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回複 '清漪園' 的評論 : 是的,這個年齡容易受傷,年輕...
回複 '遛個彎' 的評論 : 還有,自己去追豬殺豬切豬肉,...
阿牛拋玉,引來黃金:亮媽說:“我覺得應該小重量多次...
想有點兒肌肉不難,難的是人在建康上也投機取巧,不勞...
回複 '燕京夜話' 的評論 : 哈哈
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 減緩肌肉流失,小重量多次數...
回複 '亮亮媽媽' 的評論 : +1 ! 靜等專家指導。
應該多說幾句啊!怎麽練更好?小重量多次數,還是大重...
丟三落四很正常,年齡大了嘛,我就有過一次,回家鎖了...
回複 '魅力野花' 的評論 : 哈哈哈,我隻好同意了!
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