天才與命運

第二節 如何發展胎兒的智力

　　一般來說，健康狀況良好、營養充足、心情愉快、受孕期間有充分智力刺激的父母所生的子女，多半較健康而且智力也較高。我們的“胎教”便是依照這個原則來進行的。我們來敘述某些合乎科學原理的胎兒教育方式。

　　一、生理發育

　　保護胎兒和孕婦的健康是胎教最重要的部分。有許多研究均指出，孕婦的健康狀況會直接地影響到胎兒腦細胞的成長與智力發展。

　　1.飲食

　　根據哈佛大學的研究結果：87%營養充足的媽媽都生育健康狀況非常良好的寶寶；而當母親營養不足時，95%的寶寶均極度不健康，而且智力也極低。在過去有許多準媽媽餓得要命卻不敢多吃，生怕胎兒體重太重而難以分娩，但是根據研究的結果，弱小發育不良的孩子反而較難生產。因為孕婦健康不佳或營養不足時，身體中的水分黏膜組織膨脹而致產道變小，造成難產。產前飲食良好與不良的孕婦，其難產的比例為3：24.

　　孕婦的飲食應“質重於量”，並且要顧及到各種維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質、糖類、礦物質與水分的充足。因為母親的營養與胎兒的發育有關，胎兒成長所需要的營養是從你身上攝取的。你每日的飲食最好能包括：瘦肉、雞、魚或豬肝、全脂或脫脂奶、雞蛋、鮮麵包或米飯、水果、新鮮的蔬菜（胡蘿卜、菠菜、豌豆……）等。

　　2.注意事項

　　（1）吃食物要平衡，而且不要吃得過飽。不要吃太多有澱粉質、太油膩及太甜的食物。同時避免吃太鹹的食物、調味品、汽水及含有酒精的飲料，鹽吃得愈少愈好。盡量保持你的體重，每個月不要增加兩磅以上。懷孕期間你的體重通常不應增加18～20磅（約4.5～8公斤），以免生產困難。體重過增亦使你產後的身材難以複原。

　　（2）休息與睡眠。每天必須有8小時的睡眠。充分的睡眠與休息能使孕婦精力充沛，身體各部也能得到適當休息，對於胎兒的發育有極大的幫助。

　　尤其是當接近產期時（產前兩個月），你會容易感到疲勞。在這時候，你應多休息少做事。設法使自己仰臥，用椅子把腳擱高，每天應有8～10小時的睡眠。

　　（3）衣服。孕婦的衣服以輕便、適體、寬大為主，以免束縛身體，妨礙呼吸、血液循環等。你的胸罩必須確實地托扶雙乳而不壓迫奶頭或束縛胸部，決不可用吊襪帶或腰帶及其他用鬆緊帶束身的衣服。鞋子以輕便低跟的寬頭鞋為主，不宜穿高跟鞋，以免引起背痛或其他意外事件。

　　（4）日光與空氣。一個孕婦應多散步，多呼吸新鮮空氣，多曬柔和太陽。日光可以供給人體維生素與鈣質，促進胎兒骨骼與牙齒的生長；而新鮮的空氣可以增進血液循環、幫助消化等。一個孕婦每天約需有兩小時以上的戶外生活。如：在花園內散散步，種種花草，編織手工或做一些輕鬆而令人愉快的事。

　　（5）工作、運動與娛樂。懷孕後盡量避免粗重的工作。如提重物、抱小孩等。普通的工作也應比日常少，因工作過勞容易造成流產。

　　適當的運動對於身體是有益的，但孕婦隻能做一些輕便而不費力的柔軟體操，切忌強烈的運動。在工作之餘，還得有一些娛樂活動。譬如聽音樂、繪畫、欣賞電影、看一些有趣的文學作品或小說。

　　（6）排泄與沐浴。每天必須大便一次，在懷孕期通常會產生便秘問題。這可以從飲食方麵小心的計劃，特別是多吃水果與蔬菜。每天至少要喝6杯水。

　　在懷孕的初期或中期，你可以在浴盆中洗澡。而臨產前的兩個月中你隻能淋浴及以海綿浸水抹身。因為將近生產時，浸在浴盆內，容易使不潔的細菌進入子宮而發生危險。洗澡的水不宜太熱或太冷，並且小心浴室的光滑地板，不可用灌注器洗滌陰道，除非是經醫生的指導。外陰部宜洗淨。關於海浴或遊泳均宜在適宜的水溫中，但必須先請示醫生方可。

　　（7）牙齒。當胎兒2個月後，他開始建立他的齡顎根基。他需要從母體上攝取鈣質與各種礦物質，因此這時母親的牙齒根易受影響。牙齒不良就會影響消化，你應盡可能多吃一些含有鈣質或礦物質的食物（如魚、胡蘿卜、鈣片），並常找牙醫檢查牙齒的健康情形。每次飯後最好刷牙一次。

