2009 (38)
2012 (66)
2013 (88)
2016 (73)
桑葚(sāng shèn ),又叫桑果,是桑樹的成熟果實,也是我非常喜愛的水果之一。幾年前朋友送了我一棵,是優良品種,桑果的個大,肉厚,而且高產,每年三、四月是桑果成熟的季節,看著滿樹密密麻麻的桑果一天天由綠變紅,由紅變紫,變黑,心裏甭提多高興了,當桑果紫紅時,口味是酸甜的,當桑果徹底成熟變黑時,口味就變的特別甜美多汁,好吃極了!
根據網上的資料介紹,桑果不僅好吃,而且還是健康營養食品,下麵是網上的介紹:
桑葚的營養價值
桑葚汁濃似蜜,甜酸清香,營養豐富,所以桑葚又被稱為“民間聖果”。桑葚味甘、性寒,具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑發、利關節、醒酒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分,其營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍。
桑葚的食用效果
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
2.烏發美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外,還含有烏發素,能使頭發變得黑而亮澤,故可用來美容。
3.預防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外,桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑,能抑製低密度脂蛋白的脂質過氧化反應,防止低密度脂蛋白氧化產生的細胞毒素,從而保護細胞的脂質過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集,從而預防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁,蘆丁可阻止結腸癌的形成,可涼血止血、清肝瀉火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助於防治腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞幹澀的症狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
wow,這麽多好處,太棒了,從三月份開始,每天都有成熟的,每天都可以吃到新鮮美味的桑果,太美了~~~,還分送給我周圍的朋友,大家一起分享我們收獲的快樂!
1. 現在正是桑果豐收的季節,幾乎每天都可以收獲一小盆桑果:))
瞧瞧這桑樹,桑果結的密密麻麻滴,有綠的、有紅的,還有紫的、黑的,每天都在生長,每天都有成熟的,我就喜歡站在樹下,看見哪個熟了就摘哪個,邊摘邊吃,哈哈,我的要求不高,什麽是幸福?這種簡單樸實的田園生活就是幸福與快樂~~~ :))
桑果收獲的多了,換著花樣吃,來一杯桑果汁,正好有朋友從北京來玩,帶來了稻香村的點心,喝桑果汁,品名點,愜意~~~~~~
桑果銀耳羹:))
桑果小米粥
吃不完的桑果做成桑果醬慢慢吃,放在冰箱裏可以保存一年呢:))
三、四月也是枇杷成熟的季節,院子裏的枇杷也不斷成熟,也是甜美多汁啊!
另一棵枇杷樹,上麵是黃色的,這棵是金黃的,口味都很棒哦!
來個近鏡頭,金燦燦的枇杷,真可愛,不僅可愛,還很好吃哦:))
萵筍豐收,吃的速度趕不上它們生長的速度,瞧,再不吃就要老了~~~
涼拌萵筍,特爽口,這萵筍絲漂亮吧?哈哈,是用刨子刨出來的絲:))
學習雪七,我用五花肉炒萵筍,的確比精瘦肉炒萵筍更香更好吃:))
清炒萵筍葉也鮮嫩爽口。
馬蘭頭長勢喜人
香幹馬蘭頭,清香爽口!
最後再來兩張pp,看看這是樹還是菜?下麵這張是雪裏紅,來不及吃,老了,開花結籽了,雪裏紅長的比圍牆還高?
下麵這張是芹菜(中國芹菜),也是來不及吃,就隨它們自由生長,結果長的跟樹似的,又粗又高,哈哈!
你這一說提醒了我,那個貼應該配《好一朵美麗的茉莉花》^o^
晚上好,可愛的有緣,你是說新帖的歌曲嗎?那個歌貼是音樂快遞好朋友tianyi製作的,同感謝tianyi精美的歌貼與祝福:))
也謝謝有緣溫暖人心的話語與祝福,有緣真是一個充滿愛心、善解人意、細心體貼的好mm,愛你:)),祝有緣春天快樂,天天快樂:))
心姐,好久不見,還好嗎?謝謝問候,也祝心姐母親節快樂!:))
雪七,謝謝雪七,母親節快樂!
