懶人夏日清涼水果冰沙---低熱又好吃

第一次發帖，請多關照！
南方的天氣到了五月份就熱的難以忍受，下午從外麵回來就想吃點甚莫涼涼的清爽的東西。翻了翻冰箱，找出剩餘的水果，做了這個水果冰沙。其實是清理冰箱之作。
材料：
1/4 削好的菠蘿；
2個 草莓；
4個 raspberry；
1/2 cup 芒果汁，（豆奶，牛奶都可以）；
1/4 cup (或兩勺) 香草冰激淋， （增加奶香，我用low fat的，也可以不用）；
1/2 cup 冰水；
工具：
mixer；
長柄勺（或筷子）；
做法：
把所有材料倒入mixer；先用碎冰程序打碎冰和水果；調到smoothy檔；混和好，裝到漂亮容器就好了。




赫赫，加了芹菜葉子，為了好看一點，不要笑我。