紅顏彈指老,刹那芳華.

世間女子,大多願做絕代佳人,裙下拜者無數。。。 爾已屆三十,閑時細思,忽驚覺紅顏也有老去時。 一生好勝之人,縱也難勝流水時光。
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其實變美麗很簡單,重要的是堅持。。。

(2004-11-29 13:42:10) 下一個
在這個壇子裏閑逛了很長時間了,也看到不少的美容方法,嗬嗬。。。有的很過複雜,我想很MM即使有時間去配一些很麻煩的原料,也很難堅持下去。這裏呢我就跟MM們和想要變成美女的MM們一點小竅門,希望大家都可以每天有新改變,每天都能因為自己的小變化而開心,快樂! 女人都希望自己的臉色好,紅潤健康,很多女孩子隻注重買好的化妝品來保養自己的皮膚,其實女人臉色的好壞,脾健康是重要的。也就是說內在的調養比的上任何昂貴的化妝品。女人的美麗是吃出來的,我覺得很有道理。介紹給MM一些吃上的保養方法我也是從別人那裏看來的,覺得還是很有效果的。 1。 豬蹄皮凍。這個做法很簡單,就是到超市裏買新鮮的豬蹄,也就是豬腳。洗幹淨後先用熱水燙一下,然後撈出,倒入半鍋的水,加一些紅棗,枸杞然後小火慢燉,大約一個小時後,湯就會變的黃黃的,加鹽,雞精,蔥末就可以。喝完湯之後呢,把吃剩的豬蹄打理一下,就是把骨頭都剔掉,留下一些你吃不掉的蹄,把這些豬蹄再放回鍋裏跟剩下的湯再著一會,然後撈出來,裝在一個平口的盤子中,套上保鮮膜,放在冰箱的冷凍層裏,之後的時間裏你可以經常看一下它的情況,大約15--20分鍾左右,你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然後用刀切成若幹小快你就可以品嚐了。。。。豬蹄含豐富的膠原蛋白,可保持皮膚彈性,減少皺紋,保持好氣色。這個湯呢,一個星期喝一次,堅持下去,你就會有驚喜哦。。。。。。我喝了快1年了,覺的很有效果。 2。枸杞銀耳湯。枸杞和銀耳都是我們知道的很好的食品,兩者搭配偏效果很是不錯。先把銀耳泡在碗裏10分鍾,然後把銀耳放在鍋裏小火頓10分鍾,然後加入10--15個枸杞,兩者一起煮10--15分鍾,加入冰糖,直到湯液粘稠,便可倒出來晾涼,然後你就可以喝了。剛開始可能不太喜歡吃銀耳,吃習慣了你就會喜歡上它。。如果一次喝不完可以放在冰箱裏,沒天喝一點。冬天的時候就要熱一下再喝了。。。。這個湯有美白,平滑肌膚的作用,而且枸杞本身就有很多的美容效果。超讚! 這兩款湯是我經常喝的兩款湯,美容和保養的小夠非常好,大家都可以動手做一下,其實還有很多的食療方法,但是比較麻煩,嗬嗬,一些象我一樣的懶妹妹可以嚐試一下。 還有就是大家討論最多的關於早上吃什麽的問題,我來說一下我的方法。 早上。因為經過了一個晚上的睡眠,體內很多有待清除的物質。一杯淡鹽水可以很好的幫助排除毒素。蜂蜜呢,也有很好的潤腸通便的功效,可是沒有鹽的效果好。在晚上睡覺前的2個小時,可以喝半杯的蜂蜜水,這樣可以養顏,潤腸,嗬嗬這樣就不用為早上喝什麽打架啦,可以合理分配。。。。。。 說完了吃的方麵,來講一下關於外敷的問題。我的方法很簡單,但是不知道是不是和MM的心思,嗬嗬。。。 1。綠茶水爽膚。綠茶含豐富的VC和抗氧化的物質,所以很多時尚的女性選擇隻喝綠茶,其實你完全可以把它運用到你的臉上。把一杯泡好的綠茶晾涼。在你徹底清洗完臉之後,可以一點一點的把綠茶水都拍在臉上,就象你平時排爽膚水一樣,隻是會比較累。就是等你拍的綠茶幹的時候,在繼續的拍上去,直到你感覺臉很滋潤就可以了。