鬆鬆,謝謝鬆鬆,同喜愛毛阿敏的歌,鬆鬆母親節快樂!
生活,謝謝生活,母親節快樂!
再次祝小小母親節快樂!
新貼裏的歌很好聽,很感人,姐姐的心語真情感人。
問好網親們,祝大家周末快樂,母親節快樂:))
小小的院子是天堂,小小是仙女:)
小仙女節日快樂!
祝小聲音母親節快樂!
神仙的居地啊。
遙祝美麗的小小母親節幸福!愉快!
祝福節日全家快樂!!祝小聲音永遠幸福美滿!!!
謝謝咚咚,也祝福可愛的咚咚母親節快樂:))
謝謝親耐滴,也祝好姐妹尼斯母親節幸福快樂:))
真想給石姐送去這甜美多汁的桑葚:))是的,店裏哪有自種的桑葚好吃呢,問好石姐:))
可愛的有緣,謝謝又送來這麽多甜美的果醬鼓勵:))
有緣想唱就唱啊,有緣這麽溫柔多情,感情豐富,真情感人的歌聲最能打動人心,好期待能早日欣賞到有緣美妙的歌聲:))
祝有緣天天快樂,時時開心~~~~~~~~~~~
還有親愛的桐兒,抱歉啊,昨天給你和菲兒的回複不翼而飛,不知道哪兒出錯了?
謝謝我們的金嗓子桐兒慷慨點讚,歡迎桐兒來我這裏品嚐美食,告訴桐兒,上周末我收獲了一些香椿芽,啞謎~~~ :))
1?奇怪,我昨天給菲兒和桐兒的回複不翼而飛啦,抱歉抱歉:))
今天趕快再來一次,可愛的菲兒,趕快給你把美食送上,別砸門,我這小窩可經不起砸,哈哈:)))
謝謝巧手能幹的生活鼓勵,在偷偷跟你學藝呢:))
謝謝鬆鬆總是給我和朋友們熱情友好的留言鼓勵,是的,我們小時候生長生活的大院很美,很懷念~~~~
問好鬆鬆,一周快樂!:)))
謝謝遊士欣賞鼓勵,食堂的飯菜雖然很豐盛,但也比不了農業科學家後院的蔬菜瓜果豐盛啊:))
也多日不見溫柔可愛的有緣,謝謝,謝謝你溫馨美好的留言鼓勵:))
有緣是學文科的吧,文筆優美,詩情畫意的,讀著你的留言也同樣感慨萬千~~~,
有緣對歌的點評也很專業啊,一定也喜歡唱歌吧?
很高興你喜歡新帖及欣賞鼓勵,再謝熱情友好的留言與祝福,也祝詩意才女有緣快樂每一天!
謝謝親耐的理解和問候:))
是的,兒時的故鄉,在我們的記憶裏,在我們的生命裏,每每想起很溫暖很難忘。
嗯,我們大家都多多保重,勞逸結合,天天快樂!:))
謝謝小婷鼓勵,也好久沒有聽到小婷的歌聲了,想念~~~,什麽時候給我們來一首:))
海外遊子的心情是一樣滴,思念故鄉~~~~
謝謝小小的精彩分享,問好!
超級美的照片和飯菜,我也想家了。為你點1000個讚!
非常非常喜歡你的新貼子!聽著你緯緯道來,仿佛和你一起走過成長的路,情、景、人都沒有變,心境也沒有變,隻是歲月走得急了,不等我們的腳步。小聲音的聲音是理性的,你的歌聲是感性的。很喜歡!以後多唱!!你和小雨搭檔得很好哦!!讚!你拍的片子裏的景物都非常非常美,再讚!!祝福溫柔可愛的小聲音每天開心!!!
