睡眠可增強記憶(ZT)

     美國媒體２５日公布的一項最新研究成果顯示，睡眠不僅可以排除外界因素對記憶的影響，而且還可以增強記憶。

    美國哈佛大學醫學院的科學家以４８名年齡在１８歲至３０歲的人為對象，研究了睡眠對記憶的影響。這些被研究者都保持著正常和健康的睡眠習慣，而且沒有服用任何藥物。

    科研人員向被研究者講授了２０種單詞組合法。一部分人在上午９點學習，然後在晚上９點接受測試，其間並不睡覺。另一部分人在晚上９點學習這些詞組，接著上床睡覺，第二天早上９點接受同樣的測試。

    研究結果表明，後一組人的測試成績較好，他們能記住大多數單詞組合法，而前一組人所記下的單詞組合法比睡眠組要少１２％。

    參與這項研究的腦神經專家傑弗裏·埃倫博根說，研究結果表明好的睡眠可以增強記憶。該研究成果將被提交給４月２８日舉行的美國第５９屆神經學大會。

新華網