孕婦多吃魚 胎兒發育好 (ZT)

     （倫敦路透電）英國科學家昨天說，孕婦在懷孕後期多吃魚可以幫助胎兒的生長，但是不會使孕期延長。

　　他們對1萬1580名婦女進行調查後發現，孕婦在懷孕後的32個星期裏吃魚越多，出現胎兒發育不足的可能性就越低。

　　西南英格蘭布裏斯托爾大學的羅傑斯博士說：“以前曾有猜測說，懷孕期間增加魚或歐米伽3脂肪酸的攝入會使胎兒長得快，這次的調查結果就提供了一些證明。”他們的研究報告發表在《流行病學和社區健康》雜誌上。

　　魚含有豐富的、對細胞功能至關重要的歐米伽3脂肪酸，而且這種脂肪酸也存在於菜籽油、亞麻籽、亞麻籽油和堅果中。

　　這些受調查婦女要回答每天吃多少魚，然後根據她們在懷孕期間估計的吃魚總量計算出歐米伽3脂肪酸的攝入量。

　　平均來說，這些孕婦每天吃33克的魚，這相當於三分之一個小罐頭的金槍魚，也相當於她們每天攝取了0.15克的歐米伽3脂肪酸。

　　吃魚多看來會幫助孕婦生下較重的胎兒，雖然每十個孕婦隻有一人可能會發生胎兒發育不足，但在整個孕期都不吃魚的孕婦中，出現胎兒發育不足的可能性是八分之一。

　　調查中沒有發現吃魚會對孕期長短產生影響，但羅傑斯說，他們發現有關服食魚油補品的試驗顯示，它會延長孕期，但對胎兒的發育沒有影響。

《聯合早報》