第三章: 無往不勝:清除障礙
在正式介紹夏威夷四句通關密語之前,我想就前兩節介紹的方法在多說兩句。情緒釋放法和聖多娜法都是簡單有效的方法,更重要的是它們都是可以反複使用,而且隨著你對它們的運用日臻嫻熟,它們的療效也日益增加的好方法。千萬不要在使用了一次以後,就把它扔到了一邊,那就太可惜了。
第三節 : 夏威夷 四句通關密語
Ho'oponopono 是夏威夷古代去除壓力解決問題的一種方法。這個詞的意思就是去偽存真,矯正錯誤的,努力正確的。這個方法是用來針對人類心靈思想大掃除的一種儀式。
這個方法強調地就是:當你願意為自己的生命負起全責,願意將記憶中的負麵的情緒清除時,正確和完美的事物就開始在你的生命中呈現。
你不再把你的不美好的生活歸咎於:我父母沒有給我一個幸福的童年,你知道,據調查統計,這個世界上有超過一半以上的人童年並不幸福,所以你不要認為自己是天下最不幸的人,告訴自己:沒有什麽大不了的!
你不再把你的失意歸咎於:我沒有一個給我提供資本的好嶽父;我沒有一個讓我生活富足不要為五穀折腰的富豪丈夫;
你也不再顧影自憐:想當年我是何等的糞土當年萬戶侯?現在都被這不爭氣的孩子給耽誤了。
當你挺起胸來,願意為你的生命和生活負責的時候,所有的借口就都消失了!
在這個方法的現代版本中,他們也同樣使用了鉛筆的道具,但寓意卻不一樣。他們重視的是鉛筆尾部的那個橡皮擦,你心靈深處的負麵記憶是可以用橡皮擦擦掉的,所有你不喜歡的心靈汙點都可以清除幹淨,即使你以為那些深深刻入你的 DNA 裏的東西也可以按下清除鍵。
這樣做的目的就是讓你的思想頻道上釋放的訊息與宇宙大能之間保持零距離 (Zero Limits) ,當你真正達到這樣一種天人合一,順流而下的境界上,成功對你來說不再是苦哈哈,反而使輕而易舉的事情。
其實這種思想在中國古代也存在,《勸學》中:“君子無他,善假於物也。”薛寶釵的“好風憑借力,送我上青雲。”都有曲異同共之妙。
這種夏威夷療法的當代代表人物是一位心理治療師何倫博士 (Dr. Hew Len) 。他曾經用這個方法治愈了一組有嚴重犯罪心理的囚犯,最開始聽到這個故事的時候,前文提到的“熱火先生”把它視為一個不可思議的現代神話。他是一個具有探究精神的人,所以他花了很多時間對此進行調查和研究, 最後寫成了《零距離》一書,而現在這種方法成了熱火先生最熱衷的精神療法。
它的核心就是夏威夷四句通關密語:
1. 對不起;
2. 請寬恕原諒我;
3. 謝謝你;
4. 我愛你。
太簡單了,是嗎?可是它真的有效,它為什麽有效,你不一定要明白,就像你生病吃的各種各樣的藥一樣,你都明白它們的藥理嗎?但這不妨礙你得到醫治。
我們來從具體的事例中來看看這四句話的真實含義吧。
當你出現心理疾病時,你可不可以負其責來,你真心實意地願意承認你過去對你的心靈嗬護不夠嗎?不少人越來越注意要吃有機食物,對身體的健康非常注意,“保命哲學”執行得很好。可對心靈方麵,卻是隨意地大吼大叫,很多小事斤斤計較,耿耿於懷。諸不知因此死去的細胞更多。你願意在此刻對心靈上不舒服的地方真摯地說一聲“對不起”嗎?無條件地說聲“對不起”嗎?不要說:我的不快樂都是由他、她、它引起的,為什麽要把快樂的鑰匙放在別人的手上呢?為什麽用別人的過錯懲罰自己呢?可不可承認:是,我錯了,對不起。
然後誠懇地請求心靈的原諒,在謝謝她一直以來勤懇的工作,在她正常運作的時候,你都習以為常,認為理所當然,現在她終於病了,你知道人體很多病症,都是人體自發自保機製啟動的結果,她在為你服務呢?你願意衷心地謝謝她嗎?
最後你願意說我愛你嗎?天地有情,你知道你的身體心靈都不隻是一台機器嗎?你準備負起責任來,好好地愛他們,好好地嗬護他們,為她提供好的心靈清泉嗎?
最後一句通關密語是最有功效的。因為當你釋放出愛的訊息後,你吸引接收到的也是愛的反饋。愛是治愈一切最短的路途。《秘密》中說,有很多人問,什麽是使吸引力法則更快速生效的方法:那就是對你身邊的人事物都充滿愛。
在這要強調一句:如果你想對身邊的人事物充滿愛,成功地前提是一定要自愛!愛自己不是自私的表現,如果你不能好好地愛自己照顧自己,你會成為別人的負擔;如果你不能好好地愛自己,就沒有充沛的能量去愛別人。
如果你是一個舉一反三的人,你應該已經看出來這四句通關密語使用於任何情況:你身心的疾病,你人際關係的問題,甚至你的汽車電腦的故障都可以試用。
親愛的讀者,在這兒我也要衷心對您說:“謝謝您讀我的文章,我愛你們!”
你也可以回家以後對自己的親人好好說上這四句通關密語,它們帶領你通往的是愛的陽光大道!
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