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這一陣,工作壓力大,工程管理荒腔走板,家裏也出來一些不順利的事,人際之間也有點疙瘩。早在一兩個月前,我就請了三八婦女節的假。這是我第一次為自己的生日而請假。待在家裏,放鬆愉快自不必說,但24小時一瞬即過,過以後,還是要麵對那煩心的一切。
公司裏有位非裔同事,五、六十歲的樣子吧,叫托尼,是倉管裏的工人。我們常在咖啡屋碰到,碰到他就總要逗我幾句,說:瑪格麗特,去咖啡因的咖啡,再加一半水!因為那是我喝“咖啡”的樣式。我回答:那是當然。他又會說:Just checking...
今天又碰到他,正和另一位墨裔同事坐一起吃東西。我走過去問他,碰到煩心事要怎麽辦。底下就是這位藍領非裔同事的回答:
首先,要感謝神,情況沒有更糟。
其次,放鬆自己,請一天假!
再來就是解決問題。
托尼的回答讓我想起來另一件事情。有一次,同事瑪麗舟進公司大門的門卡被卡車壓壞了。我過去表示同情,她回應說:“It’s okay.It could have been worse.”和托尼的 “情況沒有更糟”是一個意思。
其實我自己也大約知道這些“理論”,但是和他人的互動,互相的給力,感覺還是不一樣的。少女時期我是一個比較外向的人。直到現在,這外向有時還會顯露出來。話說出來,聽聽他人的反映,本身也是一種排解、減壓,是心理走向舒坦和陽光的一種途徑吧。
另外,生活就是解決問題,很多煩人的事,都是生活的一部分。這麽想,會開心些。祝你快樂!