營養保健品和藥的適用範圍

看到一部分讀者對營養保健品和藥的適用範圍的混淆, 特寫本帖簡述兩者的適用範圍. 首先人可以劃為以下三類:健康,亞健康, 和病人.

1>.健康的人: 為保持健康, 人每天都需要經飲食得到足夠的必需營養 (必需氨基酸, 必需脂肪酸, 維生素，礦物質, 和水). 如果我們的飲食能做到“全麵、均衡、適度”那麽，每日所需的熱量，必需氨基酸, 必需脂肪酸, 維生素和礦物質就不致缺乏，也就無需再靠其它方法補充。然而，實際情況並不那麽理想，維生素和礦物質缺乏比較普遍。 因此，科學地補充維生素和礦物質是需要的，有助於維持健康體質.

2>.亞健康的人: 亞健康是界於健康和病態間的非健康狀態。主要特點是自己感到不舒服（精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等），但醫生卻找不到任何疾病。亞健康的原因包括不良飲食結構和生活習慣，生活不規律，運動與休息安排不當，生活的壓力, 工作的壓力，環境汙染等。很多疾病並不是一夜之間發生的，而是由於長期處於亞健康狀態，對身體造成嚴重損害引起的。營養保健品有助於向健康體質發展 和減少向疾病發展的可能. 均衡飲食，營養保健品，和良好生活習慣可使亞健康的人轉化為健康的人。

3>.病人: 很多疾病本身是由於不良飲食和營養缺乏造成的。 在發病期， 一定要以藥療為主. 營養保健品隻有輔助功效. 不能替帶藥療. 但病人也不能乎視均衡飲食和營養保健品的輔助功效。比如II型糖尿病人，除用控製血糖的藥外，一定要調節飲食。同樣，中風病人在病情穩定後，一定要通過均衡飲食，特殊的營養保健品，和良好生活習慣來減少再次中風的可能。

總之, 營養保健品的主要功能有維持健康體質，使亞健康的人轉化為健康的人，預防疾病，和對病人的輔助功效。但營養保健品不能用於治病的。藥隻能用於治病。因此，隻能用於病人。但病人也需要均衡飲食和營養保健品以輔助藥的療效，促進病人恢複健康。