忙碌的身影---論一歲孩子的運動能力 |

文    Sarah McCraw Crow

譯    花落東君

     如果你有個一兩歲大的孩子，你可能會覺得很累。因為你的孩子---就在幾個月以前還滿足於坐在一個地方玩玩具---現在卻喜歡到處活動了。“一兩歲大的孩子總是在不斷地動，”明尼蘇達大學的副教授 Carol Leitschuh 博士說，“他們的視覺發育，認知能力和肌肉係統的發育全都到達了一個新的發展階段，而他們現在想做的就是運動，運動，運動。”

     到底孩子的身體出現了什麽變化讓他們會這樣的喜歡運動呢? 對於一個剛開始走路的孩子來說，她正在逐漸的減掉嬰兒的脂肪，更好的控製自己的肌肉。此外，她的平衡，協調和敏捷能力也在一天天的增強。所以你的孩子可能在轉眼之間就能夠推他的小推車，能夠爬上家門口的台階了。下麵讓我們一起來看看你的孩子在他一歲到兩歲之間都學會了什麽技能。

技能: 走

大約開始時間: 9到16個月

事實: 孩子剛開始走路時可能看起來很僵硬，很不協調。“剛開始學走路的孩子會邁比較小的步子，雙腳之間的距離會很寬，兩手高高的舉起以保持平衡，”Leitschuh博士說。他也不會走得很快。實際上，如果他企圖穿過房間的話，他更可能放棄行走而爬過去。

如何幫助他:  別急著給孩子穿上鞋子，除非你的目的是給他的腳保暖。“孩子們需要赤腳或者穿防滑的襪子來學走路---這樣可以幫助他們和地麵接觸，”費城兒童醫院的院長 cheryl Hausman 醫生說。 如果你想幫助孩子學習走路的話，你可以考慮給他們買不會翻倒的玩具讓他們推著走。

技能: 跑

大約開始時間：14到19個月

事實:  當孩子變得強壯了以後，他們的雙腳距離會變小，他也能夠更好的控製自己的步伐了。然後你會發現有一天，當他對某處特別感興趣時，他突然撒腿跑了起來。注意: 剛學會跑步的孩子還沒有足夠的協調能力突然停下來，所以他可能會經常摔跤。

如何幫助他: 清除掉家裏可能會絆倒他的東西，並且把邊緣尖銳的家具都包起來以防撞到他的腦袋。定期帶孩子到公園或者院子裏玩，讓他有機會可以安全的練習跑步。

技能：爬高

大約開始時間: 12個月到19個月

事實:  一些孩子在會走路之前就會爬樓梯或者爬上比較矮的家具。畢竟，象在地麵爬行一樣，往高處爬一樣需要四肢的協調性。不久你的小家夥將會爬上他能看見的每一處台階。他將先學會往上爬--扶著你的手或者欄杆，然後每次把雙腿放在一個階梯上---在他可以用臀部或者手和膝蓋往下爬之前。

如何幫助他:  你可以讓他在一個比較矮的台階上讓他練習爬高。在家裏樓梯的頂部和底部全部裝上安全門，並確保把所有的書架都固定在牆上。

技能: 推，拾，拉東西

大約開始時間: 13到18個月

事實:  隨著孩子的平衡能力逐漸增強，你會發現他走路的時候會突然停下來揀地上的東西，然後站起來接著走----而不會跌倒。“這種拿著並可以移動物體的能力是一種巨大的進步，”曼哈頓堪薩斯州立大學的副教授Bronwyn Fees 博士說，“他突然感到可以在自己置身的環境中控製自己。”

如何幫助他: 準備各種各樣的積木，玩具，再備上很多的籃子，提桶甚至空的牛奶瓶都可以，這樣孩子可以在家裏練習拿著它們到處走。

技能: 踢，扔

大約開始時間: 16到24個月

事實:  踢球要比你想象的難度大的多---一兩歲的孩子必須一個腳站著保持平衡，然後另外一隻腳向前悠。即使他早已熟練地從高腳椅上往地上扔東西了，扔球卻要求孩子在從手裏放開東西的時候手臂運動的協調性。

如何幫助他: 你可以通過把球朝孩子前後滾動或者把輕便的蠶豆袋往籃子裏扔來開始教他。一旦他學會了一點點，你就可以輕輕地把一個柔軟的球扔向他，看他是否模仿你的動作。

 

想讓你的孩子動起來嗎?看看以下的玩具:

1  當走上去可以發出音樂或者聲音的地毯可以鼓勵剛剛學習走路的孩子。

 

2 套塔可以挑戰孩子的平衡性和手-眼協調能力

 

 

3 帶有圖紋的球便於小手抓住它

 

4 可以推的玩具，不會翻倒，讓孩子們在學習走和跑的過程中充滿了快樂

 

那是怎麽回事?

對於一歲的孩子來說什麽都是新的。如果他有什麽奇怪的舉動別驚訝，包括:

• 頭朝下。一兩歲的孩子喜歡把頭埋在兩腿之間從下麵看你。“很小的孩子前庭功能還不成熟，所以他們這樣做的時候感覺很好，”Hausman醫生說。
• 踮著腳尖走路。大部分剛會走路的孩子都會試著不時地抬起腳後跟，用腳尖走路。但是在一些罕見的情況下，這可能是跟腱過短或者運動失調的症狀，所以如果你的孩子總是這麽做的話，你需要向醫生資訊一下。
• 原地轉圈。專家們也不清楚為什麽小孩子們會這麽喜歡轉圈而且覺得很興奮。但是那絕對是正常的---小家夥不會因為旋轉而覺得惡心。
• 往窄小的地方爬。一歲大的孩子喜歡挑戰---沒有什麽能比把身體擠進箱子或者碗櫥裏能更讓他們興奮的了。