幸福方程式

50%是基因

10%是外界物質,比如漲工資,中彩票,公司上市

40%來自實現自定目標和自我改善.比如:
-達到預定減肥目標;按時健身;
-得到充足睡眠;
-在預訂時間內解出奧數題;
-感覺變得成熟,變得溫柔,變得更有同情心;
-吃得更健康;
-找到了情侶;性關係更和諧(研究說清晨做帶來最強幸福感);
-開始冥思或者有宗教信仰.

年紀越大,上述感覺越強.

--綜合了各路材料.基本上每一項都有研究支持.錯了是阿拉的錯,找到的開心是你的