五味七色：優美園地

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南瓜鴨條 (圖)

(2007-04-17 17:46:33) 下一個

南瓜既然有那麽多營養及微量元素就多吃幾頓吧。

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將一個鴨腿煮熟 ( 可以同時多煮幾個備用 ) ，將肉撕成條。
將南瓜削皮切條用少油煸熟它，加少量鹽及白胡椒粉。將熟鴨肉拌入，加少許
醬油及配料，起鍋。健康好吃！

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