靜修日記(6)

這兩天忙亂，靜坐和禮佛就不用功了。可昨晚臨睡前靜坐還是有了點心得。觀想的對象不一定是月輪和腳指。昨晚我觀想的是我印象很深的也很美的情景，先是想鬆林明月的景象，這是當年去廬山時我印象最深的景色，想起來不難，後來觀想又轉到我經常看到的海上白帆。雖然知道這並不是真正的觀想，但對守住心念，忘卻身體很有好處。也確實有幾分鍾我忘了自己是在靜坐。

腿其實是不是酸麻全在意識，不想就不酸麻，一想就不行了。靜坐必須得靜，尤其象我這樣初練的人，一有聲音就要分神，所以我靜坐隻能在一早一晚。現在上網寫字都是用靜坐的姿勢，盤腿坐著，感覺舒服。

又讀了六頁南師的演講，知道修行之不易。身罪易受，心魔難去啊。

[為人父]

我是看《白骨觀》才起的靜坐之心。看來沒師傅真是不行，原來自己也練過吐納功夫，可沒練出什麽結果。

[淡淡微風]

唉，誰教你一上來就觀想的啊？
誰告訴你腿麻全在意識，亂說。
靜坐開始別太久，不然也許有反效果。