✿ 南瓜花湯 ✿ 南瓜花釀 ✿

夏天到了，也正是各種植物開花結果的季節，我可愛的小菜園子也是百花齊放、瓜果茂盛啊，特別是南瓜長勢喜人，每天都可以摘兩大盆南瓜花，還結了很多小南瓜，十分可愛！ 大家都知道南瓜是營養保健食品，可你知道嗎？ 南瓜花也是養生健康食品呢！^o^ ---------------------------------------------------------------------------------------------- 南瓜花的藥用價值：( ---這段文字來源網絡） 它清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎等諸多炎症輔助作用，且常作強身保健食品。實踐證明，其花粉能消除疲勞，增強運動員鬥誌，使老年人重獲青春活力，使兒童增長增智，使病弱者早日康複；對幼兒貧血、慢性便秘、大腸疾患、高血壓、頭痛、中風等病症有一定的輔助療效，又能輔助調整神經狀態，輔助改善失眠。所含芸香甙，還有促進血管、心髒功能、促進血凝，預防出血的輔助功能。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 南瓜花有很多種做法，下麵與大家分享兩種最簡單又好吃的做法：

一、 南瓜花湯 材料 南瓜花，鹽 做法 1. 南瓜花去除裏麵的花蕊，洗淨備用 2. 水燒開後（我是用雞湯），放入南瓜花，再燒開後半分鍾即可。 （還可撒點蔥花、麻油）

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二、 南瓜花釀 材料 南瓜花，豆腐、香菇、豬肉、五香粉、鹽 做法 1. 南瓜花去除裏麵的花蕊，洗淨備用 2. 豆腐捏碎，豬肉和香菇剁成末，放入適量鹽和五香粉拌均勻 3. 把拌好的餡釀入南瓜花囊中，填至花朵往外延伸處，將外伸的花瓣往中間折回 4. 把釀好的南瓜釀擺入到鍋內，水開後煮3分鍾裝盤，大功告成~~~~~

現在正是南瓜花盛開的季節，每天清晨都可以采摘兩大盆南瓜花~~~，南瓜花的花期很短，幾小時花就蔫了，所以一定要清晨采摘！

保留雌花，可以結南瓜：）
不僅人喜歡吃南瓜花，連小螞蚱也喜歡吃呢^o^
給這隻翡翠般可愛的小螞蚱來一個近鏡頭！
後院一角，沿著圍牆邊種了一圈南瓜，長勢喜人，南瓜藤在不斷的擴大它的領地，有點控製不住了！
來看看南瓜葉下的小小世界：））
有長形的南瓜
有彎南瓜
還有圓南瓜

[小聲音]

回複 '閑閑客' 的評論 :
閑閑客說的對，南加州幹熱，很少下雨，種菜全靠澆水：）
我們是種菜為了好玩，不計成本，否則可能真的很貴呢~~~~~~ ^o^

[閑閑客]

羨慕你的南瓜花和美麗的花肴。南加州幹熱，你的南瓜花很貴的吧？：）
曾經種過南瓜為了吃嫩苗和花，可是太幹，最後隻收了兩個瓜 ：(

[小聲音]

回複~葉子~的評論:
今天一上來看到美麗的葉子來訪非常開心，哈歌哈歌！：））
是啊，南瓜及南瓜花都是健康食品~~~，好處多多呀！
我也很希望美麗的葉子來我們加州做鄰居，那我們就可以經常串門互相交流了，最近我菜園子裏的西紅柿大豐收，吃也吃不完，正和朋友們分享呢，葉子要是我們的鄰居就不用買西紅柿啦！^o^

[~葉子~]

美麗的小聲音家的菜園子真是碩果累累。
沒想到，南瓜有這麽多的好處。
我多麽想搬到加州和美麗的小聲音做鄰居呀。

[小聲音]

回複南山鬆的評論:

謝謝鬆鬆溫馨的問候，祝鬆鬆新周快樂！：））

[南山鬆]

來喝一碗南瓜湯~

小小，新周快樂！

[小聲音]

哈哈哈，太逗了，再一刷屏又看到小和尚mm，太高興了，抱抱！

上手臂＋下手臂 也已經夠黃瓜王了，我的黃瓜隻有上手臂那麽長：））

[小聲音]

回複艾粉的評論:

一刷屏看到粉粉，問候，也同讚歎小和尚mm的黃瓜王：）））

[taro_g]

回複小聲音的評論:
同賀同賀。。。。

哈哈，兩個夜貓子又撞到一起。

[taro_g]

