美容養生花草茶(單方功效) zt

●百合 Lily

　　衝泡時間：燜 10 分鍾左右即可。
　　色澤：金黃色。
　　口感：味甘微苦。
　　功效：清涼潤肺，去火安神。

說明：有潤肺止咳、清新安神的功效。根據藥理研究，百合有良好的止咳作用，並可以增加肺內血液循環，改善肺部功能。百合也有一定的鎮靜作用。中醫將百合入藥使用，用於慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的患者。百合花性微寒平，除具有極高的醫療價值和食用價值外，屬炎炎夏日的首選清涼飲品。

●紫羅蘭（紫花錦葵） Blue Mallow

紫花錦葵因為花朵是藍紫色的，在早年有些店中稱之為“紫羅蘭”，但這種植物與紫羅蘭花絲毫沒有關係。

         色澤：初為美麗鮮藍色，逐漸變紫色，加檸檬為粉紅色
         口感：味甘微苦。
         功效：鎮靜、改善支氣管炎、便秘

說明：茶色初綻為淺紫藍，經水溫變化會呈淺褐紫色。衝泡後加入檸檬數滴，茶色會自淺藍變成粉紅，非常奇妙。可治療咳嗽及感冒，是一種去痰劑。能解酒醉，並有治療傷風感冒的功效。可當成化裝水，用來保養肌膚。適合在夏日加冰塊後飲用。也可做成藍色冰塊，放進冰茶裏享受！

●千日紅 Gomphrena Globosa

別名：百日紅、千年紅、火球花、球形雞冠花。

    衝泡時間：沸水衝泡即可。
　　色澤：嬌豔的淡粉色。
　　口感：味淡微甜。
　　功效：清肺散結，降血脂、血壓。

說明：祛痰平喘，清肝明日，用於慢性或喘息性支氣管炎、百日咳。但是它裏麵的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。千日紅上品為高原雪山上野生莧科植物。色澤妖豔，觀其形令人賞心悅目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老。

●臘梅花 Chimonanthus Flowers

說明：瑞雪迎春，正是臘梅傲雪怒放的時候，臘梅花富有香氣，具有解暑生津、開胃散鬱、解毒生肌、順氣止咳等功效，主治暑熱頭暈、嘔吐、熱病煩渴、氣鬱胃悶、咳嗽等症。

●康乃馨花蕊 Carnation Pinks Pistil

說明：康乃馨花朵雍容富麗，姿態高雅別致，色彩絢麗妖豔，更有那誘人的濃鬱香氣，甜醇幽雅，使人目迷心醉。康乃馨含人體所需多種微量元素，能改善血液循環，增強肌體的新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，延緩衰老，調節女性內分泌係統的功能。

●迷迭香 Rosemary

說明：迷迭香在夏日花草園中綻放清香，代表著愛人之間的忠誠。迷迭香被人認為是一種幸運的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、腹痛，是有效治頭痛的佳品。也因為能促進血液循環，強化氣管，被稱為“回春茶”，茶水有良好的美容功效，可當化裝水或泡澡劑。低血壓的人在早上喝了以後會覺得神清氣爽、充滿活力。孕婦不宜飲用！

●勿忘我 Forget-me-not

說明：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

●甜菊葉 Stevia

說明：甜菊的葉子含有名叫 “ 甜菊素 ” 的甜味物質，精製的甜菊素是無色無味的結晶，有砂糖 200 倍的甜味。由於熱量低、易溶於水或酒精，也具耐熱性，可謂無熱量之代糖產品，是糖尿病患者的飲食或瘦身食品常用的甘味料。經常飲用甜菊茶可消除疲勞，降低血糖濃度。

●薰衣草 Lavender

說明：薰衣草外型美觀，氣味清涼芳香，有安定緊張情緒的作用，多飲用可治療失眠、頭痛，也有明目的功效。若是壓力過大的人，又喜歡薰衣草香味，不妨泡些薰衣草茶，薰衣草的茶香和香氣可讓緊張情緒——舒緩，鬆弛神經，幫助入眠。注意：孕婦不宜飲用！

