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回複 '新手一位' 的評論 : 菜也不種了。
還是種菜吧。
那麽大一箱子自己搬,別說老漢不能幹,年輕也不能這樣...
牛哥秀雞肉的時候了 :)
回複 '清漪園' 的評論 : 器械也是擼鐵的一部分。
我不擼鐵,隻做器械,嚴格遵守不讓自己受傷的原則,絕...
回複 '阿留' 的評論 : 還進化啥呀?保持現狀就是偉大的...
回複 'elfie' 的評論 : wode shenghuo genben yongbuz...
牛哥這是想進化成鐵牛魔王,哈哈哈!
You also need to do stretching because tendons get...