回複艾粉的評論:
好吧，我誇張了，上手臂＋下手臂，不包括手掌的長度。 :)

[小聲音]

真誠感謝所有來訪的好朋友，過節期間外出遊玩去了，今天剛回，特別感謝大家熱情友好的留言及問候！：））

粉粉：觀察仔細，連粉玫瑰都看見了，哈哈：））

粉玫瑰：看了粉玫瑰的留言樂s偶了，油墨的粉玫瑰太可愛了，你說的故事我也聽到過，艾粉的ID pp應該送給我們粉玫瑰才是：））
粉玫瑰呀，不用你親自來南瓜地裏摘南瓜，我趕快給你送去最好最大滴，絕對不會有炮轟事件發生^o^

雨痕：好高興看到好姐妹雨痕，謝謝溫馨親切的問候，問好雨痕，祝福夏日安好快樂！：））

浪子兄：wow，浪子兄已經FB回來啦，時間過的真快啊，很高興又見浪子兄矯健的身影，謝謝問候，祝願浪子兄夏日安好愉快！：））

小和尚：謝謝小和尚mm的問候，祝賀你收獲了自己親手栽種的第一根黃瓜，讚歎小和尚mm的黃瓜長的那麽好，預祝驚喜收獲連連~~~，也告訴小和尚mm，我種的黃瓜也收獲了，新鮮有機黃瓜特別爽脆可口，為我們共同收獲自己勞動的成果慶賀：））！

[艾粉]

回複taro_g的評論:
手臂那麽長？！你成黃瓜王了

[taro_g]

過來看看小聲音，問好～

昨天收了第一根自己種的帶頂黃瓜，差不多有我手臂長了，和勞工分了分。第二根也遙遙在望，再過兩天就可以收了。厚厚。。。

[瀟湘浪子]

本來是萊向小聲音妹問個好，沒想到有色香味俱全的南瓜湯，那我先喝湯，再向你問安吧。。。

[艾粉]

回複粉玫瑰的評論:
嗬嗬，欣賞你的幽默

[雨落清痕]

羨慕小小的菜園子~~
問候小小，周末愉快！

[粉玫瑰]

回複艾粉的評論:
我看見南瓜地裏的粉玫瑰了
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剛進來，嚇了一跳，我翻牆摘點南瓜，怎麽被人發現了？想起了下麵的笑話。

某炮兵部隊在一次軍事演習時,炮彈偏離了航線,不小心炸到一農民白菜地裏.部隊領導對這件事十分重視,哪能隨便破壞農民莊稼呢?於是親自到菜地向農民道歉,準備進行賠償.

到了菜地之後,看到一個人,灰頭土臉,被炮彈炸得衣服破碎,滿臉漆黑.部隊領導正要向其道歉,這人說話了:"我不就是偷棵白菜,犯得著用大炮轟嗎?"

[艾粉]

回複小聲音的評論:
我看見南瓜地裏的粉玫瑰了

[小聲音]

********** 再次謝謝所有來訪的朋友，這幾天休假人在外地遊玩，上網不便，如沒能及時回複大家請原諒，等回家後再來跟朋友們一起玩！

祝大家長周末節日快樂！：）））

[小聲音]

回複艾粉的評論:

哈哈，粉童鞋還挺勤快，那好，你就挑水、劈柴、和稀泥玩：））

見粉粉說到飯來張口，突然想起我後院種的粉玫瑰了，可不，我每天都給它澆水，它就隻管張口喝，挺形象啊！：））

別調皮了，周末快樂！

[小聲音]

回複紅蜻蜓.的評論:

俏皮可愛的小蜻蜓mm來啦，歡迎品嚐南瓜花湯，再把那小螞蚱送蜻蜓mm吧：））
是的，過節我們會和朋友一起去爬梯和看煙火，mm也看嗎？

[艾粉]

你別告訴我柴也不用劈了，要不以後就是你燒飯來，我張口:))

[艾粉]

回複小聲音的評論:
不用澆水了？那我劈柴你燒火:)

[紅蜻蜓.]

