經常喝豆漿能夠抗癌養顏！(ZT)

美國癌症研究協會最新研究：女性經常喝豆漿，可以有效地抗癌防癌，因為黃豆中含有異黃酮，能夠占據乳癌的荷爾蒙受體，不刺激乳癌細胞，同時防止骨質疏鬆症，與抗癌藥物Tamoxifen極相似。（想知道來自健康專家的建議嗎？）大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑，通過誘導人體免疫係統的活力，殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的，還可通過持水、持油，誘導腸道微生物，促進腸道內有益菌群的繁殖，減
少腐敗菌的產生，預防胃腸癌。

    喝鮮豆漿養顏抗衰老

    女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。現代營養研究認為，鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。

    每天喝300-500毫升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和體質，延緩皮膚衰老，養顏美容。自己做豆漿保健新時尚

    養顏豆漿DIY

    用料：黃豆60克，去核紅棗10克，清水適量

    製法：將泡好的黃豆、洗淨的紅棗(去核)裝入杯體，用豆漿機全自動製作，磨漿、濾漿、煮漿全自動完成，隻需要十幾分鍾就能做好養顏豆漿。

來源：健康周刊