徐若瑄，30歲保養秘笈(ZT)

有“台灣宮澤理惠”之稱的青春影星徐若瑄火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人，知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎？
　　
懶人保養哲學
　　別看徐若瑄年紀輕輕，她可有一套標準的懶人保養哲學，那就是不保養等於保養。她認為使用過多的保養品容易堵塞毛孔，反而會增加皮膚的負擔，至於敷臉一類的深度保養，她是偶爾想到才會做。

自製美容麵膜
　　不過，年輕終究就是本錢，她的膚質相當不錯，平時隻是多吃水果，遠離煎炸的食物，每星期固定做兩次麵膜，徹底清潔、保濕皮膚。
　　青春洋溢的她也有痘痘的煩惱，每當臉上冒出痘痘，她就會用自製的去痘神水，方法就是把一些綠豆放在茶杯裏，用沸騰的熱水衝下去馬上蓋好蓋子，放置一夜，第二天起床空腹飲用，據說連喝3天就能讓你的臉光滑平整！

充分補充睡眠和水分
Vivian常保年輕秘訣中，還有一項承襲自媽媽的秘方，就是"充分補充睡眠和水分"，這是媽媽從小就對她們姐妹耳提麵命的一件事，聽起來容易但若要持之以恒卻不簡單，而且最好能喝溫熱的開水。

　
薰香放鬆美膚
麵對忙碌的演藝工作，充分的休息和轉換心情對Vivian也很重要，所以就寢前或是入浴時，Vivian會點上薰香讓自己完全放鬆，浴室裏還備有媽媽從台灣寄到日本給她的秘密武器"SPA機"，她說："用起來很舒服，除了消除疲勞，對減肥消脂的效果也很不錯。"

堅持持續運動容光煥發
　　為了讓自己看起來更加容光煥發，徐若瑄認為每天堅持持續運動是不可或缺的課程。但是忙碌的她實在無法每天跑健身房，於是想到用跑步來代替，第天30分鍾，換來好氣色，整個人看來更有活力。

時時展露笑容、保持樂觀
　　對於公開美麗秘訣，而她自己確實也身體力行，不但經常保持笑容，還會隨著年紀改變打造適合自己的新造型，她覺得不同時期女孩子的臉和體型都會改變，所以即使隻是換個發型或稍微減肥，都有發現全新自己的樂趣

在你三十歲的時候，還能保持這樣粉嫩的容顏嗎？