阿Q精神幫你長壽(ZT)

在很多人看來，魯迅先生筆下的阿Q實在是個很窩囊的人，不懂得進取，永遠甘於平庸。因此，幾十年來，對於阿Ｑ那種總能為自己找理由的所謂“精神勝利法”，都是貶多於褒。其實，若不涉及重大是非問題，單從養生保健這個角度來看，阿Q的“精神勝利法”還是可圈可點的。比如，它可以教導人們如何適應自己的處境，不鑽牛角尖，樂觀地去生活。　　美國心理學家舒爾茨曾指出：“開朗與誠實是實現自我滿足和體驗快樂的重要因素”。而能夠自我滿足，並快樂生活的人則一定是能長壽的。　　很多時候，快樂與否要看主觀態度而定，正所謂快樂不在外物而在自身。比如，有人處於貧困患難之中，卻仍能不改其樂，阿Q就是如此。　　下麵還有兩位百歲老人的事例可以說明，長壽老人都是心情愉快、想得開、放得下、遇挫折能頂住、善於適應困境的。　　北京通縣百歲老人李蘭波，年輕時跑山西、內蒙古等地做小生意，有次買回一批貨物不幸被火燒光，他卻幽默地說：“不怪天、不怪地，全怪自己放的不是個地兒”。又說：“財能去，也能來。”　　廣西百歲老人羅邊政，早年父母雙亡、子女夭折，以後又喪夫。然而，屋漏偏逢連夜雨，某天夜裏，老人辛辛苦苦攢下來的布、糧、錢全部被搶，房屋被燒，一夜之間變成了無家可歸的人。麵對這樣的窘境，她卻仍能笑口常開，說：“有人就有財，隻要勤勞就有吃有穿”。而且走到哪裏就唱到哪裏，因為“唱歌使人心情舒暢”。生命時報