培養了不起女生的24堂課

3.幫女兒澆滅心中的狂躁之火

　　女兒處在青春期，自製力不強，遇到一些事情容易激起她情緒的變化。當女兒狂躁不安時，父母要采取合理的方法積極引導女兒，父母先要自己保持冷靜，以靜製動。

　　狂躁的女生就像不服管教的小馬駒，總是“尥蹶子”，動不動就發火。

　　其實，發火是正常人基本情感的一部分，它和先天的氣質有關係。無論是誰遇到氣憤、不滿時，就會表現出憤怒，這都是很正常的。但是，如果一個女生經常爆發怒火，表現出狂躁不安的情緒，缺乏最起碼的自製能力，那麽就是一種不良的行為了。

　　女兒之所以狂躁，是有其必然的心理原因的。比如，父母對女兒過分溺愛、對女兒期望值過高、成人的“示範”作用、女兒缺乏同情心等，都可以導致女兒出現狂躁情緒。也有的女兒是因為心中長時間積聚了不滿，想借發火來發泄。一個人是否有自製力，是其人生和事業成敗的重要因素之一。如果一個人沒有自製力，就是在日常生活中也會出現很多問題。

　　林娜是某中學初一的學生，升入初中以前，她是個快樂的女孩，熱情，大方，成績優秀。但現在，林娜卻像變了一個人，不光成績下降了很多，而且經常稍有不順心，就對父母大動肝火，甚至又哭又鬧，還摔東西，有時甚至跟同學吵架，同學們都不敢接近她了。父母怎麽勸說都不行，拿她實在是沒有辦法了，經常為這事整晚睡不著覺。

　　相信每一位父母都碰到過女兒大發脾氣的情況，尤其是女兒剛剛要獨立的時候。一般來講，女兒發脾氣的行為會隨著年齡的增長而減弱。所以，如果女兒愛發脾氣，經常出現“狂風暴雨”，父母也不要輕易下結論說自己教子無方或女兒有心理問題，並且為此心神不寧。

　　每個女生狂躁的原因是不同的。但不管她為什麽會狂躁、發脾氣，父母都必須對其進行矯正，要讓她明白這種行為毫無意義，既不能幫助他克服困難，逃避責任，也不會使父母改變主意。

　　麵對女兒的“狂風暴雨”，父母最好的策略就是以靜製動。在女兒情緒狂躁的時候，父母首先要弄清楚女兒為什麽會出現這種情緒；其次要了解女兒是怎樣通過發脾氣來表達需求的，然後積極與她進行溝通，了解和滿足她合理的需求；最後再明確地告訴她：即使她的要求因此得到了滿足，她的這種行為也是不受歡迎的。

　　父母在弄清楚原因之後，要幫助女兒澆滅心中的狂躁之火，有以下幾種途徑可以參考。

　　（1）表達對女兒的愛。

　　麵對狂躁的女兒，父母一定要保持頭腦冷靜，因為狂躁的父母會讓女兒更加狂躁。要想讓女兒安靜下來，父母要注意簡化自己的語言，溫柔、平靜地跟女兒對話。如果女兒大吵大嚷，那麽你不能和她一樣，否則隻能增加她的狂躁。父母也可以試圖靠近女兒，可以通過抱抱她，或者其他身體上的接觸來表達對她的撫慰，這樣可以使氣氛緩和下來，讓女兒感受到父母的愛和關懷。

　　如果女兒是因為生病而發脾氣，父母就需要對她表示關心，要理解她的心情。當女兒稍稍能控製自己的情緒時，父母要及時有針對性地表揚並鼓勵她。比如上次她發脾氣時摔東西了，而這次雖然她也發了很大的脾氣，但卻沒有摔東西，就應該表揚她，這樣下一次她的自控能力可能會更強一些。

　　（2）培養女兒的寬容心。

　　寬容心是一個人必須具備的寶貴品質，也是走向成熟的標誌，要從小培養。女兒隻有懂得寬容別人才會獲得他人的尊重和信任。在與同學相處的過程中，如果女兒能有一顆寬容心，會為他人著想，就能避免許多不必要的衝突。父母要培養女兒的寬容心，凡事抱著一種大事化小、小事化了的謙和心態，遇到問題學會寬容忍讓，“退一步海闊天空”。

　　（3）轉移女兒的注意力。

　　轉移注意力是緩解女兒狂躁情緒的一種很好的方法。當女兒發脾氣的時候，放點輕音樂，可以起到鎮靜的功效，同時還能夠把女兒的注意力吸引到音樂上。如果父母發現音樂轉移法行不通，感覺女兒的情緒越來越緊張，可以跟女兒一起玩她平時喜歡的遊戲，給她講個故事，或者把她帶到戶外呼吸一下新鮮的空氣，這些對她情緒的平靜都有幫助。

　　（4）不予理會。

　　有時候女兒會想試探父母或者為引起父母的注意而故意發脾氣。此時父母應該弄清女兒的心理，並堅定“立場”，不要因為女兒發脾氣而對她百依百順。如果她發現控製父母沒有指望，就會自己安靜下來。女兒有不合理的要求，因為得不到某件東西而大發脾氣時，千萬不要為了讓她安靜而滿足她的要求。如果她一發脾氣就能得到想要的東西，以後她就會更隨心所欲地亂發脾氣，甚至一次強於一次。發展到一定程度，父母就對她沒有辦法了。所以，不要理會女兒無理取鬧時所說的話或所做的事，要讓她明白，哭鬧沒有用，隻有好好說話，你才會注意聽。

　　（5）“隔離”政策。

　　當女兒脾氣正大時，可以先讓她自己待一會兒，並告訴她，等她靜下來時再找你。等女兒平靜下來後，再問她原因，和她談發脾氣的事。如果女兒在商店或者學校門口大哭大鬧，隻要平靜地把她帶出來就行了，不要當時就問她原因。

　　總之，父母在幫助容易狂躁的女兒時，要時刻牢記，不要在女兒發脾氣時跟她理論，那時她肯定一句話也聽不進去。父母采取隔離政策，也就是等事情過去了，女兒心情變好時，再找她談話，效果會好一些。

　　§§第二十二堂課 女兒，你可要擦亮眼