來喝南瓜湯啦，立馬神清氣爽，再抓住小螞蚱玩一玩，音樂也好聽，有吃有喝有玩有音樂，太米了耶，嘻嘻！
小小姐過節會不會去看煙火，節日魚塊*o*

[小聲音]

回複片片紅葉的評論:
wow，驚喜呀，的確好久沒有見到好姐妹紅葉了，很想念~~~
我昨天還跑到lili家去看你呢，結果見lili家關門了，還正琢磨著是不是lili外出度假了？今天就看到親愛的lili好高興~~~，
是啊，現在平時都挺忙就隻在自己小家裏玩玩了，比較輕鬆隨意又自在，lili小家要是開門一定會經常去串門滴：））

謝謝lili這麽多甜美果醬的鼓勵，是的，南瓜花屬健康營養蔬菜，還在我們小時候就從長輩那裏知道食用南瓜花的好處，現在有條件了就自給自足，樂子其中，真希望我們這些好姐妹都住在附近，這樣我們就可以經常串門互相交流了，一定很有趣！

跟lili同感，讚歎瀛瀛優美的詩句，瀛瀛lili都是才女啊~~~，祝願親愛的lili夏日安好快樂！

還有哦，希望常見到lili美麗的身影：）））

[小聲音]

回複粉玫瑰的評論:

啊？！你們那裏可以看見鹿呀，多美的大自然風景，羨慕啊~~~~
我們這裏人口稠密，隻有一些小鬆鼠，野兔……啥的，沒有比較大的野生動物，看來種菜也要看天時地利啊~~~
還是到我們這裏來吧，南瓜大量供應，粉玫瑰那麽會做蛋糕，到時候可以製作南瓜蛋糕！一定是健康又美味：））

[小聲音]

回複華灜的評論:
一看到瀛瀛這張俏皮可愛的id pp也忍不住跟著樂，瀛瀛詩情畫意的留言更是愛不釋手啊，寫的真美，反複讀了好多遍，不僅文筆優美，還幽默風趣，越品越有味~~~，佩服才女瀛瀛啊！

謝謝瀛瀛讚美，偶發現瀛瀛才是好創意呢，南瓜花釀原做法正是油炸，跟瀛瀛想到一樣，是我為了健康飲食把油炸改成水煮了，油炸會更香更好吃！

是我該謝謝瀛瀛，白天忙上不了網，臨睡前才看到瀛瀛的QQ，回複遲了~~~，以後瀛瀛來我這裏隨意聊天哈，寫什麽我都喜歡，隻要看到好姐妹來就高興開心：））
也祝願我們的白衣天使瀛瀛新周快樂~~~~~

[小聲音]

回複波城客的評論:
^o^，對了，波m提起茶m的提議，我還忘了回複茶m呢，好啊，以後有機會再分別秀一秀後院的其它角落，我這個傻瓜相機鏡頭小，全景拍不下來~~~

沒問題，等南瓜長大了再秀一秀它們的成人照，哈哈！

也想跟波m作鄰居啊，那就可以經常到波m家去蹭吃蹭喝啦：）），我也很喜歡那個翡翠綠的小螞蚱，很可愛！

[小聲音]

回複花甲老翁的評論:

哦，花甲老翁沒有吃過南瓜花，那趕快多來幾碗，夏日裏清涼又解暑，祝愉快開心！：）

[小聲音]

回複小小婷的評論:

婷兒說的沒錯，業餘時間種點花草蔬菜等，不僅是鍛煉了身體，也能吃到有機蔬菜，而且看著它們一天天長大，開花結果，真的很有樂趣，的確自給自足樂子其中啊！：））

[小聲音]

回複艾粉的評論:

粉粉，現在都什麽年代了，還挑水呢？！我前院用的是自動澆水係統，後院用的是半自動滴灌係統，木用挑水，OK ：）

[片片紅葉]

好久沒見小小了，十分想念！來好姐妹家轉轉，看見小小美麗的菜園裏鳥語花香，歡聲笑語，熱鬧又溫馨，流連忘返啊~~

第一次聽說南瓜花還有這麽多的妙用，美麗又營養，讚歎好姐妹小聲音勤勞聰慧，你的小菜園真是美不勝收，讓人羨慕。

灜灜mm寫的詩太美了，貼切，優雅，妙語才情，讚歎！

問候親愛的小小和灜灜mm，還有這裏所有的朋友夏日愉快，幸福如意！：）

[粉玫瑰]

回複小聲音的評論:

種過一年蔬菜，要澆水，施肥，除草，被蚊子叮。剛有點收成，鹿又來吃，放棄了。要做鄰居的話，你的南瓜花和南瓜很快就被消滅了。

[華灜]