　　（8）產前檢查。當你月經停止而有懷孕征兆時，應立刻去醫院請醫生檢查身體。譬如關於血壓的高低、盆骨的大小、血液、呼吸器官、消化係統、大小便等。如有不健全的地方，立刻加以治療。懷孕期中，遇有各種麵色發黃、腿腳浮腫、嘔吐、流血、腹痛的現象應立即請教醫生。最好能定期地做產前健康檢查。

　　（9）臨產衛生。生產最理想的地方是婦產醫院。因醫院裏有各種設備、經驗豐富的醫生、訓練有素的護士或助產士，能增加你生產順利的可能性。譬如說接生、剪臍帶、保護嬰兒等均是關係到人命大事。在過去常常有些嬰兒在生產的過程中，因受壓力過大，致使胸部變形，甚至於造成永久性的傷害，影響到嬰兒智力的發展，甚至成為一個後天的低能兒。這是多麽可悲的事啊！

　　二、心理特點

　　孕婦的一切心理狀態對於胎兒的人格均會產生影響的，所以快樂的情緒對於孕婦是相當重要的。許多研究均指出，孕婦常保持快樂的心情，其所生子女的健康和智力都有優良的趨勢。懷孕期間應盡量避免恐懼、憤怒、焦急不安，而多感受一些新鮮美麗、令人愉快的印象，如聽聽悅耳的音樂、鳥聲，看看美麗的圖畫，到公園裏去玩一玩、散散步。

　　孕婦的思想、品德、個性，以及對某些事物好壞的看法，也許都會影響到胎兒的性格。譬如說，媽媽在懷孕時不宜急躁發脾氣，將來孩子的性情會好些；媽媽如果愛好文學、繪畫、音樂，這個孩子在文學、音樂上可能也有較強潛力；最重要的是，媽媽在這時候要一心向上，日後孩子也會有堅忍不拔的個性。媽媽一心為善，孩子的個性也較方正。這雖然不是絕對的，但有很大的影響。雖然日後的家庭教育、生活環境對孩子都有影響，但胎教能塑造孩子人格的基本模型。

　　我國早在漢代劉向所著的“烈女傳”母義篇中就曾記載，太妊王妃在孕育文王時，“目不視惡色，耳不聽惡聲，口不出惡言”，生了一個非常聰明寬厚的文王。這是中國最早一本提到胎教的書籍。

　　三、智力發展

　　我們前麵所提到生理方麵的胎教，其主要目的在於保證胎兒的健康，使他的大腦細胞在懷孕期能夠得到良好的發育，而不受到損傷。至於心理方麵的胎教則在於培養胎兒良好的人格特性。而提高胎兒智力，最主要的方法乃是孕婦應處於有充分智力刺激的環境。因為孕婦受到智力刺激，事實上就等於間接地使胎兒也受到智力刺激。胎兒期既然是人類一生中大腦發展迅速的時期，這時候一切的智力刺激很容易促進他的智力發展。胎兒的可塑性要比兒童大得多了。

　　所謂的“智力刺激”，事實上不含有任何壓迫或勉強意義；它隻是啟發智力、增進智力的一種方式或因素而已。所以，你不必擔心它會壓抑到胎兒。現在我們舉一個實驗的例子，來說明發展胎兒智力的刺激：

　　有一位學者曾做過一項有關胎教的試驗。當他的妻子懷孕4個月時，他規定她：（1）每天閱讀世界有名的文學小說。（2）每天讀有名的詩歌。（3）每天聽世界有名的音樂。（4）每周看兩次有名的音樂舞蹈電影。（5）每天上午、中午、下午看三次名畫。（6）每天和胎兒“通話”若幹次。結果，出生的女兒對於文學藝術的愛好，好像與生俱來一般，而其天才更是驚人。她小學五年級開始便是校中有名的“小文學家”，初中一年級第一次寫成學校表演用的劇本，關於繪畫和音樂（小提琴）也有特別優異的表現。

　　在懷胎時，夫婦要互相體貼、互相合作，以欣喜的心情來迎接孩子的出生，本著愛心和智慧有效地利用各種情境來教育胎兒、發展胎兒的智力。這樣自然能收到“潛移默化”的功效。譬如說：你可以在懷孕期，多感受一些新鮮而令人愉快的印象，看看你最喜愛的圖片或書本，聽聽美妙的音樂旋律，欣賞一些可愛的名畫或各種風景。你也可以和你的丈夫出去逛逛音樂廳、博物館、電影院、海灘、名勝古跡、雄偉的高山或建築。如果你喜歡的話，你們甚而可以一起參觀動物園、植物園、兒童樂園等。