我生活著

我知道我做不了什麽大事業,隻想真真實實地為自己活著。

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人到中年,體力不夠,怎麽辦?

(2019-08-12 07:03:52) 下一個


車開進公園停車場的時候,天空被厚厚的的烏雲籠罩著,感覺就要下雨了。查看了天氣預報,說沒雨。風一陣陣地吹過,驅趕著烏雲,我們坐在車上等著烏雲散去,我可不想成了落湯雞。

深信不會下雨了,我們才下車走進了公園。不同的季節有不同的風景,上一次我們是初春來的,寒意中的嫩綠遠看還感覺不到春意盎然,如今盛夏已過,涼風習習,野花盛開,樹木蔥蘢,置身於廣袤的綠色的大自然中懷抱中,寧靜悠然,忘物忘我,我們竟然像孩子一樣追趕起來。

才跑了一百多米我就跑不動停下了,喘著氣喊跑我前麵的老公:“停!”

他原地跑著,“不能停,要跑得像狗一樣直喘才能停下來。”

“不行,那樣會死人的。”我一直就不喜歡跑步,自從高中上體育課從雙杠上摔下來,就害怕挑戰自己。但是前段時間幫兒子搬行李讓我發覺體力不足,這是人到中年開始衰老的象征,讓我害怕,於是每天早上做操的時候也小跑一會兒,往往也就是兩分鍾左右,偷懶得很。

我不甘心想證明一下自己究竟能跑多遠跑多久,老公用手機幫我計算。我在前麵,他在後麵,小跑著。大概跑了二百米我有點堅持不住了,好像我的耐力就是這點距離,看看時間還不到三分鍾呢,咬咬牙再堅持著跑完了半個湖邊,沒想到捱過了自己意識中的極限,反而開始輕鬆起來,還想繼續地往前小跑,老公反而在後麵停下了。

我還是好贏,因為不服輸就咬牙堅持著。女人的韌性也比男人強,能吃苦耐勞。跑完這一段竟然有神清氣爽,身輕如燕的感覺,特別有成就感。路邊也有健身的器材,老公示範後我也來幾下,邊上遛狗的老太太也為我這個不服輸的中國女人喊加油:“再來十個!”

微風吹皺著夕陽映照的湖麵,泛起層層的金光,成雙成對的天鵝在嬉戲覓食,荷花也露出了尖尖角。這麽和諧美麗的景致讓我拿出手機想留下美好的瞬間,可是這份美好被湖邊一角的一群少男少女們驚擾了,一群人在岸邊圍觀呐喊湖水裏激情上演肉搏戲的少年情侶, “fuck ,fuck”粗俗的話語不絕於耳。

哎,放暑假了,沒有精神寄托,沒有奮鬥目標,沒有家長管教,青春無處安放的孩子也隻能自找樂趣了。

從這群人身邊經過,我不敢盯著他們看,怕惹起他們的憤怒而引起麻煩。這是一群天不怕地不怕的危險人物,盡量遠離。

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評論
我生活著 回複 悄悄話 回複 '香水雨' 的評論 : 嗬嗬,讓你看見了~
香水雨 回複 悄悄話 這麽好的自然環境 讓你倆完全放鬆變成孩子 互相追逐
我生活著 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 跳舞也是鍛煉身體的好辦法。我有時也跳,但一曲迪斯科就讓我喘氣。謝謝鬆鬆分享!
南山鬆 回複 悄悄話 真是世外桃源般的美麗。我現在喜歡用跳舞來做鍛煉,覺得不枯燥:)
我生活著 回複 悄悄話 回複 '業餘廚子' 的評論 : 你也到了跟領導一樣的境界了。祝好!
我生活著 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 點點時鍛煉身體好像挺有經驗哦。英國的鄉村真的是世外桃源,適合無欲無求的人生活,哈~
我生活著 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 給曉青上茶!我比較偷懶,每天做操也就十分鍾左右,感覺不鍛練要退化了。你每天能堅持走路也挺好。
業餘廚子 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 跟領導一樣,我也走路
spot321 回複 悄悄話 多練幾次就好了,體力和耐力在任何年齡段都需要持之以恒的鍛煉才能形成。你家附近成了天鵝湖了,太世外桃源了!~~
曉青 回複 悄悄話 沙發!充實的生活。鍛煉確實很重要,選擇自己能承受的就好。我就是走步。
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