●金盞菊 Marigold

說明：取金盞草的花瓣來製作金盞茶、氣味芳香。含豐富的磷和維他命 C ，可以保護消化係統。治療消化係統，治療消化係統潰瘍有極佳的療效，還有退燒、止吐的療效，可幫助女性生理期擁有清爽自由的心情，金黃色的茶映襯著漂浮的金黃花瓣，清香嫋嫋。

● 玫瑰花茶 Mini Rose

　  色澤：閃耀淡淡的金黃色。
    口感：甘中微苦的滋味。
　功效：活血美膚、預防便秘、降火潤喉。

說明：自古以來，美女的臉多被形容如玫瑰般粉嫩，妖豔欲滴。其實，玫瑰不僅外表看來如此而已，其真正也有養顏、活絡全身血脈、預防便秘、暖胃養肝之功效。

●七彩菊 Chrysanthemum

說明：七彩菊又名洋菊花，它具有散風清熱、平肝明目的作用，還有獨特的美容奇效，長期飲用對女性麵部美容有很好的療效。七彩菊長在高山雲霧中，吸山水之靈秀，乘日月之精華，花朵在杯中經水一泡，成為含苞欲放的花朵，令飲者心曠神怡，心境舒展、清靜除煩。

●茉莉 Jasmine 

說明：甘甜中帶著清秀，潔白中映著嫩綠。茉莉花香氣濃鬱迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解憂、潤腸通便、美容、調整荷爾蒙分泌、明目的功效。茉莉花能提神、鎮靜、緩解憂鬱，理氣開鬱，辟穢和中。茉莉花可改善昏睡及焦慮現象，對經期失調也有功效。

●金銀花 Honeysuckle

說明：金銀花藤長達九米。葉對生，淩冬不落。開花從春開到秋，飽嚐雨露，備受四季之氣。本品性味甘寒，能潤心肺，益肝髒，清暑熱，抗病毒。用沸水衝泡三分鍾，花朵在杯中或懸或浮，完美展現在您的眼前，令您心曠神怡。

●絞股藍 Gynostemma

說明：絞股藍（又名七葉膽） , 素稱南方人參 , 是 20 世紀 80 年代發現的新型健康飲品。絞股藍茶主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。其中絞股藍皂甙、絞股藍多糖是高營養成份

●檸檬片 Lemon Slice

說明：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素 B1 、 B2 、 C 等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。

● 金蓮花 Nasturtium

    色澤：自然透明的金黃色。
　　口感：清爽微苦，口感清爽。

功效：養顏潤膚，清咽潤喉，提神醒腦，消食去膩。

說明：本色天然，色澤如金，為海拔 1000 － 2200 米的塞外高原野生草本植物。長期飲用，去痰止渴，消暑祛火，可保精神振作，噪音清亮，清除旅途疲勞，且無任何副作用，尤其對慢性咽炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌幹燥、急性中耳炎、口瘡等具有神奇特效。可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子芯中任選一種或多種同飲，民間素有“寧品三朵花，不飲二兩茶”之說，被譽為“塞外龍井”。是居家必備、待客、饋贈親朋的上佳之品。

●杭白菊

說明：取菊的花瓣來製作甘菊花茶，氣味清香，味道甘甜，衝泡時間要比較久，約需 10—20 分鍾。飲用後可穩定情緒，潤澤肌膚，保持青春，還有緩和胃痛和改善女性經前不適的療效。夜間的一杯杭白菊茶助於身心的舒鬆，可以幫助入眠。

●牡丹花 Peony Flower

說明：牡丹之豔麗可被稱為花中之王，牡丹花瓣、花粉經化學分析，含有多種維生素和黃酮等。具有防癌和降血的作用。食之有病可醫，無病可增加營養，強身健體。注意：孕婦不宜飲用！

