吃出波霸美胸(ZT)

一、豬尾鳳爪香菇湯 　　 　　 　　材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇5朵、薑片3片、水8碗、鹽少許。 　　 　　 　　作法：1、香菇切半、鳳爪對切。 　　 　　 　　2、將豬尾切塊並放入開水中煮3分鍾撈出。 　　 　　 　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火後放入雞精即可飲用。 　　 　　 　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果隻喝湯，也很不錯噢。     二、花生鹵豬蹄 　　 　　 　　材料：花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。 　　 　　 　　作法：1、將花生洗淨、備用。 　　 　　 　　2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鍾撈出。 　　 　　 　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時後，關火放入雞精，即可飲用。 　　 　　 　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！！ 　　三、　牛奶麥片 　　材料：1、牛奶、麥片各適量 　　2、將兩種材料以小火煮約15分鍾，待麥片膨賬即可熄火。 　　富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。 　　當歸補血、黃芪補氣，女人隻要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。 　　四、木瓜燉魚 　　材料：青木瓜半個、鮮魚尾1隻(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水5碗、鹽少許。 　　作法：1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。 　　2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。 　　青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助。 　五、黃豆+青豆+雞翅 黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢！此外，人們隻知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

六. 腰果蝦仁
　　
　　很普遍的一道美味呀，我很喜歡吃！可是它為什麽會達到豐胸美臀的效果呢？
　　
　　小貼士：在炸腰果的時候要注意油溫，清炸不要炸過火。腰果含熱量高，多吃可以增加熱量在體內積蓄，從而會使瘦弱的身體變的豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿富有彈性。
　　  
　　 　　七. 美乳紅薯飲
　　
　　沒吃過吧，即簡單又可吃！MM們可以試試，味道還可以！
　　
　　材料：紅薯1/4個土豆1/4個調料：青蔥末
　　
　　做法：
　　
　　 1、將紅薯、土豆均去皮切成小丁
　　
　　 2、鍋內倒水燒開，放入紅薯、土豆煮20分鍾到熟，盛入杯中最後撒入青蔥末即可。
　　
此飲品做法簡單，可改善血液循環，暢通乳腺，使胸部健康豐挺，建議每天餐後至少飲用一次，效果明顯，想要有改善胸部曲線的MM不妨試一試哦！