慎始敬終

唉,吹噓自己是一件很困難的事情 。。。。。。
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“有錢難買老來瘦” 到底是個什麽梗?

(2020-07-27 06:53:44) 下一個

據說從孔子那個年代就有了“有錢難買老來瘦”這個說法了,後來,幾乎所有的“子”包括孟子、老子、孫子、荀子、種子、庫子、京子、葉子全部都說過有關這個話題,因此在我的概念裏麵,小的時候吃的胖胖的拚命去掙錢到老了再去花錢買瘦是現代人的一個循環理念,唉,不知道是折騰什麽呢。

瘦老頭做了一個更瘦的老頭然後賣了一億美元

 

但是,據說瘦子們要比胖子們長壽,也不知道是真的假的。但是我知道瘦子們的一個好處就是:死了以後被人罵的少,要是胖子死了就會有人說:這個死胖子,真沉!(或者是:這家夥,死沉死沉的。。。。。。我就應該是屬於這一類的,哈哈哈)

我還沒老,但是,每次體檢醫生都說:“蜜思特阿牛,輕主意泥的踢重,踢重抬高了不好,堆泥的肩扛不好,銀次,要主意泥的踢重,空置,空置!”唉,我這是招誰惹誰了,成天的讓我注意體重。我不就是比書上說的標準體重多了百分之1.75% 嗎?幾乎可以忽略不計。

我不是研究老年醫學的,不知道“有錢難買老來瘦”這話對不對,但是,我好想覺得稍微胖一點兒底子會紮實一些,太瘦了抵抗力要稍微差一點兒。

剛剛對這個話題做了點兒研究,網上是這樣說的:“自古以來,人們中普遍流行著一句話“有錢難買老來瘦”,用這句話形容人到老年身體瘦一些是表示健康,是對健康的一種評價。它意味著老年人不能過胖,過胖不會長壽。那麽,老年人身體瘦好不好呢?衡量胖與瘦的標誌是體重。如果攝入的熱量多於機體的需要,長期攝入超熱量的飲食就會使體重增加而造成肥胖。老年人活動量減少,熱量消耗也減少,容易發胖。肥胖常常誘發高血壓、高脂血症、冠心病、糖尿病以及腦動脈硬化症等,給健康帶來很大危害。因此,預防老年肥胖是保障身體健康的重要因素。從這個意義上講,“有錢難買老來瘦”是對的。

但從另一麵講,老年人由於牙齒脫落、胃腸消化功能減弱以及其他髒器衰老等,保證充足的營養使身體各器官組織能正常運行又顯得格外重要。所以,過於消瘦對健康是不利的。過瘦就提示是否營養不良,抵抗力也會下降,容易感染疾病,所以不能理解為老年人隻要身體瘦就會健康,也不能誤解為體重越輕越好。“有錢難買老來瘦”的“瘦”字,我認為是老年人應該經常保持理想體重,保持精力充沛,沒有慢性疾病發生,那麽這樣的老人就是健康的,就會長壽。最好的辦法就是經濟測體重,這是判斷營養狀況最簡便最好的方法。”

中國的哲學真折磨人!

有錢難買老來瘦?打破俗語吃享壽——弓奇健康讓老年人輕鬆享瘦- 知乎

看看這張圖,其實不是有錢難買老來壽,而是有錢難買老來壽 !