● 藏紅花 Saffron

　  衝泡時間：燜 5 分鍾左右即可。
　　色澤：美麗的金黃色。
　　口感：味甘微苦。
　　功效：活血調經，提高肌體免疫力，祛淤止痛，有益於女性產後恢複。

說明：名女人花，是名貴中藥材。有輕柔的花香和獨特的風味。在促進血液循環、溫暖身體、平衡激素方麵很有效果。對生理不順、畏寒皮膚粗糙更年期障礙等婦女很有幫助。能解除不安、歇斯底裏的情緒，產後飲用可防止肥胖，因有子宮收縮功能，所以孕婦不宜！！！

●薄荷 Pepermint

說明：在希臘神話中，冥府之神布魯托（ Pluto ）深愛小仙女蜜斯（ Minthe ），但他的愛戀被太座發現後，布魯托隻好把蜜斯（ Minthe ）變成 [ 薄荷 ] 這種香草。在歐洲薄荷的培植已有 1000 年的曆史。薄荷幹燥後呈墨綠色，餐宴後的薄荷茶，可以使口氣清新自然，幫助消化。

●紅景天 Rhodiola Rosea

說明：生長於高寒地帶終年積雪的向陽坡上。性味：苦、辛；功能主治：清熱解毒，理氣。治咽喉痛，肺痛。

●人參花 Ginseng Flower

說明：人參花在含苞待放的蓓蕾時，經人工采集，烘幹日曬而成，屬人參之精華，是超級天然補品，並屬世間珍貴藥材。人參花的重量隻有參體的 1% 左右，而皂甙含量卻是參體百分比含量的 5 倍以上，滋補藥用作用居人參之首。

●苦瓜 Bitter Melon

說明：內含多種有益健康成份，入口先微苦而後微甘，風味獨特，經常飲用不僅可以補充多種維生素、礦物質，而且可以防治痢疾、解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。注意：孕婦忌飲用！

●香可珍 Hyperium Patulum

說明：也叫金絲梅，有降脂、減肥、鬆嫩血管，消炎殺菌的功效，對胃脹、腹痛、久瀉不止，一飲就靈。

●馬鞭草 Vemon Verbena

說明：促進消化，鬆弛精神緊張，減緩靜脈曲張，緩和偏頭痛。

●田七花

說明：又稱三七花。 田七與人參同為五加科人參屬植物。其根、莖、葉、花、果皆具極高藥用價值，據有關資料及臨床應用證明，田七含有 10 種以上的單體成分，有活血散淤、降低血脂、消除疲勞、預防心血管疾病，治療咯血、心絞痛、眼出血、消化道出血、癌肝等功能。 注意：孕婦忌飲用！

●減脂葉 Oregano

說明：別名牛至、披薩草、蘑菇草及花薄荷等。減脂葉喝了以後有清爽的感覺，在飯後飲用可幫助消化，健胃、清腸。減脂葉具有止咳的作用，在神經過敏時飲用也可抑製亢奮的心情。此外，用浸泡的汁液或幹葉子泡澡時，可以消除身心疲勞。減脂葉還有治療暈車、神經性頭痛、呼吸器官的感染症狀等功效。

●玫瑰王 Rose

說明：玫瑰不僅外觀嬌豔動人，而且能減輕腰酸背痛、消除疲勞，調經、補血，避免內分泌失調，美容養顏，同時能改善反胃、嘔吐症狀及預防便秘。

● 紅巧梅

說明：俗稱妃子紅。降火消炎 , 排毒養顏 , 延緩衰老 , 對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑 雀斑 色斑 暗瘡等有明顯療效 .

●桂花 Sweet-scented Osmanthus

說明：具止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口幹舌燥、脹氣、胃腸不適，潤腸通便，美容、美白皮膚，解體內毒素。桂花頗具意義，多以桂花做醬，烹製造甜點時，點一些來增加氣味、振食欲。桂花性質溫和，常飲用對身體有滋補功效。

●桃花 Peach Flower

說明：桃花中能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。桃花中還能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，有效地清除體表中有礙於美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚幹燥、粗糙及皺紋等有益。