靜修日記(1)

從昨天開始算正式開始練習靜坐和禮佛功夫，按南師在《靜坐與鍛煉精神》裏分的三種練習靜坐的動機，我比較傾向於第二種動機，即愛好神秘的探索。

昨天一早起來靜坐15分鍾，第一個體會是靜坐必須得有一個坐墊，否則脊背很難挺直，硬挺比較累，而且容易分散注意力。盡管隻有15分鍾，但感覺腳掌比較熱，比順坐要強。集中精力是一難題。雖然早晨起來時家裏安靜，無人幹擾，但心思還是散亂，想觀想左腳大腳指，但想象的腳指不是很清晰。大約15分鍾後，右腿酸麻的感覺加重，隨即停止靜坐。

靜坐結束後，我在地下做了36個拜佛動作，做到最後幾個的時候稍微有點喘。拜佛不是迷信，我就把它當作鍛煉集中精力和活動身體的訓練活動。

下午2點左右，我又在地下做拜佛動作。做到一半的時候，兒子過來看熱鬧，問我：為啥你總衝一個放向拜呀？我答道：佛在西方，所以我要從西拜。可忽然想到：不對呀，我現在就在西方，現在佛應在東方了。隨即掉轉身子開始向東拜佛。又拜了36個，感覺身上發熱，頭上滲出一點汗。

臨睡前我又向東做了36個拜佛動作，每次都是閉著眼睛，心裏查著數，也不知道這樣是否合適。這次做的比較快，因為動作熟練也流暢了。做完後身體感覺有汗出來，馬上去衝了一個澡，然後回到床上靜坐，可剛靜坐沒幾分鍾就想睡覺，腦子空空的，然後睡去。

[jerryus]

哈哈,你好可愛哦!其實就象roarforward所說的,隻要心中有佛,方向不方向的並不重要,最上品的敬佛是心供---下跪,禮拜是因為1.能夠使血脈通暢,避免因為靜修而引起的肢體麻痹(其實在一定程度上也是促進任督二脈的通暢,更好的輔助靜坐),2.培養人的謙悲心,謙悲心在思想上的反應出來是容易去接受,理解別人,在身體上是如果一個人謙悲的的話就容易放鬆下來,放鬆下來身體的修複功能就好,就容易能夠和宇宙及大自然交流,接受信息,所以佛教中說:拜佛拜佛,就是拜自己啊!.....有沒有聽說過有成佛的人成佛後見佛殺佛,見魔殺魔?就是因為如果你認為有佛,且把它認為一種實相,其實就錯了,佛教說這世間的人個個都是未來佛,佛的本來意思是得到無上正覺大智慧的人,是從梵音Buddha而來，字源是budh，有覺悟、覺醒,所以你也是未來佛啊!先成菩薩(得到領悟---覺但有情的凡人),不用太著意這些細節的東西.........

[roarforward]

你太執著了。
佛在西方，過三十六億佛土，有佛曰阿彌陀佛....
佛涉及的是無限的宇宙，別總在有限的地球、太陽係中打圈圈....
有道是：佛在靈山末遠求，靈山隻在汝心頭......
sorry for this....

[淡淡微風]

臀部掂高一些，腳底一些。
開始還是念佛好，觀想不容易控製。
隻要拜就行了，十方三世都有佛。
別數數 ，念佛號。

[唵啊吽]

能讀一讀南懷謹大師的《如何修證佛法》更好。打聽一下哪個佛堂的法師是南師的弟子，抽空去聽聽講經，幫助會大一點。