《版權老了沒有,翻印瘦了不究》

 
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評論
Vivian32817 回複 悄悄話 我是新手。請教一下:你們都有“ 回複”,我怎沒?
Vivian32817 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 你有一輩子,說長不長,說短不短。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'Vivian32817' 的評論 :
是。稍胖才好。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'Vivian32817' 的評論 :
可能要花點時間,尋找啊
Vivian32817 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 那 怎樣,假的。
Vivian32817 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 我既不喜搓衣板,也不愛矽橡膠。
Vivian32817 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 同病相憐。
Vivian32817 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 太對了。其實胖瘦是相對的。現在提的瘦是過廋。沒有回旋餘地,一有意外,馬上觸底。
Mina63 回複 悄悄話 幹嘛有錢要買瘦、壽?有錢買高興,活得自由自在。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :
牛哥命人好,命好。羨慕。
mychina 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 我別的東西不多,就是福氣多。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :
“哈哈哈,那是你沒有見過前凸後撅的瘦子”
不多的。< 5%。牛哥有眼福啊。羨慕。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 '淡淡的日子' 的評論 :
"真的嗎?看來還是你有經驗耶,學習了。:-)"
$6500-7500, 暈三小時,疼7天,漂亮10-15年
mychina 回複 悄悄話 回複 '路邊的蒲公英' 的評論 : 說的特別對!
mychina 回複 悄悄話 回複 '路邊的蒲公英' 的評論 : 你這個說的對!
mychina 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 哈哈哈,那是你沒有見過前凸後撅的瘦子。
mychina 回複 悄悄話 回複 '淡淡的日子' 的評論 : 我還真的不需要減肥,我哪裏都長的正好!哈哈
路邊的蒲公英 回複 悄悄話 瘦的意思是低於正常。“有錢難買老來瘦” 不攻自破。
路邊的蒲公英 回複 悄悄話 瘦的意思是低一正常。“有錢難買老來瘦” 不攻自破。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 '淡淡的日子' 的評論 :
90% 機會都是,喜歡。
淡淡的日子 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 真的嗎?看來還是你有經驗耶,學習了。:-)
魅力野花 回複 悄悄話 神的雅哥,牛哥知道嗎?
這次Covid-19特別喜歡老胖子,會讓他們一蹶不振的。 小心啊。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 '淡淡的日子' 的評論 :
瘦子的前凸不都是矽橡膠嗎?不是肉。
淡淡的日子 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 哈哈哈,您說的那不是瘦子,那是難民好嗎?我們瘦子是腰細腿長,前凸後翹,您就按這個標準減肥就好了。:-)
mychina 回複 悄悄話 回複 '淡淡的日子' 的評論 : 啊?您還是瘦子?瘦子的指標是:前邊搓板兩片兒,後麵糖葫蘆一串兒,您去對比一下!
mychina 回複 悄悄話 回複 'happyniu' 的評論 : 嗯呢,謝謝謝謝!
淡淡的日子 回複 悄悄話 您知道瘦子百年之後不挨罵,您還不瘦點兒?瘦子還有一個好處,就是關鍵時刻被救的機率也高。牛哥,您還是咬牙像我們瘦子看齊吧!:-)
happyniu 回複 悄悄話 這個結尾真好,畫龍點睛之筆!博文有奇思妙想才有意思呀
mychina 回複 悄悄話 回複 'mikecwu' 的評論 : 我還以為你的孩子能組成一個足球隊呢。
mychina 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 : 哈哈哈,誰說不是呢?
mychina 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 嗨,就是有點兒口音唄,哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '香水雨' 的評論 : 拿去!
mikecwu 回複 悄悄話 mychina:照相機放在三腳架上自拍。全家福,當然所有的人都在裏麵。
波城冬日 回複 悄悄話 “蜜思特阿牛,輕主意泥的踢重,踢重抬高了不好,堆泥的肩扛不好,銀次,要主意泥的踢重,空置,空置!” 哈哈,笑噴!
香水雨 回複 悄悄話 牛哥圖一放個6500萬英鎊可以買的瘦子 這是我喜歡的雕塑家賈科梅蒂的作品
武勝 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 你遺傳標準,靠後天了。
mychina 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 : 我是一努力吃就胖,一努力動就瘦,屬於收發自如的那種!哈哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 照片上是五個娃,加上照相的那個和沒有參加照相的,可能還不止五個呢。
mychina 回複 悄悄話 回複 'coach1960' 的評論 : 您是萬裏挑一的呀。
mychina 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 : 胖子好像是遺傳的。
武勝 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 見笑,我也是千金難買吃不胖那種。
zdwmg 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 :

你這樣自我暴露?
武勝 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 胖人一動就喘,是自認為“運動量很大”吧,哈哈。基因和後天,一半一半吧。
zdwmg 回複 悄悄話 回複 '武勝' 的評論 :
胖的要點在於懶。隻要動起來,多吃點也無妨。

懶不是重點,很多人運動量很大,照樣瘦不了,關鍵在基因!
zdwmg 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :

