給愛美妹妹的一個重要信息

通過對小白鼠的臨床試驗，我精確的測算出，體重在100磅左右的妹妹，每跑一英裏，
就會消耗大約1兩的肥肉。如果每天堅持跑一英裏，一個月輕鬆就能減掉3磅。

中國妹妹多數不喜歡跑步，除了懶，還有一個誤區就是認為跑步會把腿變粗。其實
跑步增加的是大腿肌肉，而不是小腿肌肉。而東方女性的一個主要身材缺陷就是小
腿粗大腿細。錐形的大腿和厚實的臀部是多數男性喜愛的健康體型。亞洲女性的細
瘦大腿，一般是穿牛仔褲好看，但是脫光以後就顯得萎縮病態。這也是為什麽亞洲
女性和西方男子結婚後離婚率高的原因。在床上沒有誘人的身材，是很難留住男人
的。亞裔絕對不需要擔心會練出黑人和西裔常有的那種誇張的翹臀部，這是基因決定
的。