關於減肥之我的體驗和看法

長了一張圓圓臉，別人都說我顯得小。其實是讓人很開心的事情。

但是，煩就煩在你永遠都不會看上去瘦！

試過很多辦法，什麽按摩，什麽瘦臉洗麵奶，但沒有用。後來索性放棄。

我是南方人，骨骼不大，肉就比較多，加上不愛運動，更是肉上加肉。從見的第一麵開始老公就嚷嚷著說我胖。說真的，那時候我身高1.62米，體重就是48－50公斤徘徊，自我感覺不太胖。

後來就不行了，懷孕，生孩子，把胃給撐大了，不吃就不行，餓一點就胃痛痛到地上恨不得要打滾。體重就永遠是53公斤了，怎麽都下不去。又是涼性體質，大夏天的也是全身冰涼涼的，據中醫說這種體質的人最容易長胖。爸爸媽媽來後，借口說買零食給老爸吃自己吃個光光。那段日子體重一路逛長，一度達到55，56。那張圓臉更是圓得不行，肉把皮膚撐得發光，整個一大圓鏡子。那時是冬天，還無所謂，反正都被衣服包得圓圓的也沒人看見。

那時是沒有什麽減肥的念頭了，仿佛要破罐子破摔。再後來因為春天到了夏天到了，卻不知為什麽特別覺得冷。別人都是一件T恤我還穿著件厚厚棉襖，裏麵還穿著件小夾襖，還覺得冷，晚上冷得發抖，脾氣壞得不行，看誰誰不順眼。還特別愛吃甜食，越吃越多越吃越想吃，有一天一稱體重，把我嚇得半死，（這裏就不公布了）覺得不對勁，跑到網上翻些中醫網頁看，又給自己燉些紅棗桂圓雞湯什麽的，還去打打球。有一天忽然發現沒那麽怕冷了，也不太想吃甜東西了，再一稱，回到52，真是開心死了。

所以，關於長胖這件事，無非就是你吃多了，少運動了。還有一個就是可能你身體虛了，調養調養身體各項機能都又開始運轉了，又消耗能量和脂肪了。想減肥，真的是沒有什麽捷徑，我也不相信靠吃東西能吃瘦的，隻有控製飲食（什麽都可以吃，但什麽都不要過量）還有適度的運動，那是真的可以“輕鬆”人生啦！

 

[女巫的心情]

我覺得我的飯量已經很小了，可是還是拚命長肉。。。哭！