這位老兄牛在有5個娃!
coach1960 回複 悄悄話 胖了瘦了全是扯。。。就像你我這樣的標準型就可以啦,哈
武勝 回複 悄悄話 胖的要點在於懶。隻要動起來,多吃點也無妨。
mychina 回複 悄悄話 回複 'mikecwu' 的評論 : 看您的照片可真不像五十多!
mychina 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 活的快樂就是健康!
mychina 回複 悄悄話 回複 'zdwmg' 的評論 : 公說公有理,母說母有理!
mikecwu 回複 悄悄話 如果你增加的體重都是肌肉,當然好了。如果是肥肉,就不好了。肥肉多會導致血脂的增高,而且肥肉防止散熱,天熱的時候很難受,再如何出汗都很難降溫,因為肥肉是很好的絕緣材料。

我當年出國讀研究生時候,因為在西方可以大量攝入蛋白質-肉類,黃油奶酪等,體重一下增加了5公斤。都是肌肉。後來就無法繼續增加了。現在50多了,還是和讀研究生時候體重一樣。體力也和以前沒有區別,天天需要運動幹活才舒服。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :
牛哥,獅子吃肉是吃到很飽的,暴飲暴食。狗熊是一個夏天撐死,免得冬天沒有東西吃。都極其不健康。
zdwmg 回複 悄悄話 回複 'westshore' 的評論 :
就是少吃,攝入多就會導致器官負擔增加,而且年紀大了新陳代謝率降低,也就消耗少,沒有必要攝入那麽多。
器官負擔少了,人體不容易出問題,也就有利於長壽。人過五十歲後每天一頓飯足夠了,不需要更多,多吃其實是因為饞,而不是饑餓,很容易習慣每天一頓飯(最普通的量,而不是把三頓飯的量一頓吃了)的節奏。
沒過濟州做一次節食,讓身體器官reset,三天就夠,這方麵的概念可以參照the science of
fasting。


你真是神仙啊,一天吃一頓,還過幾周節食?體重可有50斤?

本人50多了,早中晚每頓3兩主食,肉蛋奶都不缺,還有幾十種零食隨時伺候著。想胖那都是難於登天啊
mychina 回複 悄悄話 回複 'westshore' 的評論 : 獅子都是一個星期才吃一次飯,熊冬眠的時候幾個月才吃一次,是不是也要學學人家呀?哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 'mikecwu' 的評論 : 體重增加,力量相應增加,不一定是一件壞事兒。
mychina 回複 悄悄話 回複 '十具' 的評論 : 大哲學家!
mychina 回複 悄悄話 回複 '大馬哈魚' 的評論 : 你活的特別明白
westshore 回複 悄悄話 就是少吃,攝入多就會導致器官負擔增加,而且年紀大了新陳代謝率降低,也就消耗少,沒有必要攝入那麽多。
器官負擔少了,人體不容易出問題,也就有利於長壽。人過五十歲後每天一頓飯足夠了,不需要更多,多吃其實是因為饞,而不是饑餓,很容易習慣每天一頓飯(最普通的量,而不是把三頓飯的量一頓吃了)的節奏。
沒過濟州做一次節食,讓身體器官reset,三天就夠,這方麵的概念可以參照the science of
fasting。
mikecwu 回複 悄悄話 體重增加會使得你行動不便,這樣運動量就會減少,對身體不利。如果你保持活躍,體重就不容易上去。年紀大了也需要保持活躍,才能身體健康。
十具 回複 悄悄話 任何一個demand and supply system的最佳或最經濟狀態應該是as needed and just in time. 好吃好色都是因為進化史上生存不易,so a natural urge or pleasure is to grab and consume all you can take。這種策略,在蠻荒時代(比如紅太陽LBYD沐浴下)最大化你生存和繁衍的機會,現在就是物極必反了。

老來瘦是長壽的因還是果?也許是一個人祖上一直生活優裕,不需要胖/大來抵禦饑餓,疾病,老來瘦隻不過是長壽基因的一個表征而已。
大馬哈魚 回複 悄悄話 心態 心情 好比什麽都好!胖子瘦子多半與吃有關,喜歡吃沒事兒,過飽與過多零食就是個事兒^_^
mychina 回複 悄悄話 回複 '梅華書香' 的評論 : 是的,抬起來比較不費勁!哈哈
mychina 回複 悄悄話 回複 '灣區範兒' 的評論 : 哈哈,是的,範兒好!
梅華書香 回複 悄悄話 老了就是精精瘦最最好!!嗬嗬,,,
灣區範兒 回複 悄悄話 謝謝博主分享。“千金難買老來壽”,“SHOU”這個字改得妙,就是這麽回事,無論是胖是瘦,歸根結底要活得長,活得有質量。
mychina 回複 悄悄話 回複 '煥華' 的評論 :中國的漢字史,就是一個不講理,折磨人,公說公有理婆說婆有理的曆史!
mychina 回複 悄悄話 回複 'MoatCity' 的評論 : 中國古代智慧的人還說:早死早轉生,輩輩活年輕!