不用洗掉你可以直接睡覺了。這個方法我用了之後很不錯的,但是要積住泡的第一杯綠茶不要用,倒掉,用第二杯。這是關鍵哦。。。。。一個星期2次就可以。 2。蜂蜜。很多帖子介紹把蜂蜜跟牛奶,蛋青混合的製作方法。其實你可以在洗完臉後用蜂蜜塗臉按摩一下,洗淨之後呢,再直接塗上一層蜂蜜,保濕的效果是不言而喻的。特別是在秋天及寒冷的冬天。。。。酸奶,你喝剩下的也完全可以直接塗抹,效果不錯的說。 3。葡萄。葡萄喊有豐富的營養哦,特別是葡萄皮是抗氧化效果最好的,吃完的葡萄皮,不要仍,直接把皮塗抹在臉上,幹了之後在接著抹,直到你把葡萄都吃完,幹了之後洗幹淨就好。這個是很多明星推薦的美膚方法,隻是剛抹的時候會感覺很粘,沒關係的,一會就會變幹,你就不會感覺不好了,嗬嗬。葡萄最好是水分很多,果實大一點的。這樣的比較好。 4。豆腐美容。把新鮮的豆腐攆碎,然後加一些蜂蜜,充分攪拌,直到看不見豆腐塊就可以了,然後拿一張保鮮膜,把豆腐平鋪在上麵,留出眼睛鼻子的位置,作好這些後平躺,貼在臉上。由於豆腐是稀的,所以會很不老實,這個時候呢你就要有耐心好好的用紙擦一下,大約20分鍾後就可以拿下來了,然後梢做按摩,洗淨就可以了。這個麵膜做完之後呢,皮膚會很亮,提升皮膚的光澤度,還會讓你的皮膚有很透明的感覺。我一直做這個,大約一個星期2次就可以了。 For moms: 上麵我說過的,臉色的好壞呢跟脾有很大的關係,脾健康,臉色就會健康。你可以讓老媽大人多喝湯水,特別是參雞湯。還有大家可能都知道燕窩是養顏的極品,但是很昂貴,我告訴你一種食療,效果是跟燕窩一樣的,希望有幫助----紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水,這款糖水補血又滋潤。具體方法是這樣:用新鮮百合和蓮子,紅棗要去核,這樣才不會熱氣。喝了血色好,紅棗大約15—20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個,若是幹貨,大約20片左右,枸杞40粒。煲25分鍾就可以了。這個可以直接煮,不用蒸,偶大約每星期煲一次,每次一大鍋,喝不完放冰箱,連續喝幾天。 這個湯水比較麻煩,希望可以用心給阿姨煮,補血又健脾。堅持下去,黃臉應該有改善哦。。。。。 Honey: 我現在每兩天在洗完前先洗臉,然後擦上蜂蜜,然後就開始洗澡,讓洗澡的水蒸汽把毛孔變大蜂蜜就吸收進入啦,洗完澡的時候洗個溫水臉。出來後皮膚是水嫩水嫩的,這個方法保濕真的很不錯的。 現在我給大家介紹一個MM都非常關注的問題--豐胸。嗬嗬,都等不及了吧,我現在就告訴大家。。。這個方子雖然是豐胸的,但是對與調節女性的內分泌還是有很大幫助的,所以一舉兩得。。。。。希望MM都可以嚐試。 方子是這樣的:準備枸杞,大棗(去核,我上麵說過的,如果不去核會很熱氣)當歸(中藥店裏就可以買到了),花生(要生的,也就是沒有比炒過的,一般超市裏都有的賣),這些材料的量是這樣,當歸5--6片,大棗可以多放我一般就10個,枸杞一小把,花生20顆,因為我比較喜歡吃花生。這些是依次的量。之後呢,跟米飯一起熬成粥,要用慢火,不要著急用大夥,那樣營養成分會有損失的。這樣呢熬到你看粥已經變成發紅的顏色,也就是棗的顏色,就可以了。這個粥是要在你月經來之後連吃7天。效果真的,我不說慌,現在我感覺胸部結實了,大了哦,嗬嗬,不過要堅持,你會有驚喜的。
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