搶救皮膚計劃及訂購的美容書

搶救皮膚計劃及訂購的美容書

我的皮膚保養一直是在吃老本，本人天生麗質，還好啦，也就是皮膚好，另外呢以前喜歡看化妝保養的書，學了幾招用到現在，可是最近看台灣綜藝節目，發現自己落伍了，去美容專櫃都不知道自己要什麽，已經要人到中年，還在吃老本，用20多歲年輕人的東西，皮膚也不給力了，去年夏天拔草上癮，沒做好防曬工作，臉上的斑點又多了。還有最近常常被人問候說是不是很疲倦？真是令人沮喪。

最近看到佐伯千津的書終於下定決心，要采取措施積極麵對現實。因為還在等書，所以決定先更換護膚用品，昨天去CLAIRINS買了洗臉的泡沫乳和化妝水，想買卸妝霜，缺貨，過兩天再買吧。還好，趕上買兩樣就送禮品套裝，可以先試試我想要的係列。以前用COSTCO 買的洗臉液，感覺有點幹。昨天晚上用泡沫乳美美的洗了臉，給自己仔細的做了按摩，今天的臉色就蠻紅潤的。

其他的措施：要11點前睡覺，每天運動。這個禮拜我每天晚上都做YOGA一個小時，睡眠很好。去年開始吃海參，希望自己活力充沛。我長期喝果汁和肉湯，很喜歡，也就堅持下來了，當然要感謝先生，榨果汁和熬肉湯可都是他的工作。下麵是我買的兩本書和一點目錄，。



 

目　錄

第一章你的常識是錯的
新提案1：馬上停用卸妝油
新提案2：以變美麗為信念
新提案3：靠微整形（手術）換不來一生的美麗
新提案4：膚質要由肌膚症狀來分類
新提案5：護膚的基礎是“早上預防”、“晚上治療”
新提案6：每周一天：什麽都不做
新提案7：不用紙巾，要用化妝棉
新提案8：根據季節變換護膚方法
新提案9：拔眉和刮臉是肌膚暗沉和鬆弛的原因
新提案10：噴霧化妝水會導致“沙漠肌”