蜂蜜近年來成為消費者熱評的一種保健美容食品，經久不衰，它為什麽有這樣的魅力呢？因為蜂蜜是一種很好的天然美容劑，這一特點是由其天然的成分與獨特的特性所決定的。早在1000多年前就被人們所認識，先人利用蜂蜜美容積累了大量的實踐經驗。現代研究也證實，蜂蜜用於美容的機理是相當複雜的，其應用範疇非常的廣泛，作用與效果尤其理想。
蜂蜜的美容作用主要有以下幾方麵：
1.潤澤皮膚 ：
人們的臉麵等部位暴露在外，受風吹日曬等影響，表麵往往幹燥乏澤，有些幹燥性皮膚表麵更是如此。每到春秋及幹燥季節，皮膚表麵就感到幹燥缺水，缺乏光澤和彈性，有的表麵還起皮屑，人也顯得憔悴。解除這種現象的措施，關鍵是防止表皮水分蒸發與散失，並及時補充水分。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，不僅可以較好地防止表皮表麵水分蒸發散失，在特定條件下，還可補充皮膚所需要的水分。洗澡或洗臉後將適量蜂蜜（或加入適量橄欖油等輔料）塗在臉麵或其他部位的皮膚表麵，輕輕按摩後，蜂蜜的有效成分可滲入皮膚內，起到營養皮膚的作用，可使皮膚變得細嫩、滋潤、光澤，富有彈性。在冬天，皮膚幹燥皸裂，擦一些蜂蜜後可防幹燥與皸裂。
2. 營養皮膚 ：
蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表麵的營養狀態，使皮膚細膩，保持自然紅潤，還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用。經常使用蜂蜜化妝品，可使皮膚表麵顯現出自然魅力，使人顯得格外漂亮和特別有精神。
3. 清潔皮膚 ：
由於受自然、人為等方麵的影響，人的皮膚表麵往往會不同程度地受到汙染，加之人體表麵分泌物的沉積，為細菌的繁衍創造了條件，極易遭受某些細菌、汙物的侵蝕和危害，造成臉部等皮膚表麵不潔或發生某些病變。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配製的美容品，可以有效地抑製皮膚表麵細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。
4. 除皰祛斑 ：
人的麵部出現黑斑、粉刺、麵皰等，既影響容貌，也帶來痛苦，很多人尤其是一些年青人不時為此而煩惱。經常塗抹帶有蜂蜜的美容品，有助於解除這方麵的苦惱。這是因為，蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部麵皰、粉刺，也可以有助消除黑斑和其它一些麵部斑點。蜂蜜為純天然美容劑，營養全麵且對皮膚無刺激，沒有任何毒副作用。
5. 養顏美發 ：
蜂蜜不僅營養成分全麵，而且具有滋潤等效果，既可保健美容，又可養顏美發。經常服用蜂蜜或蜂蜜製品，其體質會強壯起來，其容顏也會發生質的變化，麵色嫩白發亮，白裏透出紅潤；其頭發變得潤澤黑亮，柔性加強，脫發斷發現象也會得到改善，且有助於脫發再生。蜂蜜有和百藥的功能，如果與某些中草藥配伍，其養顏美發作用會更好。經常使用含蜂蜜的洗發膏洗發，可使頭發烏黑亮澤，越發柔軟飄順，對脫發、斷發及分岔也有很好的治療作用。
6. 葆青春顯精神 ：
食用蜂蜜可以起到強壯身體營養身體的作用，從一定意義上講可使人顯得年輕漂亮。蜂蜜有很強的抗氧化性,蜂蜜這一特性有利於清除人體內的“垃圾”－－氧自由基，因而具有葆青春抗衰老之功效。蜂蜜具有驚人的滲透性，這對葆青春護容顏有著積極的作用，不僅使一些營養成分得以順利滲透進皮膚被有效吸收利用，還可在表麵形成一層保護膜，既起到養護作用，又起到滋潤和隔離汙染源的作用，進而起到有助於煥發精神和提高個人形象的效果。
蜂蜜的四大功效及美容小秘方
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷麵，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜美容小秘方2 ：蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水衝服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
蜂蜜美容小秘方3 ：蜂蜜+雞蛋+橄欖油 蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在麵部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏麵細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮麵部皮膚
蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+蘋果+乳脂 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚麵膜膏，敷麵令你膚潔如玉。
蜂蜜美容護膚小秘方5 ：蜂蜜+水 將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷麵部，然後用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋，保持自然紅潤，還能防止新的皺紋出現。
蜂蜜美容護膚小秘方6：蜂蜜+雞蛋清 蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用幹的軟刷子刷在麵部，慢慢進行按摩，約30分鍾自然風幹後，用清水洗去，每周2次。
第三類功效：祛斑
蜂蜜美容護膚小秘方7：蜂蜜+甘油+水+麵粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷麵膏，敷於麵上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通幹燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護膚小秘方8：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於麵部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於麵部，每周一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護膚小秘方9：蜂蜜+奶粉+雞蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成麵膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月。