加州人家風光誘，
南瓜映日滾繡球。
上牆藤蔓大篆舞，
下架葉團味香流。

Hiahiahiahia。。

讚美音音好創意！不知這嫩葉經得起炸乎？想模仿著做天婦羅。
謝謝音音深夜裏勞累中的長篇來信，溫暖我心~
問音音新周好！注意勞逸結合喲~~

[波城客]

真美呀！音姐的菜園真壯觀。茶兒提議的好，什麽時候給俺們看看整個菜園？

等可愛的南瓜們都長大了的時候，音姐再給俺們秀秀它們的成人照？

沒有口福吃到過南瓜花，真的想搬到你那裏作鄰居。：） 小螞蚱太cute！

[花甲老翁]

不客氣了,這生人從未飲過南瓜花湯的,我先來一碗,謝謝主人家.

[小小婷]

勤勞又巧慧的小聲音家的園子每季都有收獲，自給自足的生活樂趣羨煞旁人。這南瓜湯可以媲美長壽補藥～～

[艾粉]

回複小聲音的評論:
還用偷菜，你心眼那麽好，會送菜的。頂多我出點力。我挑水來，你澆園。

[小聲音]

回複艾粉的評論:

粉粉想偷菜嗎？：））

[小聲音]

回複艾粉的評論:

那你多喝幾碗：））

[艾粉]

做小小的鄰居不用買菜了

[艾粉]

喝完這碗湯能活8000歲

[小聲音]

回複貼心寶貝的評論:

好久不見寶貝老鄉，親切問候~~~~ ，寶貝老鄉怎麽把博客關上啦？
寶貝最近辛苦了，不過是快樂的辛苦，祝賀寶貝喬遷之喜啊！等安頓好了要給我們上pp欣賞一下你的新家：））
多多保重，新周快樂！

[小聲音]

回複南山鬆的評論:

謝謝鬆鬆果醬穀粒：）），告訴鬆鬆哈，南加州真的是風水寶地，氣候好，種什麽長什麽，我其實也就是最近三年才學著種菜玩，也沒怎麽特別管理，就是撒種，澆水，收獲！

種點花花草草不僅是鍛煉了身體，而且看著它們一天天長大，開花、結果，很有意思，是樂在其中啊！：））

鬆鬆新周快樂！

[小聲音]

回複greenteaez的評論:
茶m的果醬太甜啦，都要被你迷暈了：））
種南瓜其實很簡單，就把南瓜籽扔到地裏，每天澆點水就行~~~，吃南瓜花是小時候我外婆教我們的，以前在國內沒有條件種地，現在可以自己種菜了，趕快圓小時候的夢，業餘時間種點花花草草、蔬菜瓜果很有樂趣，很開心呢！
周末和我媽媽打電話聊天時我告訴她我種了不少南瓜，她還提醒我南瓜花可以做菜，第二道菜就是我媽媽教我的，不過我改良了一下，沒有用油炸，而是用水煮，比較健康：））

[小聲音]

回複DUMARTINI的評論:

哈哈，杜姐真是三句話不離本行啊，馬上從攝影的角度來看南瓜花，謝謝杜姐欣賞：））

如果是杜姐來拍pp，一定能拍出南瓜花的藝術照：））

[小聲音]

回複粉玫瑰的評論:

謝謝粉玫瑰沙發欣賞：）），想吃南瓜花不難，可以種南瓜，就有新鮮的南瓜花了。
去年我第一次種南瓜，除了朋友給點南瓜籽外，就是在店裏買了一個南瓜，吃完把籽扔在了地裏，後來長出許多南瓜來呢~~~：））

另一個辦法，歡迎粉玫瑰搬到我們這裏來，我家的南瓜花隨便采：））

[貼心寶貝]

老鄉又是豐收年啊！

[南山鬆]

漂亮的南瓜花，喜人的小南瓜~
再次羨慕小小家的風水寶地，漂亮又收獲多多：）
新周快樂！

[greenteaez]

音姐咋這麽心靈手巧?! 又會種, 又會拍, 又會做...徹底把音姐夫給"寵"壞了, 娶妻如音, 幸福足已~~~:)) 終於看見音姐的院子了, 這菜園子真是大得氣派, 啥時候音姐給上張整個菜園子的, 而不是一角, 讓俺好好欣賞一下.

[DUMARTINI]

連常見的蔬果南瓜在你鏡頭下都那麽精致啊
舍不得吃了，欣賞花吧～～～

初結南瓜那張片子特別美

[粉玫瑰]

沙發！

我也想吃南瓜花，可找不到啊！