新帖片片真美,好久不見親耐滴,知道你很忙,勞逸結合,祝親愉快!
音音的新貼讓咱想家了
歡迎新朋友來訪,謝謝有關桑果知識介紹,很好的參考信息:))
祝快樂!
謝謝曼兒寶貴知識介紹,看來桑葉是好處多多啊,嗯,我也要收集桑葉備用啦:))
曼兒新周快樂!
好久不見君子,問好!
謝謝君子慷慨果醬鼓勵,太甜啦,迷暈了:))其實,全靠南加州天時地利,氣候好,適合植物生長,我隻是幸運而已:))
祝君子春天快樂:)
遊士趕得巧,桑果再過幾天就要過季節了,給遊士送上今天新摘的桑果:))
一周快樂!
近來瞎忙已多時未來小小才藝園地,來時已是蔬果滿園令人垂涎!
問好小小!
哈哈,見桐兒叫我師傅樂s了,我哪敢當啊,我種東西都是瞎種,有的生長良好,有的也不行,我也不知道為什麽:))
不過,桑樹認識,小時候養過蠶,到處采摘桑葉的情景記憶猶新,知道大院每一個角落都有什麽品種的桑樹(油桑,毛桑等等),小孩都養蠶,采摘桑葉是一件很不容易的事呢,很多趣事·······
謝謝,謝謝可愛的鬆鬆,祝一周快樂!:))
哦,到農場去采摘新鮮的桑果,那很有意思,我也曾去農場采摘蘋果,櫻桃,草莓等,但沒有采摘過桑果:))
嗯,自己家種了吃著就更方便了,桑樹很容易種,冬天剪一個枝下來插地裏就活:))
問好時隱時現,謝謝欣賞鼓勵:))
哈哈,哪能讓親吃剩的呢,立馬到園子裏采摘新鮮的桑果送上:))
一周快樂!
多日不見家家,原來回國啦,羨慕~~~~
謝謝家家鼓勵,其實院子不算大,充滿利用,啥都種,明麵上主要是花草樹木,蔬菜種在房屋的側麵:))
哈哈,看貼不仔細,那盤涼拌萵筍不是切的,是刨滴~~~
不過,我也能切那麽細那麽勻,隻是切比較費時,刨的快:))
謝謝yy56,是的,後院處處春意盎然,
稻香村的點心很有特點,一看就知道那出的了:))
http://blog.wenxuecity.com/myblog/52593/201704/32855.html
小小,新周快樂!
我每年都要去附近的農場摘桑果,有時也做一些果醬。真沒想到還有這麽多吃法,長見識!學習了!
周末愉快!
認出了稻香村的點心。
哈哈,趕快遞上紙巾,再來一大盤桑果枇杷,吃個過癮:))
可愛的有緣晚上好,謝謝惦念,也想念你呢 :))
與有緣相同啊,小時候吃過桑果,我還爬樹摘過桑果呢:)
問好有緣,祝春天快樂,天天快樂!:))
又見聽雨這張可愛的id pp很高興,謝謝問候,也好久不見聽雨,問好:))
好久不見杜姐,見到杜姐很高興,問好:))
謝謝杜姐欣賞鼓勵,祝杜姐春天健康快樂!
謝謝,謝謝新朋友來訪及科普知識留言,哦,原來桑樹分雌雄,難怪有的朋友的桑樹不結果。
桑樹葉可以入藥,學習了,也來試試,謝謝!
哈哈,程序編排的挺好,等退休以後慢慢來:)))
問好小聲音。
問好!
也問好其他朋友,看到好幾位哦
桑葉也不要浪費啊,霜打後采下來可以入藥。
那下個目標是織錦,然後是裁衣。別太著急,要不累壞了
謝謝Alabama鼓勵,是瞎折騰好玩,樂在其中:))
問好Alabama:)
謝謝韭菜問候,祝韭菜一周快樂:))
謝謝荔枝,是的,隨著時間的推移,小小的院子越來越豐富多彩啦:))
問好荔枝!
