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初雪
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轉：【五種清腸食物恢複胃動力】

(2013-06-07 06:21:03) 下一個
①燕麥含其他穀物所沒有的可溶性食物纖維。
②玉米可降低膽固醇並軟化血管。
③洋蔥幾乎不含脂肪，能抑製高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
④紅棗能提高機體抗氧化和免疫力，並降低膽固醇和三酸甘油酯。
⑤山楂能降低血膽固醇，促進脂肪代謝
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