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據說從孔子那個年代就有了“有錢難買老來瘦”這個說法了,後來,幾乎所有的“子”包括孟子、老子、孫子、荀子、種子、庫子、京子、葉子全部都說過有關這個話題,因此在我的概念裏麵,小的時候吃的胖胖的拚命去掙錢到老了再去花錢買瘦是現代人的一個循環理念,唉,不知道是折騰什麽呢。
但是,據說瘦子們要比胖子們長壽,也不知道是真的假的。但是我知道瘦子們的一個好處就是:死了以後被人罵的少,要是胖子死了就會有人說:這個死胖子,真沉!(或者是:這家夥,死沉死沉的。。。。。。我就應該是屬於這一類的,哈哈哈)
我還沒老,但是,每次體檢醫生都說:“蜜思特阿牛,輕主意泥的踢重,踢重抬高了不好,堆泥的肩扛不好,銀次,要主意泥的踢重,空置,空置!”唉,我這是招誰惹誰了,成天的讓我注意體重。我不就是比書上說的標準體重多了百分之1.75% 嗎?幾乎可以忽略不計。
我不是研究老年醫學的,不知道“有錢難買老來瘦”這話對不對,但是,我好想覺得稍微胖一點兒底子會紮實一些,太瘦了抵抗力要稍微差一點兒。
剛剛對這個話題做了點兒研究,網上是這樣說的:“自古以來,人們中普遍流行著一句話“有錢難買老來瘦”,用這句話形容人到老年身體瘦一些是表示健康,是對健康的一種評價。它意味著老年人不能過胖,過胖不會長壽。那麽,老年人身體瘦好不好呢?衡量胖與瘦的標誌是體重。如果攝入的熱量多於機體的需要,長期攝入超熱量的飲食就會使體重增加而造成肥胖。老年人活動量減少,熱量消耗也減少,容易發胖。肥胖常常誘發高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病以及腦動脈硬化症等,給健康帶來很大危害。因此,預防老年肥胖是保障身體健康的重要因素。從這個意義上講,“有錢難買老來瘦”是對的。
但從另一麵講,老年人由於牙齒脫落、胃腸消化功能減弱以及其他髒器衰老等,保證充足的營養使身體各器官組織能正常運行又顯得格外重要。所以,過於消瘦對健康是不利的。過瘦就提示是否營養不良,抵抗力也會下降,容易感染疾病,所以不能理解為老年人隻要身體瘦就會健康,也不能誤解為體重越輕越好。“有錢難買老來瘦”的“瘦”字,我認為是老年人應該經常保持理想體重,保持精力充沛,沒有慢性疾病發生,那麽這樣的老人就是健康的,就會長壽。最好的辦法就是經濟測體重,這是判斷營養狀況最簡便最好的方法。”
中國的哲學真折磨人!
看看這張圖,其實不是有錢難買老來壽,而是有錢難買老來壽 !
《版權老了沒有,翻印瘦了不究》
是。稍胖才好。
可能要花點時間,尋找啊
牛哥命人好,命好。羨慕。
“哈哈哈,那是你沒有見過前凸後撅的瘦子”
不多的。< 5%。牛哥有眼福啊。羨慕。
"真的嗎?看來還是你有經驗耶,學習了。:-)"
$6500-7500, 暈三小時,疼7天,漂亮10-15年
90% 機會都是,喜歡。
這次Covid-19特別喜歡老胖子,會讓他們一蹶不振的。 小心啊。
瘦子的前凸不都是矽橡膠嗎?不是肉。
你這樣自我暴露?
胖的要點在於懶。隻要動起來,多吃點也無妨。
懶不是重點,很多人運動量很大,照樣瘦不了,關鍵在基因!
這位老兄牛在有5個娃!
我當年出國讀研究生時候,因為在西方可以大量攝入蛋白質-肉類,黃油奶酪等,體重一下增加了5公斤。都是肌肉。後來就無法繼續增加了。現在50多了,還是和讀研究生時候體重一樣。體力也和以前沒有區別,天天需要運動幹活才舒服。
牛哥,獅子吃肉是吃到很飽的,暴飲暴食。狗熊是一個夏天撐死,免得冬天沒有東西吃。都極其不健康。
就是少吃,攝入多就會導致器官負擔增加,而且年紀大了新陳代謝率降低,也就消耗少,沒有必要攝入那麽多。
器官負擔少了,人體不容易出問題,也就有利於長壽。人過五十歲後每天一頓飯足夠了,不需要更多,多吃其實是因為饞,而不是饑餓,很容易習慣每天一頓飯(最普通的量,而不是把三頓飯的量一頓吃了)的節奏。
沒過濟州做一次節食,讓身體器官reset,三天就夠,這方麵的概念可以參照the science of
fasting。
你真是神仙啊,一天吃一頓,還過幾周節食?體重可有50斤?
本人50多了,早中晚每頓3兩主食,肉蛋奶都不缺,還有幾十種零食隨時伺候著。想胖那都是難於登天啊
器官負擔少了,人體不容易出問題,也就有利於長壽。人過五十歲後每天一頓飯足夠了,不需要更多,多吃其實是因為饞,而不是饑餓,很容易習慣每天一頓飯(最普通的量,而不是把三頓飯的量一頓吃了)的節奏。
沒過濟州做一次節食,讓身體器官reset,三天就夠,這方麵的概念可以參照the science of
fasting。
老來瘦是長壽的因還是果?也許是一個人祖上一直生活優裕,不需要胖/大來抵禦饑餓,疾病,老來瘦隻不過是長壽基因的一個表征而已。
你說的對,生命不論長短,享受是固定的,享受完了,就趕緊見上帝投胎繼續享受唄。
因為 瘦 是病。 而 収 是 又 丩。丩 意 性。 又 性。生 --性。
同時,收 為 瘦。。。。。。
中國的 漢字 真折磨人。。。。。
美國的情況,完全是工商界的逐利所致 - 看看商場一整排一整排的垃圾食物?讓人沒法減肥。哎,各自為之吧。
“有錢難買老來瘦” 絕對是中國古人智慧的象征。
回神的雅哥,牛哥的話。
謝謝誇獎。天天和牛哥對話,可以防青年,中年,老年癡呆。
胖人和瘦人得病不同,死法不同。
胖人:哢嚓一下子死在心肌梗塞,腦出血,誰不折騰誰。海吃山喝,活著舒服,死法舒服。
瘦人:理論上,實際上,平均壽命多10-15年。牛哥說了,抵抗力弱,得慢性病,小病機會多。一不小心,得胃癌,白血病,折騰自己,親人。一樣死人!
是胖,是瘦,不同活法。上帝讓每個人吃的東西其實一樣多,早吃完,早上西天的。
做個幹癟老頭,老太太,80-100斤,心情舒暢,寫中文,做數學防癡呆,有機會活到90-95。
要是200斤中國胖子,也就是65-70左右。美國同樣胖子,也許活到75-80,人家內髒器官容量大。