可愛的梅子姐,理解理解,現在信息時代,沒有網鬱悶啊:))
謝謝梅子姐網一通就送來這麽美好的留言鼓勵。 嗯,種桑果樹好處多多,預祝梅子姐種桑樹快樂:))
哈哈,不是下一個,是從前!
還在我很小的時候就養蠶了:)還學著用堿水煮蠶繭,抽絲呢:))
下個目標養蠶紡線
剛要下線看見生活開心,謝謝生活,留言讀著朗朗上口,詩意呢:))
生活新周快樂!
嗯,以前我也不知道,種桑樹以後我才知道,桑樹有很多品種,就要選擇結桑果的樹,而且要優質高產的類型:))
也預祝你另一棵桑樹能開花結果:))
咚咚,別羨慕我啊,咚咚的菜園果園也是豐富多彩!咚咚家如果沒有這兩種樹也可以種兩棵試試:))
新周快樂!
小婷也是俺半個老鄉啊,香幹馬蘭頭是我們共同喜愛的,要是小婷在這裏,我一定給你送過去:))
是的,加州天時地利,很適合植物生長,是我們好運:))
謝謝亮媽鼓勵,新周快樂!
哈哈,判斷錯,我隻是略彎一點腰,使相機與芹菜保持同水平,平視,看照片就可以看出拍照的角度了:))
遊士新周快樂!
謝謝,謝謝精彩百忙之中寫了這麽多心語,感動:))
知道精彩的童年在農村度過,很不容易,也一定有很多故事~~~
正如精彩所說,看著這些豐收成果,的確很享受這份豐收的喜悅,如果精彩有機會來我們這裏,一定請精彩品嚐這些有機健康的蔬菜瓜果:))
問好精彩,謝謝問侯,也祝精彩新周快樂!
健康好,謝謝欣賞鼓勵,其實澆水係統弄好了,也還算省事,後院的規劃大部分是玫瑰花園、意大利柏樹和草,隻是在側麵的圍牆內種一點蔬菜:))
健康新周快樂!
我也愛桑果,種了一顆不結果,去年又種了第二顆,希望結果呀!
好羨慕小小的園子啊,吃也吃不完~
我還是小時候在農村生活時吃過桑果,後來考上大學,離開那裏後就再也沒有吃過了,想念兒時的那種味道。枇杷我是從未品嚐過,我們這裏有賣的,下次可以買來嚐嚐。
小小種的各種蔬菜也長得很肥美,讓家人每天吃著這些味道鮮甜,又很健康的有機果蔬,那真是很幸福的事。
謝謝小小分享。新周愉快。
我也真希望和鬆鬆做鄰居,和多才多藝又勤勞能幹的鬆鬆在一起一定會樂趣多多,會更快樂:))
鬆鬆新周快樂!
^o^,沫沫果醬,其實不是我心靈手巧,是我們這裏天時地利,適合植物生長,家家蔬菜瓜果都生長良好呢:))
哈哈,閑閑說的是,芹菜,雪裏紅都成精了,長得這麽高大粗壯,驚奇!
我們這裏氣候比較暖和,適合植物生長,西紅柿也已經結果了,許多蔬菜都茁壯成長:))
的確,我也很驚奇,怎麽芹菜長得這麽高大?不過,口味還是中國芹菜的味:))
說的好,是的,返璞歸真的田園生活是我們都向往的,我這棵桑樹是優良品種,所以個頭特別大,而且高產,謝謝留言鼓勵!:)
謝謝新朋友來訪,很高興給你帶來兒時美好回憶,
我在南加州,不知道你們那裏有沒有賣桑樹的,你可去華人超市問問,也許有:))
親說的沒錯,自給自足,都是有機食品,吃著放心開心:))
問好親,並祝新周快樂!
