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美麗微量元素

最後登錄：2020-05-02 18:51:32
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性別： 女
筆名： lamo
個人描述： 美麗微量元素
 
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鎂，是人體不可缺少的礦物質元素之一。鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程，在細胞內它的含量僅次於鉀。鎂影響鉀、鈉、鈣離子細胞內外移動的“通道”，並有維持生物膜電位的作用。鎂元素的缺乏，必然會對人體健康造成危害。
缺鎂易引發心血管疾病：現代醫學證實，鎂對心髒活動具有重要的調節作用。它通過對心肌的抑製，使心髒的節律和興奮傳導減弱，從而有利於心髒的舒張與休息。若體內缺鎂，會引起供應心髒血液和氧氣的動脈痙攣，容易導致心髒聚停而突然死亡。另外，鎂對心血管係統亦有很好的保護作用，它可減少血液中膽固醇的含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，增加心肌供血量。而且，鎂能在供血驟然受阻時保護心髒免受傷害，從而降低心髒病突發死亡率。同時，科學家還發現，鎂可以防止藥物或環境有害物對心血管係統的損傷，提高心血管係統的抗毒作用。?
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