旅途急救指南

看看我們下麵的指南有助於讓你和你的孩子有一個健康快樂的旅行

旅遊小竅門

1. 給你的朋友或者親戚一份你們行程以及將在何處逗留的電話號碼的複印件。
2. 確保每個人的預防針都是最新的，尤其是你們要出國的話。
3. 帶上夜用燈，電源插座保護罩和其他一些保護孩子不受傷害的東西。
4. 訂一個以防孩子走失的計劃。比如，當你們到達一個公園或者動物園時，選擇一個特殊的聚會地點，這樣當孩子找不到父母時他可以到那個地點去等父母。
5. 在孩子的襯衫外麵寫上孩子的姓名和聯係方法。並且給孩子穿亮顏色的衣服，這樣當人很擁擠的時候，你可以很容易地找到他。
6. 確定孩子知道你們旅館的電話號碼和房間號。

最常見的旅行不適

1.暈車(機，船)

症狀: 惡心，嘔吐，流汗，頭疼，臉色蒼白，流涎和昏睡

治療: 如果你是開車旅行，找一個路邊休息區停車，讓孩子透透新鮮空氣。如果你們乘飛機的話，找離機翼最近的位置坐。如果你們乘船的話，待在船的甲板上讓孩子看看地平線。口裏含著生薑糖也會有幫助。

預防: 在離開之前，給孩子吃點口味清淡的食物象蘋果醬或者餅幹，並喝足夠的水來防止脫水。如果你孩子經常出現暈車症狀的話，可以要醫生開點暈車藥。

2. 高空性耳痛

症狀: 耳朵內有漲痛感，並且易激惹(小嬰兒可能會哭鬧或者抓耳朵)

治療: 當飛機起飛和著陸時給小嬰兒喂奶或者喂水。大一點的孩子可以嚼口香糖。如果這樣還是不能緩解耳朵內的壓力，可以捏住孩子的鼻孔讓他做吞咽動作或者用鼻子吹氣。

預防: 兒科醫生可能會建議你們乘飛機之前從藥店買些減輕充血藥給你的孩子用。

3. 腹瀉

症狀: 頻繁的水樣糞便。

治療: 如果孩子出現腹瀉，喝電解質水溶液以防脫水。如果腹瀉持續超過三天，出現出現嘔吐或者糞便帶血，需要打電話給醫生。

預防: 如果是出去野營，確定食物是熟食並且保存恰當。勤洗手。如果是在別的國家，盡量飲用市售瓶裝水，如果喝自來水，至少要煮開20分鍾。

4. 痱子

症狀: 頭部，頸部，胸部，上臂以及肩部的有搔癢感的紅色小丘疹。

治療: 把孩子帶到陰涼處，並脫掉衣裳讓他覺得涼快。可以給他洗個溫水澡來緩解皮膚的刺激感。

預防: 保持皮膚的幹燥和涼爽。給孩子穿寬鬆的全棉衣服，喝大量的水。如果天氣太熱的話盡量讓孩子待在室內。

5. 陽光燒傷

症狀: 皮膚發紅，腫脹。

治療: 給燒傷處的皮膚塗上清涼劑。可以給孩子服用止痛藥來緩解疼痛，並用潤膚霜來保持皮膚濕潤。讓孩子喝足量的水。

預防: 如果在海灘的話，注意經常到陰涼處休息。在出門之前30分鍾搽至少SPF15的防曬霜，並每90分鍾重搽一次。給孩子戴上寬沿帽和太陽鏡。

附錄:你需要在旅行中攜帶的一些醫療用品

• 創可貼，棉花和醫用膠帶
• 消毒紙巾
• 抗組氨或者止癢膏
• 冰袋
• 鑷子和剪子
• 用於劃傷或者割傷的抗菌霜劑
• 電子溫度計
• 兒童專用鎮痛藥
• 治療腹瀉，預防脫水的電解質液體