哦,剛在桐兒家見親說身體欠佳,謝謝病中還來留言鼓勵,要好好休息,多喝水,多多保重,早日恢複:))
謝謝點點,仙境不敢當,是小小的田園風光:))樂在其中:))
問好點點,新周快樂:))
粉童鞋現在是文藝青年,出口成詩啊,“芹入雲”,太形象了,給你點讚!:))
幽默的菲兒,音樂家可不敢當~~~,今天上來很吃驚,記得菲兒說過,有吃的貼點擊率高,還真是,
我偶爾才發一個吃的貼,沒想到這麽多人來光顧,榮幸啊:))
蜻蜓mm要求高啊,哈哈,的確,最近比較忙,匆匆糊貼,來不及細化,有空時再配音樂:))
蜻蜓mm說的太對了,店裏賣的枇杷遠不如自己種的枇杷口味好,
因為買來的枇杷經過運輸環節,不敢太成熟時采摘,但如果果實沒有充分成熟,口味就是不如成熟的果實:))
問好夏天,有機會可品嚐一下,新鮮成熟的枇杷甜美多汁,很好吃:))
謝謝雪中梅留言鼓勵,雪中梅也種了不少蔬菜瓜果,我院子裏也種了許多,預祝我們大家今年都有好的收獲,平安是福!新周快樂!:))
遊士內行啊,的確,這棵桑樹是經過培育的優良品種,高產高質:))
遊士看的仔細,連我的洋薑都看見啦,哈哈,是的,每年洋薑滿園子發芽,我就隨它們自生自滅:))
新周快樂!
問好小樹,是的,收獲的季節也是最快樂的季節:))
哦,五湖的桑樹長高了就不結果啦?那希望我的桑樹別長高:)
對種樹我外行,我的這棵桑樹每年剪枝,我是怕它長太高摘不著桑果,不然也有二層樓高了,長的特快,倒是每年都結密密麻麻的桑果。
哈哈,桐兒,你逗s我了,來吧來吧,開拖拉機來,把新鮮的蔬菜瓜果都給桐兒運去:))
是啊,那芹菜巨大吧,我就奇怪啊,中國那麽秀氣的芹菜,怎麽到了美國就變成傻大個了呢:))
好啊好啊,歡迎南島來我這裏,分享你的種蔬菜瓜果經驗,特別是如何種牛油果,希望我的牛油果也早日大豐收:))
周末快樂!
歡迎新朋友來訪,理解,幾年前我也很羨慕有果樹的朋友,後來就開始自己種果樹,幾年下來,後院果樹滿園,很有成就感呢:))
謝謝花瓣,好久不見,問候,祝周末快樂!:)
桑果個頭真大,想起兒時爬樹采桑果了。。。。。。
周末就去姐姐家蹭吃蹭喝,嘻嘻^-^
小小是行家裏手,種什麽都長得好,佩服啊!那桑葚,那枇杷,饞死我了,我要租個拖拉機,去你家收去~~
歡迎新朋友忘憂草來訪,謝謝留言,同好啊,我也特別喜歡桑葚,甜美多汁,健康營養!
問好並祝周末快樂!
要下線了看見雪七開心:)) 謝謝雪七慷慨果醬鼓勵!
哈哈,幽默的雪七,歡迎端走,我再摘些新鮮的給雪七送上,稻香村的點心真的名不虛傳,好吃好看~~~
的確,結滿果實的桑樹色彩繽紛,令人賞心悅目,祝雪七周末快樂!
謝謝小曼來訪及留言,我的馬蘭頭是從朋友家挖來的苗,開始隻有幾棵,現在已經發展成一大片了:))
哈哈哈,一刷屏看見我們的花仙子梨花帶雨的,趕快遞上紙巾~~~ ^o^
來來來,墨墨到我這來吧,桑果枇杷管夠:))))
是啊,我們好福氣,南加州氣候好,早已是春暖花開,水果豐收的季節了:))
哈哈,老鄉動作神速,我剛整理了pp,正在寫pp的簡介呢,謝謝沙發鼓勵,周末愉快!:))