★～ 夏天了。。。整點脆滴來點冷滴

很久沒有上菜了，手和相機都鏽到了，悶。。。又進入了鬱悶的梅雨季節，哎，更悶。。。快點過去吧，快到夏天-----還是夏天好，可以可勁兒吃西瓜！

今年開始了HOT YOGA。就是在桑拿房一樣溫度的昏暗房間裏，跟著教練的靡靡之音做YOGA。
一個時辰下來衣服透得都能擰出水-------想想看這有多排毒啊。

聽說像我這樣沒機會出汗的一旦這麽出汗，汗都是濁臭的！要像教練這樣天天出汗的人，才有晶瑩剔透香噴噴的汗阿------------為了出香汗，我得努力~~~:)


８白虎了，上菜,上簡單的菜ING~~~~~~


炸雞軟骨是在日本連鎖居酒屋喝酒時必點小菜之一。炸軟骨香酥可口，又都是膠質，美容聖品哦~~某些小同學很敢想，問我怎麽拆這麽幹淨的。。。嗬嗬，這裏有單賣雞軟骨的，很便宜。可不是我從雞身上拆下來的，那得手刃多少隻雞阿。。。。。。

酥炸雞軟骨
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材料：雞軟骨，料酒，鹽，黑胡椒粉，麵粉，檸檬
做法 :

 雞軟骨去掉油脂後洗淨，用料酒鹽胡椒粉抓均勻醃10分鍾。油鍋放寬油，燒至6，7成熱，將軟骨裹上麵粉下鍋炸至熟盛出。轉大火，將炸過一遍的軟骨迅速入鍋炸至金黃色撈出瀝油裝盤。吃時擠上新鮮檸檬汁。

皮蛋豆腐
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在皮蛋豆腐裏放西紅柿口感比較清涼，還好看。這次用了兩種豆腐，能看出不同嗎？中間的是加雞蛋的豆腐，很嫩，像布丁。

材料：  嫩豆腐一盒（我用了兩種，一種普通，一種加雞蛋的），皮蛋一個，西紅柿半個，香蔥一根，剁椒稍許，鹽，味素，醬油，辣油，香油

做法：

  豆腐切小塊擺碟子上。中間的縫隙裏撒上剁碎的西紅柿香蔥皮蛋和剁椒。再均勻灑上鹽與味素，醬油，辣油。燒熱稍許色拉油與香油，滴上即可。

朝鮮冷麵

材料： 冷麵，醬牛肉，煮雞蛋，辣白菜，辣豆芽，黃瓜片，芝麻，鹽，糖，白醋


冷麵湯做法：

鹽、糖適量用開水化開後倒入牛肉湯裏，加醋，按個人喜好調味後放冰箱冷藏。

冷麵煮熟後過冷水，瀝幹水分。放入冷麵湯後，加入以上材料即可。

[Aya]

俺那漿糊幫是清談最適合你的幫幫
你還猶豫啥呀真是滴~~~~嘿嘿

現在拍的東西太單一了,可能就看不出什麽新意
守著現成滴小米小麥你咋不拍啊.......:))))

[小米和小麥]

回複Aya的評論:
哈，我才知道你這個漿糊幫是謙虛無比的呀，哈哈哈，那我可以考慮了。。。

和剛出道時比，當然是有進步了，這個我承認，可是和進步了以後的比，現在就沒有進步了啦，這個你也會承認吧？現在真的不會拍了呢。

[Aya]

櫻是活雷鋒啊~~~~

你還不進步啊？哈哈！！！
你可以加入我們謙虛無比的笑熬糨糊幫拉~~~ :))))))

[小米和小麥]

兩次都忘了跟你說，簽名是櫻幫我弄的，很喜歡的。
你的這次的片片拍的感覺很晶瑩剃透的。我都沒有什麽進步了。