你說的對,生命不論長短,享受是固定的,享受完了,就趕緊見上帝投胎繼續享受唄。
煥華 回複 悄悄話 牛哥,我個人認為應該是:有錢難買老來収。 留意:是 収。
因為 瘦 是病。 而 収 是 又 丩。丩 意 性。 又 性。生 --性。
同時,收 為 瘦。。。。。。

中國的 漢字 真折磨人。。。。。
MoatCity 回複 悄悄話 是over-nutrition造成了近代所有的富貴病:糖尿病,心血管疾病,還有癌症(證明很肥胖有直接關聯), 等等。你沒看到世界最富有的國家(也是肥胖人最多的國家)-美國,在世界平均壽命排列中越來越落後嗎?中國也在這方麵奮力追趕。我也讚成那句話:上帝造人,給人的享受是固定的,早用完早走人。
美國的情況,完全是工商界的逐利所致 - 看看商場一整排一整排的垃圾食物?讓人沒法減肥。哎,各自為之吧。
mychina 回複 悄悄話 回複 'LoveNorway' 的評論 : 嗯呢
mychina 回複 悄悄話 回複 'MoatCity' 的評論 : 哈哈哈,中國,古人,智慧,你樂死我了,made my day !
LoveNorway 回複 悄悄話 老了應該微胖, 這樣才有底蘊去對抗病魔。那些大病治愈的列子們, 個個都不是乾柴。
MoatCity 回複 悄悄話 中國的這句話,包羅了近代幾十年的研究成果:你見過幾個肥胖的百歲老人?“太瘦了抵抗力要稍微差一點兒?”,這話說反了,你看看COVID-9死去的,大多數是胖子。英國的約翰森突然醒悟到這一點,要求公民減肥呢。Under-nutrition without malnutrition would be the path for modern people to achieve longevity - obesity (overweight) would indicate higher inflammation in your body.
“有錢難買老來瘦” 絕對是中國古人智慧的象征。
mychina 回複 悄悄話 回複 '風和日麗99' 的評論 : 牛大師!
風和日麗99 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 : 這圖配的太有趣了,不知出自哪位大師的手:)
mychina 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 嗯,我這個不科學的人總能給出了科學的解釋,哈哈
花似鹿蔥 回複 悄悄話 這個解釋才科學,漲姿勢!
mychina 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 嗬嗬,你防住一個就行了。
魅力野花 回複 悄悄話 回複 'mychina' 的評論 :
回神的雅哥,牛哥的話。
謝謝誇獎。天天和牛哥對話,可以防青年,中年,老年癡呆。
mychina 回複 悄悄話 回複 '魅力野花' 的評論 : 哈哈哈哈,觀察的不錯,可以進諾貝爾的大門了。
魅力野花 回複 悄悄話 預測壽命是個諾貝爾獎問題。簡簡單單地,觀察周圍活著,死去的人,你會看懂的。
胖人和瘦人得病不同,死法不同。
胖人:哢嚓一下子死在心肌梗塞,腦出血,誰不折騰誰。海吃山喝,活著舒服,死法舒服。
瘦人:理論上,實際上,平均壽命多10-15年。牛哥說了,抵抗力弱,得慢性病,小病機會多。一不小心,得胃癌,白血病,折騰自己,親人。一樣死人!
是胖,是瘦,不同活法。上帝讓每個人吃的東西其實一樣多,早吃完,早上西天的。
做個幹癟老頭,老太太,80-100斤,心情舒暢,寫中文,做數學防癡呆,有機會活到90-95。
要是200斤中國胖子,也就是65-70左右。美國同樣胖子,也許活到75-80,人家內髒器官容量大。
mychina 回複 悄悄話 回複 '香水雨' 的評論 : 哈哈哈,也祝你健健康康的,有很多的錢,有很長的壽,還有很多的快樂和興福。
mychina 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 不講理的折磨,折磨死你他還當沒事兒似的。
香水雨 回複 悄悄話 祝福你健健康康滴!到底是有錢難買壽 還是有錢難買壽?
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 中國的哲學真折磨人呀,太同意了!
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