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瘦手臂操 (圖)

(2013-06-11 09:29:09) 下一個

看起來簡單，做起來可不容易了！幸好每天隻做三次

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評論
初雪 2013-06-21 17:39:40 回複 悄悄話 能做個2，3分鍾已經不錯了. 我是一個都做不了啊，很難的， 胳膊根本就抬不了那麽高
shotime 2013-06-21 08:14:19 回複 悄悄話 每天做三次, 每次做多久？
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