維生素B6與女性的保健 (ZT)

   維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，婦女的雌激素和皮質激素代謝也需要維生素B6. 因此該維生素對防治某些婦女疾病大有益處。

    有的婦女在妊娠期會出現手足浮腫、指關節疼痛，每天30毫克（分3次服）的維生素B6，就可使上述症狀消失。絕經期的婦女和常服避孕藥的婦女會發生憂鬱症，有悲觀情緒，脾氣急躁，缺乏性要求，自感乏力等，給予維生素B620毫克，每日3次，服用一至二個月就能解除憂鬱，恢複正常。還有些婦女患有經前期緊張綜合征，表現為月經前眼瞼、手足浮腫，失眠、健忘，每日給予50～100毫克（分3次服）的維生素B6後症狀可完全緩解。更年期的婦女有的手足旁會長出骨刺或刺結節，被稱為絕經期關節炎。用維生素B6加諾爾奇D治療5周，多至一年，骨刺和骨結節就會神奇地消失。

保健時報