢話。不過,大多數被超之人都默不作聲,估計是累的太狠,懶得講話。



2:43PM,峭壁上的懸空之路。佳明顯示,還有1邁多就要抵達終點,俺知道,即使追不上丹妹,至少6小時以內能夠完賽了。



2:53PM,終點就要到了。最後的一邁多賽程,基本上都是下坡路。俺卯足全力地衝刺,希望能在最後的關頭追上丹妹,但是半個人影都不曾見。。。當俺衝向終點的時候,悲催地發現,1)負責搖響衝線鈴聲的義工,正在扭頭與人說話,根本沒有瞧見本人的到達;2)丹妹的身影從柵欄縫隙中閃現,俺到底未能追上這道絢麗的桔黃色閃電。

    跑過終點,首先停表,時間是5h53m55s,然後衝著丹妹嚷嚷,跑那麽快幹什麽,害的俺追了半天都沒有追上?!
    一旁的史蒂文跑了過來問,你完成了嗎?俺說,當然,俺是45號!老頭趕緊在手上的計時器上點擊一下。後來的官方成績是5小時54分XX秒,俺也懶得再去理論,反正木有影響到名次。
    俺的前麵是丹妹,領先了5分多鍾,俺的後麵是日本人,滯後了3分鍾。這位日本人的故事最為悲慘--水站1時,還是與SM和兔子的成績一樣,領先丹妹16分鍾;水站2時,被丹妹追至7分鍾差距;水站3時,被丹妹反超1分鍾;最後不到2英裏,又被俺反超!從頭到尾被人虐到死。。。
    與去年相比,俺的名次上升了一位,忝為第12名,成績提高了30分鍾。丹妹以5分鍾之差,榮獲女子亞軍。因為強手加入,今年SM未能保住亞軍地位,名列第四,兔子第六。
    加上早出發的選手,全部70位參賽選手,隻有48位完賽,完賽率68.5%。BURN的10位參賽選手全部完賽!



3:17PM,名列32名的女選手衝線,成績是7:17:49。她是早1小時出發的選手,超越的時候,聊了2句,她說幸虧她提前1小時出發,不然就會熱昏過去。



3:26PM,女子第3名衝線,成績是6:26:33。

佳明數據

距離:         30.78 mi (49.54 km)
時間:         5:53:55
配速:         11:30 min/mi (7:09 min/km)
海拔升高:         8,009 ft(2,441 m)
熱量:         3,419 C

英裏        2013配速        2012配速
1        12:36        12:01
2        13:18        12:10
3        10:24        9:44
4        10:15        9:25
5        9:34        9:13
6        14:44        16:31
7        13:25        13:42
8        19:15        16:47
9        14:37        13:33
10        11:51        11:17
11        17:13        13:12 (水站1打卡時間 2:19 - 2:11,慢了8分鍾)
12        9:32        11:59
13        10:09        12:37
14        8:56        10:56
15        9:00        11:57
16        10:25        12:05
17        10:26        12:11
18        11:37        13:16
19        12:22        17:36(水站2打卡時間 3:45 - 3:55,快了10分鍾)
20        11:39        14:47
21        10:03        12:13
22        10:51        11:43
23        8:51        10:20
24        8:53        10:12
25        12:27        16:24(水站3打卡時間 4:41 - 5:00,快了19分鍾)
26        12:20        12:28
27        9:41        11:36
28        13:27        15:03
29        8:56        10:20
30        10:28        11:37
31        8:31        10:13(最終成績快了30分鍾)

與2012年相比,今年在後半程的20英裏賽程,每英裏的速度幾乎提高了近2分鍾,自我感覺還是蠻好滴 :)


以下圖片為其他人所攝

-- Below photo by SM



本人最後的衝刺。



史蒂文森小溪車牌號。

-- Below photo by 傅大師



本人的途中跑。

-- Below photo by 主席



並駕齊驅中的冠亞軍。

-- Below photo by Michael Dhuey



起跑半分鍾。



冠亞軍之戰



冠軍風采。



亞軍風采。



美眉風采。



美眉風采。

(完)
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評論
森林朝陽 回複 悄悄話 看得兄弟我都想跑了。風景很美啊。祝賀你成功跑完又一個50K。
雞狗和睦 回複 悄悄話 你是單騎百裏追丹妹, 俺可是日日博客追阿唐啊!
taro_g 回複 悄悄話 都很猛!鼓掌!
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