對付黑眼圈，眼周皺紋，改善浮腫，去眼袋的方法．跟大家分享～

眼睛是心靈的窗口是這麽說的吧．但是眼睛也是臉部最脆弱的地方．如果臉部出現第一條皺紋，那一定是在眼角；如果臉部皮膚開始鬆弛老化，也一定是最早在眼睛周圍－－眼袋和黑眼圈．所以眼睛是我們最需要保護的地方．這裏有俺以前接觸的一些資料再接合個人的經驗，跟大家一起分享一些簡單的護眼方法．

一．消除黑眼圈

黑眼圈其實分有兩種顏色，一種是青色的是因為微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，是因為黑色素生成與代謝不全而產生的．對於年輕的ＭＭ來說，大多是青色黑眼圈，是由於疲勞而導致的，那麽在日常生活中就需要注意了：首先安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜．同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭．第二．避免過度搓揉眼部．第三．如果是化過彩妝的ＭＭ，眼部卸妝一定要徹底．建議用卸妝油，而不要用水性的卸妝液．．第四．如果起床時黑眼圈太過嚴重時，可用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜．此外，多汁的蘋果片，未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好東東．第五．是進行一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分．也可以早晚出去多吸點新鮮空氣．第六．配合適當的按摩促進眼部血液循環，以中指指腹輕輕從上眼頭開始至上眼窩，上眼尾，下眼尾，下眼窩，下眼頭，以按摩的方式在眼上打圈．以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打眼頭，下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重複數次．按摩太陽穴以舒緩及鬆弛眼部肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保濕類的眼部護膚品可由眼尾塗抹至眼頭；而收緊類型的產品則由眼頭塗抹至眼尾．

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二．改善浮腫
如果是由於飲水不當引起的眼睛浮腫，則可以有以下的方法可以改善．
１．冰敷：買一個充滿液態膠的麵罩（臉部冰敷袋），先冰凍，然後在一早起床做其它事情之前，先把它放在眼皮上十分鍾．也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫的．
２注意飲水：為了使身體保持潤澤，我們每天要喝六到八杯的水，合理的安排是分別在早上三杯，中午三杯，晚飯前兩杯，最好盡量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才想起來然後猛灌兩杯．３．清口：口味淡的飯菜不會叫你挨餓，適當調整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，這會為你的健康帶來很多好處．如果常在經期前出現眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量．
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三．撫平眼周皺紋
我們雖然無法阻止生命的生長和衰老，但卻可以把皺紋的出現延遲．
對於眼尾紋首先要改掉一些眯眼，不停眨眼的不良習慣，同時在烈日強光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的．
平時多做眼部的按摩，用少量按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，順著上下眼蓋繞成一圓圈，重複數次．
每次在清潔肌膚後要塗上滋潤眼霜，並堅持每星期做一次麵部水分護理．要DIY的話就用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺

四.鏟除眼袋
如果要對付眼袋,下麵有幾個方法,不妨一試:
1.保證充足的睡眠.臨睡前少喝水,並將枕頭適當墊高,讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散.
2.睡前在眼下部皮膚上貼上無花果或黃瓜片,同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上.木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有減輕眼下囊袋之功效.
3每天潤膚用手朝上擊打臉麵部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲.平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展.
4.日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜或口香糖,有利於改善麵部肌膚.平時還須注意多吃些膠體,優質蛋白,動物肝髒及番茄,土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋有好處.
5.上下眼瞼常有意識的做閉合運動,每日最好堅持做100次以上,使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺,將會延緩眼袋的產生.

寫的很辛苦的，看完了幫俺頂一下下，讓更多的ＭＭ能看到