正說霍元甲

第五節 鷹爪連拳五十路

　　一、壓打，二、挑燈，三、弸拳，四、豁挑，五、蓋馬三拳，六、翻拳，七、腰殺掌，八、擺步打，九、轉環拳，十、纏肘，十一，高挑低壓式，十二、順步拳，十三、退步打式，十四、靠打，十五、晃袖，十六、摔拳，十七、順風掃葉，十八、叨手撩陰，十九、打，廿、靠打，廿一、叨手翻拳，廿六、護肘插掌，廿七、抹眉，廿八、抱月，廿九、外辦肘，卅、鑽拳，卅一、上纏肘，卅二、下纏肘，卅三、上捆手，卅四、下捆手，卅五、叨打，卅六、挾打，卅七、八翻式，卅八、挎打，卅九、擄打，四十、鷹爪力的抓法，四十一、行步叨打，四十二、閃展，四十三、貼身靠打，四十四、摔身法，四十五、仙人換影，四十六、葉裏藏花，四十七、插硬步，四十八、後插步，四十九、激步的上法，五十、前後趾腿。

　　鷹爪連拳，為高深拳術之一種，陳子正執教於上海精武，以老之將至，恐失其傳，乃開始公開教授，然十餘年，同誌能得窺堂奧者，尚屬寥寥，因其手法易學而難精，得竅更不易，其一路有一路之勁，一路有一路之巧，一路有一路不同之手法，其餘如遲速準確，變化輕巧，感覺靈敏，而至於通靈，五心相印，聲氣相應，或陰勁，或陽勁，氣血筋脈，節節相通，更以科學與精神學相印證，非盡人而能，無怪乎內家拳法有五不傳者矣。（心險者、好鬥者、狂酒者、輕露者、骨柔質純者）此五十路連拳之手法，每多以靜製動，以柔製剛，剛因剛用，柔因柔用，剛中有柔，柔中用剛，順勁黏走，分筋剉骨，擊人於舊力已過，新力未發之間，其妙處實難揣摩，但演練時，每路須連續不斷，新陳代謝，一氣嗬成，方為得法。

　　鷹爪拳術南傳檳城精武會始於一九二五年間，由上海總會聘來劉致祥先生擔任教練，劉先生家學淵深，其祖父劉成有師亦即陳子正之師父。一九二八年劉致祥先生帶其侄劉書雲分支教授此派拳術於英林體育會。故檳城得學者，實不乏人，現本會武術指導鄺啟裔先生對此頗有心得常設班授人焉。