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正文
我們經常說：這家夥，吃得可真胖！（當然，在這家夥前麵還可以加一些前綴比如李醫生、老恐龍、阿牛哥、房大俠、短路、圍觀、老忽、無憂什麽的。）
但是，根據著名科學家MC的研究，胖不一定是吃出來的，但是胖肯定是喝出來的。
我們從小就喝牛奶、果汁什麽的，那些都是為肥胖打下了一個堅實的基礎。
後來牛奶喝膩了，我們往牛奶裏麵加咖啡、加糖、反正，往胖的方向努力。
再後來，喝飲料可樂雪碧芬達什麽的，那裏麵除了水就是糖，不胖才怪！
我們老中習慣好，不喜歡喝飲料 （喜歡喝飲料的老中除外），但是，老中有一個更壞的毛病那就是喝湯！毛主席說過：要想胖，多喝湯，全國人民胖誇張！因此，十四億人民胖得慌。
每一碗湯的熱量，都比一碗米飯多。
喝這樣的湯，不胖才怪！
銀耳湯是減肥的，但是是越減越肥！
這哪裏是湯呀？這是增肥劑！
我們老中還喜歡喝粥，早在一千多年前孔子就說過：粥者、肥之源也。著名的軍事家曹操也說過：“無粥不歡，不歡不胖，董卓有粥，歡且胖之。“
這一碗皮蛋瘦肉粥，你打三個小時籃球都消耗不完。
還有讓你更胖的喝的東西，叫做酒：
啤酒 = 液體麵包
紅酒 = 液體牛排
白酒 = 液體燒雞
洋酒 = 液體漢堡
由此可見，胖都是喝出來的，不一定是吃出來的。
《版權喝胖所有，翻印吃胖不究》
牛瓜瓜？牛爺？
————————————————————————————
這是什麽人啊？我們這輩人有幾個從小喝牛奶，果汁的？牛奶偶爾喝喝，果汁就沒見過。這牛哥敢情小時候是個早版瓜瓜? 或者是那個以為飛機就是幾個人坐的紅色公主、王子？
回複賣石頭的的評論: 我等著你的雞血石，眼睛都出血絲了，哈哈哈
牛爺您老要與時俱進。您老以為人家說賣石頭的就是賣壽山田黃，昌化雞血，或和田青海俄羅斯玉嗎。人家是正經珠寶商，玩的是鑽石，紅藍寶石，祖母綠。田黃雞血隻是帶做。自稱賣石頭的都是大款。牛爺您老要小心。嗬嗬。。。
meg好。
天氣暖和了，該到巴塞羅那玩了吧？
“好久不見你了，還在過著幸福的生活？”——是啊，哈哈哈哈，笑死了。
補讀了你的很多貼，現在要自己找到牛堡裏來玩了.首頁的博文換得跟走馬燈似趕場子似的。很留連過去悠悠然走家串門的時光。
老大，我的帖子是娛樂貼，不是科研論文，可信不可信的反正比媒體的新聞可信。您就別操心了。
不過，我這裏最軸的還不是你，是那個理科男，你們同學，哈哈哈
“另外，現代人不缺乏營養，應盡量少食用高碳水化合物食品，如，大米，麵粉類，就是少吃所謂的“主食”。
碳水化合物 carbohydrates，糖sugar，脂肪fat是肥胖和糖尿病的三大元凶。注意食品標簽中這些東西的含量。高含量者即為垃圾食品。”
————這樣的信息非常誤導。要看是怎樣的碳水化合物了。如果whole food經過過度加工把纖維和維生素都去掉的碳水化合物是垃圾。碳水化合物是人體必須的重要的營養物質之一。
http://www.youtube.com/watch?v=3N3KDq3jvCE
向牛哥問好！
先吃飯，後喝湯溜縫，胖
次序是重要的。
前幾天太忙， 沒時間慢煮粥， 就吃solid food。 瘦了兩磅。
謝謝。 你說的有道理！
正如上貼所言致胖原凶為過剩能量，表現為糖（澱粉類，米、麵、土豆等；脂肪類食品，肥肉，奶類等富含）。
一般來說一碗湯的能量不會超過一碗飯。除非小小碗飯比大大碗濃湯。
3小時籃球會消耗很多熱量（2000～5000卡），一碗皮蛋粥700-1200卡。不信博主找個周末試試就一碗粥後去籃球場跑個3小時。能撐1小時就不錯了。
紅酒（1瓶）的能量如何比得上一塊牛排（8-12oz）？紅酒裏的糖含量其實很少。當然我指國際上通常說的紅酒。中國的紅果酒不在其例。
提供此類信息在輕鬆幽默間務請也關注可信性。
酒不見了, 讓阿牛一車拖了去. ;-(
有喝的？哪想那麽多，喝了再說！
在你敘述的致胖因素之中，隻有高糖飲食是肥胖的因素。
酒不會導致肥胖，但久而久之會影響運動神經係統。適量或不用最好。
牛奶不是肥胖因素，因為不會飲用過多。但是過多食用奶酪製品會致胖，因為奶酪是高熱量食品，如蛋糕，不但有奶酪還有大量的糖。不使用最好。
甜品飲料是糖的主要來源之一，不使用最好。
另外，現代人不缺乏營養，應盡量少食用高碳水化合物食品，如，大米，麵粉類，就是少吃所謂的“主食”。
瘦肉可以適量使用，但過多也會帶入大量油脂。
碳水化合物 carbohydrates，糖sugar，脂肪fat是肥胖和糖尿病的三大元凶。注意食品標簽中這些東西的含量。高含量者即為垃圾食品。
一句話，避免高熱量食品，體重控製在標準範圍，即可大大減少糖尿病和心血管病的可能性！
給師傅匯報，這是俺姐姐。是不是和師娘很像啊？都是美女加才女喲！
師傅消消氣。俺隻請您吃飯，以後您是不是啥湯都不喝了？俺先偷著樂一下。省了很大一筆開支啊！ ： ）
俺們要大吃二吃，即享受又苗條。哈哈哈
師傅，給您請早安！