營養不良的局部征兆 (ZT)

    口部：若發現口角發紅，長期幹裂，而且口唇和舌頭疼痛，可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。    

    唇部：唇部開裂、唇線模糊是唇病的征兆，說明缺維生素B2及維生素C。    

    舌部：若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白，說明欠缺葉酸及鐵質。    

    鼻部：若鼻子兩邊發紅、油膩、光滑且脫皮，說明體內缺鋅。    

    指甲：指甲上有白點，表示缺鋅，指甲容易斷裂，說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。    

    頭發：脫發、發絲易纏卷，說明缺乏維生素C和鐵質。而頭發色澤變淺、變淡，是維生素B12偏低的征兆。
 
放心醫苑